Новости 24

В Сирии умерла мать Башара Асада

Бывшей первой леди страны было восемьдесят шесть лет

Группа подростков разбилась на бобслейной трассе олимпийском парке

Погибли двое тинейджеров

На Донбассе украинские военные ранили девочку

ВСУ обстреляли поселок Зайцево

В австрийских Альпах лавина убила 5 чешских лыжников

Еще четверо получили травмы

В Пакистане смертник на заминированном мотоцикле въехал в конвой погранслужбы

Погибли девять человек

Нидерланды отказались провести трибунал по крушению «Боинга» на Донбассе

Глава МИД заявил, что это тупиковый вариант

В Дрездене тысячи протестующих требуют отставки Меркель

Демонстрантов не устраивает ее миграционная политика

Власти Сомали подтвердили, что на борту самолета Daallo Airlines взорвалась бомба

Террористы надеялись, что погибнут все пассажиры [видео]

МИД России: С США невозможно вести переговоры о сокращении ядерного оружия

Вашингтон предлагает Москве разоружиться, а сам развивает программу глобального удара

В Высший совет «Единой России» вошел ведущий «Пока все дома» Кизяков

Также посты заняли глава федерации художественной гимнастики и гендиректор «Аэрофлота»

Пользователи с почестями хоронят Twitter

Акция началась на фоне слухов смене алгоритма соцсети

Обновление iOS убило десятки тысяч iPhone 6

Под угрозой каждый смартфон, который ремонтировали не в официальных сервис-центрах

Во время визита Эрдогана в Эквадор его охранники избили женщин

Активистки назвали турецкого президента убийцей [видео]

Украинские власти хотят переименовать населенные пункты в Крыму и на Донбассе

Причем согласие жителей для этого не потребуется

МИД Сирии: Вторгшиеся в страну иностранные солдаты вернутся домой в гробах

Дамаск отреагировал на заявления Бахрейна и Саудовской Аравии

Медведев: Вторая индексация пенсий зависит от результатов первого полугодия

Пока же принять решение невозможно

Генсовет «Единой России» покинули известные депутаты

Прекращены полномочия Яровой, Хинштейна и еще 50 человек

МИД Сирии: Оппозиция прервала диалог в Женеве из-за успехов правительственной армии

Министр отметил, что военные победы приблизили народ к окончанию конфликта

Путин встретится с королем Бахрейна, чтобы обсудить борьбу с терроризмом

Переговоры запланированы на 8 февраля

КНДР изменила сроки запуска ракеты-носителя со спутников

В Южной Кореи и Японии все еще подозревают Пхеньян в подготовке очередного ядерного испытания

Спасатели нашли обломки самолета Ан-2, пропавшего в Оренбургской области

В результате крушения воздушного судна погибли три человека

МЧС РФ готово помочь в ликвидации последствий землетрясения на Тайване

По последним данным, жертвами стихийного бедствия стали 11 человек

Столица Финляндии приготовилась к беспорядкам с участием беженцев

Улицы Хельсинки патрулируют сотни полицейских

Силуанов: При нефти по 30 долларов Минфину придется тратить резервы

Ведомство старается хотя бы минимизировать такие действия

Киссинджер объяснил, почему скучает по Примакову

Несмотря на политические разногласия, общаться с бывшим главой МИД было приятно

Минфин предложил повысить акцизы на бензин на 2 рубля

В ведомстве уверены, что автомобилисты этого не почувствуют

Силуанов, Ливанов и Гайзер могут покинуть высший совет «Единой России»

А из Генсовета ЕР, предположительно, уйдут Яровая, Хинштейн и Баринов

Западные СМИ связали кибератаки на банки США с ноябрьскими обысками в Москве

По некоторым данным, действия спецслужб в столице РФ были направлены против одной из хакерских группировок

Британец продает в Китае воздух по цене $115 за банку

Молодому предпринимателю удалось заработать уже более $23 тысяч [видео]

1

Пришпорь болячки!

