2015-02-04T03:27:28+03:00
Комсомольская правда

Вайкуле ест пустой рис, а Буланова принимает эвкалиптовые ванны

Кому по весне не хочется выглядеть милее и краше? Как почувствовать себя полной здоровья и сил? Сегодня в нашем выпуске популярные эстрадные певицы делятся своими секретами красоты

Уже более пяти лет певица Таня Буланова не ест после 18.00 - только пьет зеленый чай без сахара или минеральную воду без газов. Принимает пищу два раза в день.Завтрак: обезжиренный йогурт или творог. Фрукты: киви, мандарины, ананасы, которые сжигают жиры, кисломолочный продукт - напиток «Тан». Обед (14.00 - 15.00): нежирные продукты - куриное мясо, салаты, овощи. Обед должен быть плотным, но нежирным - вечером запланированы выступления или переезды, и для активной деятельности необходима большая затрата энергии. При покупке еды Таня всегда тщательно смотрит на указанное количество калорий в продукте, периодически отправляется в магазины сама. Алкоголь Буланова употребляет крайне редко, это красное или белое сухое вино. Для ухода за кожей лица Татьяна не доверяет народным средствам, а пользуется вытяжками из натуральных растительных продуктов, которые используют в лабораториях по разработке высококачественной косметики. Главное во всех косметических средствах - проверенность и надежность их качества. Плюс, конечно же, индивидуальная реакция организма. Будучи в Америке, певица купила крем известной марки, и после первого же применения на лице проявилась аллергическая реакция. То же самое произошло и с косметическим средством одной японской фирмы. Поэтому пользуется только теми средствами, в которых она уверена. Ванны с морской солью (в которой большое количество полезных веществ и микроэлементов - йод, бром) и пеной принимает регулярно. Они полезны для организма, считает певица, в первую очередь для похудения. Рас-слабиться и успокоиться после напряженного концерта ей помогают ванны с розмарином и эвкалиптом.

Еще больше материалов по теме: «Здоровье: Путеводитель по диетам»

Поделиться: Напечатать
Подпишитесь на новости:
 
Читайте также