Сегодня23 Мая
Погода +22°C
Депрессия - это мифКомментарии: 17
Ученые пришли к ошеломляющему выводу: грустить полезно для здоровья [тест]
Подружись с нами:
«ТОСКОЙ ВОТ БОЛЕЮ...»
Новость пришла более чем кстати. Ведь в марте ожидается пик мирового кризиса. Прокатится новая волна увольнений и снижений зарплат. Психиатры прогнозируют: количество депрессивных увеличится. К 9 миллионам россиян, которые уже в 2008 году находились в безрадостном состоянии, прибавятся еще 500 тысяч. Они, в свою очередь, пополнят 120-миллионный контингент тоскливых людей, разбросанных с той или иной плотностью по всему миру. Сегодня каждому двадцатому жителю Земли отчего-то грустно. А в 2020 году, пугает Всемирная организация здравоохранения, депрессия как заболевание вообще выйдет на первое место среди всех других, обогнав нынешних лидеров - инфекционные и сердечно-сосудистые недуги.
Так что это за болезнь страшная такая? Медики определяют депрессию как эмоциональное расстройство, которому свойственны угнетенность, безнадежность, беспомощность, чувство вины, повышенная самокритика, снижение интереса к жизни, нарушение ясности мышления. Согласитесь, все симптомы призрачны. А проявляться могут у всех. Только с разной силой и периодичностью. Значит, больны все? Отнюдь. Наоборот, здоровы.
Как показали последние исследования, депрессия - это одна из нормальных человеческих эмоций, необходимых нам как биологическому виду. Для выживания. К такому заключению пришел профессор Лондонского института психиатрии, автор книги «Как выжила грусть» Пол Кидвел.
- Отрицательные эмоции развились у людей не без причины, - поясняет доктор Кидвел. - Страх, к примеру, предупреждает нас об опасности. Точно так же и печаль - это часть нашего биологического наследия. Не случайно обезьяны, собаки и слоны иногда словно бы впадают в уныние. Возможно, такое состояние служит их соплеменникам сигналом о том, что затосковавшему животному нужна помощь. Вот и наши далекие предки развивали способность демонстрировать свою печаль, чтобы мимикой обратить на себя внимание членов общины и показать, что нужна поддержка. Даже младенец с первых дней жизни использует плач как возможность сообщить окружающим, что ему плохо, что ему чего-то не хватает.
«ЧЕРНЫЕ СОБАКИ» ЧЕРЧИЛЛЯ
Сегодня депрессия, как ни парадоксально это звучит, выступает в роли своеобразного механизма психологической защиты.
- Пережив депрессию, человек становится более закаленным и стойким к жизненным испытаниям, - утверждает доктор Кидвел. - Как будто приобретает иммунитет. Точно так же, как переболевший корью ребенок в дальнейшем становится невосприимчив к этой болезни. Часто в эти беспросветные периоды у некоторых даже вспыхивает творческое озарение. Известно, например, что свои лучшие произведения Ван Гог и Гоген создали, спасаясь от депрессии. Кроме того, во время приступов хандры человек учится извлекать уроки из своих ошибок. Он по-новому смотрит на окружающий мир. Быт с его суетой и мелочами отходит в тень, зато открываются новые перспективы. Это некий тайм-аут перед новой решительной схваткой, в которой человек должен победить. И наградой станет возможность изменений к лучшему.
В качестве примера ученый приводит биографии гениев, которые, по мнению психиатра, добились известности не без помощи депрессии. Так, например, Уинстон Черчилль свою хандру называл «черной собакой», которая сопровождает его повсюду. Психиатр Энтони Сторр, исследовавший письма премьер-министра, выяснил, что Уинстон всегда жаждал успеха и славы, потому что, только завоевав их, он мог заставить замолчать душившие его сомнения в собственной значимости. Двойной комплекс неполноценности и превосходства, преследовавший его, отразился однажды в признании: «Все мы черви, но я убежден, что я светящийся червь».
