Тест "КП": правильно ли ты понимаешь термин "здоровое питание"

Предлагаем проверить себя по случаю Дня здорового питания и отказа от излишеств в еде (отмечается 2 июня)

Наталья ТАРАСОВА

Правильное питание - залог успеха в любом возрасте!

Фото: RUSSIAN LOOK

День здорового питания и отказа от излишеств в еде появился в 2011 году в ответ на американский «Национальный день, когда можно есть то, что хочется». Ведь людей с лишним весом становится все больше. Причины разные: болезни, стресс, генетические предрасположенности, образ жизни... Но все же большинство страдает от неправильных привычек в еде. И этот день - лишний повод об этом напомнить.

Если вы давно хотите разобраться со своим питанием - самое время приступить! Для начала пройдите тест и определите, правильно ли вы понимаете, что такое «здоровое питание»?