Известная телеведущая и врач Елена МалышеваИзвестная телеведущая и врач Елена МалышеваФото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

Известная телеведущая и врач Елена Малышева каждое утро на Первом канале рассказывает, как обустроить свою жизнь так, чтобы жить было не только здорово, но и здорово

А для тех, кто не успел к эфиру, мы выбрали наиболее интересные темы программ.

Разбираемся, от чего возникает плантарный фасциит - в простонародье шпора.

Если появилась боль в пятке, особенно по утрам, обратитесь к врачу: скорее всего, это плантарный фасциит - пяточная шпора.

Это заболевание, которое вызывается небактериальным воспалением подошвенной фасции в зоне ее прикрепления к пяточной кости. Подошвенная фасция - это соединительно-тканная пластина, которая от верхушки пяточной кости распространяется по всей подошве. Она идет поверх мышц и прикрепляется к косточкам четырьмя лучами.

Опасно! Подошвенная фасция испытывает на себе колоссальную нагрузку. Когда человек стоит, то половина веса его тела приходится именно на фасцию. Если у человека избыточный вес, нагрузка многократно увеличивается, фасция постоянно раздражается пяточной костью, воспаляется и возникает плантарный фасциит.

При плоскостопии нагрузка на подошвенную фасцию увеличивается, возникает ее воспаление в зоне прикрепления к пяточной кости, которое и является причиной боли. Впоследствии хроническое воспаление этой зоны приводит к образованию костного выроста, который называют шпорой.

Что делать

Снять воспаление и уменьшить боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты, назначенные врачом.

На ночь надевайте ортезы для фиксации стопы.

Утром, встав с постели, сделайте упражнения на растяжение связок стопы: встаньте возле стены, больную ногу поместите за здоровой, упритесь руками в стену и присядьте; положите возле стены 2 книги и встаньте на них так, чтобы пятки свисали.

Самодиагностика

Упал и не отжался

Падения могут быть сигналом организма о серьезной болезни.

Одни люди даже на самом скользком льду сохраняют равновесие. Другие умудряются упасть, что называется, на ровном месте. Почему?

Причинами падений, оказывается, могут быть заболевания, которые вызывают нарушение координации. И вместо того, чтобы списывать все на неловкость, нужно провериться, не является ли такая «падучая» сигналом организма о больших проблемах!

Отит

Во внутреннем ухе находится центр управления равновесием - три полукружных канальца, расположенные во взаимно перпендикулярных направлениях. Каждый каналец выстлан чувствительными клетками с волосками и заполнен жидкостью, в которой плавают микроскопические ушные камешки (отолиты).

Отолиты задевают чувствительные волоски - рецепторы, от которых в мозжечок постоянно направ-ляются сигналы о положении тела в пространстве.

При отите воспалительный процесс из среднего уха может перейти во внутреннее и, как следствие, нарушить работу центра управления равновесием.

Опухоль мозжечка

Именно в мозжечок поступают сигналы о положении тела в пространстве. При опухоли мозжечка у человека возникает нарушение равновесия.

Как проверить: встаньте прямо, поставьте ноги вместе, руки вытяните вперед, закройте глаза. Попросите кого-нибудь оценить ваше положение.

Пошатывание или падение при выполнении этого теста, скорее всего, свидетельствуют об опухоли мозжечка и требуют проведения компьютерной томографии мозга.

Болезнь Паркинсона

При болезни Паркинсона в глубинах головного мозга нарушается производство особого вещества, которое отвечает за координацию движений.

Человек, страдающий болезнью Паркинсона, прежде чем начать движение, топчется на месте. Сдвинувшись с места, он не может спокойно идти, он бежит и падает.

Такое поведение - повод обратиться к врачу-неврологу, чтобы выяснить, есть ли у вас болезнь Паркинсона.

Смотрите «Жить здорово!» с понедельника по пятницу в 9.45 на Первом канале.

Поделиться:
Подпишитесь на новости:
1

Читайте также

Результаты поиска