ТАБЛЕТКИ РАДОСТИ
Выступление психиатра Кидвела в защиту прекрасного чувства - грусти - это смелый вызов огромной индустрии антидепрессантов. Ведь если это не болезнь, то, значит, и лечить ее не надо. А фармацевтический станок давно запущен и приносит стабильный и огромный доход. На «таблетках счастья» сидят в России 30 процентов населения, а в США - 65.
|
- 25 миллиардов долларов в год компании тратят на рекламу новых лекарств, многие из которых должны лечить то, что традиционно мы называем волнением, печалью, скорбью, застенчивостью, - считают Джером Уэйкфилд из Университета Нью-Йорка и Аллан Хорвиц из Университета Ратджерса, авторы книги «Потеря печали: Как психиатрия превратила нормальное горе в депрессивное расстройство». - Понятно, что в интересах производителей лекарств объявить эти состояния формами депрессии. Но способствуют им в этом и профессиональные психиатры. Одни - потому, что искренне верят, что открыли и описали новое, прежде неизвестное науке заболевание. Другие - потому, что фармацевтические гиганты подкармливают их щедрыми грантами. В результате депрессия и заняла сегодня второе место среди распространенных заболеваний.
КСТАТИ
Сегодня и Мону Лизу стали бы лечить
Признаки депрессии обнаружены у героини знаменитой «Джоконды» Леонардо да Винчи. Компьютерная программа, разработанная для определения душевного состояния изображенного человека, показала: не слишком счастливо улыбается, казалось бы, спокойная и довольная жизнью Мона Лиза. Положительных эмоций на ее лице - на 83 процента. Остальные 17 свидетельствуют о неком страхе, смешанном с раздражением и тревогой. Современные психиатры с удовольствием отправили бы эту женщину в аптеку за антидепрессантами.
Два способа избавиться от ипохондрии без таблеток
| ПРАГМАТИЧНЫЙ | РОМАНТИЧНЫЙ |
| Найдите причину, которая сделала вас несчастным. | В полной тишине почитайте книгу. |
| Найдите варианты выхода из сложившейся ситуации. | Спите, спите и спите до изнеможения. |
| Живите в предвкушении наступления «белой полосы». | Безудержно рассмейтесь над всем - над собой и миром. |
Проидите тест «Страдаете ли вы депрессией?»
Поделитесь с друзьями:
Выслать по почте
Версия для печатиПоказать код
Оставить комментарий справка
и получить больше возможностей
Согласна с предыдущими репликами - не надо путать божий дар с яичницей!!!... Сколько уже статей написано на тему псевдодепрессии, и все равно эту болезнь пытаются в очередной раз поставить под сомнение (в наше-то время!..). Прекратите эту бесполезную писанину, этим вы никого не удивите, лучше работайте над тем, чтобы население было лучше информировано об этой болезни и не боялось обращаться за помощью. Подобные "изобличительные" статьи только загоняют людей в угол.
У меня депрессвное состояние возникает раз в 5 лет ,из-за того что не умею отдыхать,причем очень серьезное.Действительно после выхода из депрессии начинаешь по-другому смотреть на мир.Вот сейчас новый виток,снова переоценка ценностей и связанные с ней терзания.
doctor: ага.. действительно..
особенно когда подростки жалуются на депрессию, хотя сами толком не знают что это такое. плохое настроение - сразу депрессия.
Марина, вы правы... у меня так была депрессия, когда все было очень даже хорошо, даже слишком. Много ярких и радостных событий. А все же..
депрессия-это не только грусть,но и нарушение работы внутренних органов,да и всего организма.Иногда выйти из этого состояния без помощи проффесионалов невозможно.Другое дело что за депрессию часто принимают просто блажь,а лечат как депрессию.
Материал, мягко говоря, спорный - если не сказать шарлатанский (из серии "британские ученые доказали"). Но слушайте, а причем тут ипохондрия вообще?! У кого-то в голове мозги или КЮ?
