Где-то месяц назад я сильно простудилась, после чего стали выпадать волосы. Что делать?Елена. Москва.
Елена ИЛЬЧЕНКО, трихолог (специалист по болезням волос):
- За день в норме мы можем терять до 100 волосинок (при условии, что столько же потом вырастет). Если вы переболели гриппом, «стрессанули» на работе, после чего недели три у вас «лезут» волосы, ничего страшного. Но если и через месяц вы теряете волосы пуще прежнего, идите к специалистам. Установить, что же конкретно случилось с вашей шевелюрой, очень сложно. Иногда требуется до 20 исследований! Часто проблемы с волосами - внешнее проявление крупного беспорядка в организме.
Лучше подойти к решению проблемы ослабленных волос с двух сторон - использовать витаминный шампунь и принимать поливитамины внутрь. Росту волос помогает прием фолиевой кислоты, витаминов А, Е, В6. Для уменьшения же выделения кожного сала, которое вызывает быстрое засаливание волос, в шампуни добавляют экстракты лопуха, ромашки, лимона, календулы, тысячелистника, арники, хны, шалфея.