Врачи советуют: больше секса
- Секс - один из важных факторов в лечении многих неврологических заболеваний, в том числе тяжелых депрессий, - уверен к. м. н., невролог Виктор КОСС. - Ведь во время оргазма вырабатываются особые вещества - эндорфины и серотонин. Эндорфин известен как «гормон радости». А серотонин помогает организму эффективно справляться со стрессами. К тому же этот нейромедиатор отвечает за правильную передачу нервных импульсов в мозге.
Бессонница исчезает
Как утверждают зарубежные исследователи, люди, регулярно занимающиеся сексом, меньше страдают от бессонницы. А все от того, что эндорфины, вырабатывающиеся после оргазма, не только дают ощущение радости и покоя, но и расслабляют клеточки, вызывая необратимую сонливость.
Работа спорится
Хороший секс способствует хорошему же самочувствию людей во время всего рабочего дня. Во-первых, выспался хорошо, во-вторых (даже если и не выспался), организм получил нужную дозу гормонов, которая поддерживает его в форме. Эндорфины способствуют спокойствию и придают уверенности в себе. А серотонин заставляет мозг быстрее соображать.
Организм очищается
- Во время близости кровь начинает быстрее «передвигаться» по сосудам, - говорит гинеколог Тамара СМИРНОВА. - Дыхание учащается, кровь обогащается кислородом и «промывает» все органы, включая мозг и печень. А в это время вместе с потом через кожу выводятся токсины и тяжелые металлы.
Сердце и сосуды укрепляются
При регулярной половой жизни уровень половых гормонов (тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин) повышенный. Тестостерон способствует укреплению костей и мышечной ткани. А еще нормализует работу сердца. Эстроген препятствует развитию сердечных заболеваний у женщин. Ну и, кроме того, занятия сексом способствуют повышенному току крови, как следствие - укреплению сосудов.
Фигура стройнеет
Чаще всего во время бурного секса неосознанно выполняются такие изощренные физические упражнения, которые вряд ли возможно повторить на коврике в спортзале. А это приводит к поддержанию мышц в тонусе. Кроме того, во время близости в среднем сжигается от 150 до 200 калорий.
Иммунитет повышается
А тот же серотонин благотворно влияет на иммунитет, помогая выработке клеток-защитников. Помимо того, что он работает как антидепрессант, способствует еще и укреплению иммунной системы, обновлению тканей в организме.
И голова больше не болит!
Гормон окситоцин, который активизируется во время близости и отвечает за наш с вами оргазм и выделение эндорфинов, помимо этих полезных свойств, способен также снять спазмы и боль. Но при условии, что его будет много.
Так что чем качественнее секс и сильнее оргазм, тем меньше проблем в личной и общественной жизни.
КСТАТИ
А сколько нужно?
- Некоторые рекомендации есть, - говорит врач-сексолог, к. м. н., профессор Александр ПОЛЕЕВ. - Но это - определенный минимум, который поддерживает в тонусе физическое и психическое здоровье:
до 30 лет - два-три раза в неделю;
от 30 до 40 - два раза в неделю;
после 40 - один раз в неделю.
Особенно важна регулярность для женщин. Иначе мы можем стать занудными и злобными «старыми девами» со склочным характером.
ДРУГОЕ МНЕНИЕ
А футбол лучше!
Британские исследователи подсчитали, за час футбольного матча у болельщиков сгорает столько калорий, сколько влюбленная пара способна потратить за три часа непрерывной страсти. В среднем каждый футбольный фанат во время просмотра одной игры расстается с 1145 калориями, что по энергетической ценности равноценно двум биг-макам.
Выслать по почте
Версия для печати
Вот, сегодня наткнулся на выдержку из статьи о голливудских самых выносливых по сексу актрисах. Им соответственно присваивают места. Вот сама цитата:" Кэмерон Диаз (Ванильное небо). Четыре раза за ночь – как минимум такого результата блондинке удалось добиться от Тома Круза. Что ж, это всецело ее заслуга! "
Мне интересно, а откуда взяты такие "бредовые" цифры, что мужикам после 40-ка секс один раз в неделю? Не дай Бог жена б эту статью не увидела!!! А, если мне 51 год и я занимаюсь этим со своей женой(моей ровестницей) один раз в день каждый день, а если удаётся подласкаться и уговорить её то, один раз на ночь и утром, сразу после просыпания. Хотя утренний секс жене, к сожелению не очень нравится, а меня аж разрывает! Так сколько мне тогда лет. Кстати в статье о сексе для тех кому за 50 вообще цифры нет. Так может им вообще тогда раз в месяц??? Я консультировался с врачом урологом-андрологом, женщиной, кстати. Спрашиваю её, а не слишком ли сексуален, может это болезнь какая-то? Она мне сказала, да сколько хочешь и можешь - столько и бывай, хоть три раза в сутки каждые сутки... Было недавно в воскресенье и такое: утром, после обеда и ночью, ближе уже к полночи. Вот это был праздник!!! А тут вдруг такая статья. Ну, бред, просто бред!!!
