Женщины предпочитают йогурты, мужчины – сэндвичи с мясом

Миф: «Европейцы уделяют здоровому питанию намного больше внимания, чем россияне» Согласно результатам исследования, лишь шесть процентов англичан при выборе продукта для перекуса, в первую очередь, думают о пользе для организма. 62 процента респондентов из Великобритании заботятся, прежде всего, о вкусе. Россияне же отличаются значительно большей сознательностью – готовы пожертвовать вкусом ради пользы для здоровья 22% наших соотечественников. Правда: «Женщины больше переживают по поводу съеденных калорий, чем мужчины» Лишь один мужчина из всех опрошенных признался в том, что в обязательном порядке следит за количеством потребленной энергии. И этот мужчина оказался врачом! Всего калорийностью в той или иной степени озабочено чуть меньше половины россиян (49%). И тут мы обошли европейцев в стремлении к здоровому образу жизни – за калорийностью продуктов следят лишь 36% англичан. Миф: «Сэндвичи любят все!» В любви к сэндвичам признались лишь 16 процентов из числа опрошенных женщин, в то время как «здоровая пища», такая как йогурты (25%) и орехи (25%) более популярны. У мужчин ситуация другая: сэндвичами перекусывает треть мужчин. Ак йогурты уважают лишь 9% представителей сильной половины человечества. Миф: «Ненормально есть по вечерам!» Согласно результатам исследования вечерняя атака на холодильник – обычное дело. Причем как для нас, так и для англичан. В злоупотреблении перекусами после шести призналось 42% россиян. Схожий результат (39,2%) и у англичан. Завтракать, как выяснилось, особо не любят ни англичане, ни россияне – с утра тянутся к холодильнику лишь 13% наших соотечественников, а английский завтрак английскому ужину предпочитают всего 18,6% англичан. Правда: «Россияне любят «заслуженные» орехи» В любви к орехам, которые нужно «заслужить», то есть почистить, перед тем, как съесть (фисташки, грецкие орехи, семечки) признались 68% россиян. Кроме того, употребление орешков в скорлупе положительно влияет на количество съеденного – видя перед собой горсточку орешков, вы сможете точно контролировать количество полученных калорий и не переедать. Почти правда: «Когда я ем, я глух и нем!» И в самом деле, большинство россиян предпочитает компании друзей перекус в одиночестве перед телевизором - в любви к подобному времяпрепровождению признались 41% россиян, в то время как перекусывать с приятелями любят лишь 14% опрошенных. Англичане, несмотря на то, что больше всего предпочитают перекусывать во время работы / учебы (38%), все-таки более общительны – в компании друзей не прочь перекусить 21,9%. КСТАТИ Фисташки любит половина планеты В любви к этим чудесным орешкам признались 43% россиян и 48% англичан. В общем и целом не удивительно. Помимо того, что фисташки вкусные, они еще и жутко полезные! Например, калифорнийские фисташки содержат целую гамму полезных витаминов и микроэлементов. А еще необходимые для кожи и волос жирные кислоты, которые ограничивают потерю жидкостей. Растительные протеины, которые помогают формировать новые ткани. Антиоксиданты, которые с помощью борьбы с эффектом свободных радикалов помогают вашей коже светиться изнутри и оставаться молодой. Кроме того, фисташки являются одними из самых некалорийных орехов – всего около 5,41 ккал/г. Стереотипы о перекусах развенчивало исследование, проведенное производителем калифорнийских фисташек Paramount Farms и совместно с порталом Km.ru.