Лишний килограмм - полгода жизни долой

После новогодне-рождественских обильных застолий с салатиками, курочкой и тортиками пора призадуматься о диете. Особенно если вам уже за тридцать. Датские ученые из Университета Крониген, в течение десятилетий накапливая данные о пациентах, выяснили, что избыточный вес в среднем возрасте не менее вреден для здоровья, чем курение.

Каждый лишний килограмм жира, висящий на вашем теле в 40 - 45 лет, укорачивает жизнь на полгода! Если женщина не курит и страдает ожирением, проживет она в среднем на 7,1 года меньше своей стройной ровесницы (курящая дама с пышными формами - на 7,2 года). Мужчина-толстяк рискует сократить свои дни на 5,8 года, а если он при этом еще и курит - его жизнь может стать короче на все 13,3 года!

«Вывод один: следить за своим весом нужно если не смолоду, то хотя бы с 25 - 30 лет», - заявил в интервью Associated Press доктор Серж Жаббор, один из авторов этого исследования.