секас эт хорошо!!!судя по этой заметке проститутки получаеца самые здоровые люди.гы гы
а я забил на секс.
Очень даже полезная ниформация! Большинство уже знал... ;)
многого не знал. спасибо за информацию:))
все было интерсно и позновательно!!!!! спасибо
после 74-ёх вряд ли стоять будет :)
А мы любим и секс, и футбол... Если матч скучноват , то нам всегда есть чем заняться... и поддержать любимую команду ;-)
почему ни слова о сексе после 74,
Мда... Отличная стотья! Очень пригодится, сохраню
Да, это классная статья, уже уговариваю подругу Ирину немедленно поехать с работы домой для бурного наслаждения друг-другом.
Секс это полезно А сколько нужно это личное дело каждого
Вова! Ну Ты, красав, ну молодец!!! Наконец-то умные слова прочитал!!! Действительно, это дело каждого. ЯЧ, например под нормы из этой статьи - подстраиваться не собираюсь. Если я каждый день хочу и могу в свои 51, так, что мне раз в неделю с женой, а в остальное время???
5. Французы, хотя имеют репутацию сладострастной нации, называют половой акт – petit mort, т.е. «малая смерть».
Многие, особенно холостые, скажут, что хорошо тут теории разводить, а куда либидо девать? Рукоблудием что-ли заниматься? Это уж совсем ущербное занятие!
На это отвечу в духе Порфирия Иванова:
Обливанье, голод, клизма –
Доктора от онанизма!
Плюс сюда физический труд и спорт.
Пишу больше с мужской точки зрения, но и с женской получится примерно тоже. Посмотрите на лица, как быстро становятся потасканными проститутки! Один год идет за десять! Что бывает с девушкой, когда её оттрахает взвод юнкеров можно прочитать у Лермонтова, не говоря уже о криминальной хронике.
Еще вспомнил древнее индийское изречение: «Биндху асти джива», что означает: «Семя есть жизнь». Т.е. теряя семя – теряешь свою жизнь.
3.На эту тему Мопассан даже написал поэму, как заимели друг друга до смерти двое влюбленных. Секс – опаснейшая игрушка, это игра со смертью. Древние римляне употребляли выражение – “Vagina dentata”, т.е. «зубастая», т.к. она может сожрать человека целиком, и не поперхнуться. От избытка секса люди глупеют, становятся истеричными, дистрофичными, жалкой пародией на самих себя. Наблюдал это неоднократно.
Мораль. Кто проповедует секс, как универсальное лекарство от всех болезней, заменитель спорта и трудовой деятельности – тот толкает общество к вырождению и гибели. Это или придурки, или наоборот, очень умные люди.
2.Причем это не просто энергия, типа килокалорий, а что-то другое, и часто невосстановимое или восстановимое с трудом (речь веду о мужчинах). Об этом говорится в 1 комменте. У кого-то этой энергии очень много, но ни у кого нет её столько, чтобы разбазаривать направо и налево. Рано или поздно жизненная сила закончится, и тогда мир в его глазах полиняет, как половая тряпка, он весь сморщится, придут болезни и ничто не спасет этого человека, будь ему всего 30 лет. Женщина – маньячка способна свести в гроб нескольких мужей. Знал одну, которая до смерти за--ла 5 человек.
1. Согласен с 1 комментом – Сексопатологом. Непрерывный секс- занятие подобающее некоторым видам весенних клопов, которые склещившись на солнцепеке кайфуют часами. Но они еще при этом размножаются. У людей наоборот, способность к размножению от этого теряется. Непрерывный секс всегда связан с абортами и убийством. Кто не видит в этом греха – с теми не о чем говорить. Люди, которые понимают это – брезгливо относятся даже к презервативам. Конечно, отсутствие секса переносить тяжело, особенно, если не можешь сублимировать свое либидо. Но если можешь – это в тысячу раз лучше тривиального траха. Сублимация энергии – это творчество в любой сфере, а оно дает куда более серьезное удовлетворение, а главное – смысл жизни, чего трах дать никогда не сможет. Удовольствие от траха мало чем отличается от удовольствия когда происходит облегчение кишечника. С той разницей, что в одном случае избавляются от загрязнений, а в другом – бесцельно переводят бесценную энергию.
Девочки, не раскисать! Жизнь не кончилась - быстренько в секс шоп и выбрать для себя что-нибудь подходящее! После того, как вы станете самодостаточными и удовлетворёнными - будет и секс - я в этом совершенно уверена! У вас взгляд поменяется. Удачи!
У меня уже год не было секса. Просто не скем. Не выйдешь же на улицу с плакатом:"Хочу секса!" А познакомиться ни скем не получается.