Голые позы йоги сделали россиянку звездой Инстаграма

34-летняя многодетная мама охотно делится тем, как с помощью индийской практики сделала свое тело идеальным

Фото: Личная страничка героя публикации в соцсети

Марина Вовченко совсем не кажется обычной. Скорее девушкой с другой планеты. Ее стремление к самосовершенствованию вызывает восхищение. Ее любовь к йоге стала профессией - она сертифицированный тренер по йоге. С каждым днем Инстаграм-дневник этой лысой красавицы набирает все больше и больше последователей. 145 тысяч подписчиков - в наше время это достижение, ведь далеко не каждая звезда может похвастать такими цифрами (у Ваенги и Стаса Михайлова фолловеров меньше, - ред.). Кстати, микроблог стал настолько популярен, что Вовченко зарабатывает на рекламе, при этом переводя процент от нее в помощь тяжелобольным детям.

Чем же берет 34-летняя москвичка? Кажется, что все просто - Марина предпочитает демонстрировать свое тело голым в позах йоги. При этом Марина - многодетная мать. И десятки тысяч мамочек используют ее страничку как мощный мотиватор, глядя на идеальные формы мамы троих детей. Вовченко не просто красуется, как это делают многие инстаняшки. Она дает действенные советы всем тем, кто хочет измениться, как физически, так и духовно. А главное, подчеркивает, что все дело в лени:

- Хочу развеять мифы о генетике. Как приятно, что она есть и всегда можно сослаться на неё? Мой папа с избыточным весом, мама тоже была, не сказать что критично, но лишний вес был, братишка тоже как-то раздобрел! Очень часто это происходит после замужества-женитьбы? Если поставить нас трёх сестёр против брата папы мамы, то можно подумать, что нас вобще в роддоме перепутали, потому что правило генетики в нашей ситуации не работает! А может и не в ней вовсе дело!? Я всегда слежу за "генетически худыми и полными людьми" и меня прям подстёгивает первых накормить, а у других тарелку забрать, - чтоб немного генетический фонд поправить? СПОРТ&ПП [правильное питание] - вот наша генетика!!! У остальных (кто только на генетику и ссылается) ген лени зашкаливает!!! Любите своё тело! - пишет Марина.

Марина предпочитает демонстрировать свое тело голым в позах йоги.

Фото: Личная страничка героя публикации в соцсети

При росте 162 см Вовченко весит 53 килограмма, ее параметры: 92-62-92. Она замужем. Такую прическу носит уже полтора года. А когда-то была длинноволосой блондинкой.

Многих также продолжает волновать вопрос обнаженных снимков гуру йоги? Вот ее ответ все в том же Инстаграме :

- Почему она всегда голая!? Очень часто задают этот вопрос. Я люблю своё тело и считаю что это лучшее украшение женщины, демонстрация проделанной работы над ним в платьях джинсах и т.д. будет не совсем настоящей, т.к. вещи очень выгодно корректируют фигуру. А как же муж ....вы же мать!!! Муж мне не хозяин, я самостоятельная личность и в праве поступать, как я считаю нужным. Есть категория женщин которые боятся лишнее движение сделать без согласия мужа. Я в эту категорию не вхожу. Мы научились друг друга слышать и понимать. А моим детям мама нравится любая и это очевидно! И вообще я творческая на всю голову и мне можно!

"Я люблю своё тело и считаю что это лучшее украшение женщины"

Фото: Личная страничка героя публикации в соцсети

Марина с детьми.

Фото: Личная страничка героя публикации в соцсети

При росте 162 см Вовченко весит 53 килограмма, ее параметры: 92-62-92.

Фото: Личная страничка героя публикации в соцсети

На просторах сети можно найти некоторые советы Вовченко. К примеру, тем, кто только начинает, она советует стартовать с бега, чтобы приучить тело к спорту. Сама же Марина занимается почти каждый день, но минимум трижды в неделю. При этом перед йогой она бегает или получает велонагрузки. Каждый день ест яйца, творог, овощи, мёд, мясо, рыбу и пьет зелёный чай. Никакие спортивные добавки не использует.