То,что описано в статье-это не депрессия.Это хандра.У меня была депрессия и никакой грусти НЕ БЫЛО,а был нарушен сон(не спала несколько суток),постоянное чувство паники,очень боялась оставаться одна в помещении,не могла смотреться в зеркало.Самое удивительное,что все это происходило не в трудные моменты жизни,а когда все разрешилось,кстати весьма благополучно,и прошло месяца 2.Вот так отозвался мой организм на то,что происходило в моей голове.Огромное спасибо психотерапевту поликлиники № 33-болезнь отступила.Так что то,что описано выше по-моему просто блажь какая-то.В наше время надо знать,что депрессия-это не состояние настроения,а БОЛЕЗНЬ,серьезное расстройство нервной системы.Так что 10 раз подумайте перед тем как нервничать!Все будет хорошо.А тем у кого "депрессия" без настоящих выраженных признаков(Блииииииииииин,ваще нет настроений,ниче не хочется!советую вести более активный образ жизни и расширять кругозор-и "болезнь" отступит.
Скажите, пожалуйста, а психотерапевт платный? Мне очень надо, но денег совсем нет! Помогите, ответьте, пожалуйста, если не сложно!
Кстати, да, депрессия и хандра это ДАЛЕКО не одно и тоже. Вы путаете!
К моему большому сожаления я вышла из депрессии именно с этим результатом - часть определенных эмоций вообще меня покинула. Жить стало спокойнее, но очень серо. Очень похоже на то, что это стало переходом в депрессию другого качества. В реальности слово "закаленность" я бы заменила словами "равнодушие и безразличие", потому что именно их испытываю теперь к человеку, которого раньше считала "своим". Радуюсь тому, что не утратила доброго расположения к другим людям.
В статье всё верно - человек закаляется Но как человек именно в стадии настоящей депрессии иногда отдала бы многое за возврат к прежнему "телячьему" состоянию миру, где друзья не предают мужья ценят верность и любовь а не богатый сексуальный опыт а семья не оставляет в трудную минуту в полном одиночестве. Хотя... кто бы тогда поверил что такая неженка как я способна жить назло всему? :))
Ой, как все просто! Тебе плохо? Найди причину и придумай выход! С тем же успехом можно сказать, что лучшее средство борьбы с раком - лечить заболевших.
Онкозаболевания тоже полезны (если выживешь).
Действительно депрессия депрессии рознь. Если просто нет настроения, если человек угрюмый с детства это одно .Если пришли неудачи на короткое время это другое .А вот настоящую депрессию,которая появляется когда никакого выхода нет, жизненная ситуация неразрешима и вместо написания гениалных сочинений и картин возникают мысли суицида -это совсем другое.Так что смейся не смейся надо сначала разрешить ситуацию.
Кто пережил настоящую депрессию - да разве ж это тоска и груть? НЕТ! Это неконтролируемое отвращение к солнцу, к смеху, к жизни. Это предверие Ада, это демоническое насилие над Вашим духом. А вот почему Бог попускает злому духу "оседлать" и подавить иного человека - это уже отдельная тема.
Упаси Бог от врачей, подобных этому Полу Кидвелу.
Только не надо путать настоящую беспросветную ДЕПРЕССИЮ с хандрой и грустью. Пережив депрссию человек становится более закаленным - вот именно пережив, если получится. Когда человек все же выходит из депрессии, часть его души все равно умирает, отсюда и отмирание некоторых эмоций. Появляется холодноватый другой человек. Он, конечно же, будет более закален, но будет ли он счастлив?
Что-то я Вас не пойму.Чем отличается "пережить" от "выйти"?У меня была сильнейшая дипрессия,не дай Бог никому такой!Ну,вышла,и что?Вернулась к жизни прежним человеком,все эмоции при мне!)))
с такой депрессией как у Ван Гога и самых шедевральных картин не надо....