Абрикосы и мед для здоровья сердца

От потливости Чрезмерную потливость ладоней и ступней можно победить не только с помощью косметических средств, но и народным методом. Попробуйте приготовить травяной отвар. Нужно взять пучок овсяной соломы, 50 граммов коры дуба и 50 граммов зверобоя. Положить все ингредиенты в эмалированную посуду, залить тремя литрами кипятка и прокипятить в течение 10 минут на слабом огне, а после остудить. В теплый отвар опустить руки и ноги и держать, пока настой не остынет. Так сделать несколько раз. И потливость заметно уменьшается. Комментарий: хороший рецепт. Зверобой - отличный антисептик, который помогает убивать микробов, а в коре дуба содержатся дубильные вещества, что очень кстати при повышенной потливости. Укрепляем сердце Для профилактики сердечных заболеваний хорошо использовать смесь из лимона, меда и ядер абрикосовых косточек. Возьмите в равных частях мед, тертые вместе с кожурой лимоны и 20 ядер из косточек абрикосов. Все тщательно перемешайте и принимайте по чайной ложке перед едой. Комментарий: ядра кураги (орех внутри косточки), как и сама мякоть этого фрукта, богаты калием, что для сердца очень полезно. Так что если вы решите попробовать этот рецепт, то можете использовать сам фрукт целиком. Для пищеварения Улучшить пищеварение поможет такое простое средство. Возьмите два лимона и кусочек корня имбиря, выдавите из них сок. Налейте в стакан треть этой смеси, добавьте полстоловой ложки меда, разбавьте охлажденной кипяченой водой и пейте. Комментарий: неплохое средство, но если вы страдаете гастритом или другими заболеваниями желудка, то этот рецепт не для вас - лимон кислит, а имбирь обладает жгучестью, и это будет раздражать больной желудок. Овощная диета Сбросить лишние килограммы всего за неделю легко, особенно если соблюдать овощную диету и запивать еду правильными напитками. Возьмите пару цуккини, болгарский перец, разнообразную зелень, чеснок и помидор. Овощи мелко нарежьте и потушите, добавьте зелень и чеснок. Не солите и не заправляйте маслом. Съедайте это блюдо в обед и ужин. А как напиток используйте только морс или воду с лимоном. Марина Сафронова. Комментарий: очень хорошая, очищающая диета. Но если вы хотите добиться результатов, то соблюдайте ее беспрекословно, исключите из меню кофе, сладкое, мучное, соленое и жирное и даже во время завтрака не позволяйте себе никаких булочек - замените их овсяной кашей. А во время обеда и ужина не заедайте это чудесное овощное рагу хлебом. От зубной боли При зубной боли замечательно помогает полоскание из трав. Смешайте столовую ложку шалфея с таким же количеством цветков ромашки. Залейте 300 граммами кипятка и дайте настояться полчаса. Потом процедите и полощите этим отваром рот. Кира Николаева. Комментарий: идеальное средство - и противовоспалительное, и антисептическое. Но такое полоскание эффективно при заболеваниях десен, для заживления ран после удаления зубов, а не в случае, когда зуб разрушен и требуется оперативное вмешательство. Полоскание стоматолога не заменит, оно только поможет не дать инфекции распространиться. Смотрите "Малахов+", пятница, утро, Первый