Про мозг, еду и тайную жизнь живота

5 книг о здоровье рекомендует наш обозреватель Денис Корсаков

Генри Марш «Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии»

Издательство «ЭКСМО»

Генри Марш, один из самых известных и титулованных британских нейрохирургов, написал книгу о своей многолетней практике. Она делится на 25 глав с названиями вроде «Пинеалома», «Астроцитома», «Хориоидпапиллома», «Глиобластома» - но меньше всего похожа на справочник по опухолям мозга. Это сборник рассказов о болезнях, пациентах и враче, одна из самых эмоциональных медицинских книг десятилетия.

Прооперировать какую-нибудь менингиому (опухоль головного мозга размером с грейпфрут) для нейрохирурга - просто работа. Будильник, утро, путь на велосипеде под дождем в больницу, споры с начальством, проклятия в адрес правительства, которое придумало идиотские законы о врачебной помощи, или в адрес новых компьютерных программ. А потом - операционная. Где достаточно одного неловкого движения, чтобы разорвалась вена и пациент потерял четверть всей крови, циркулирующей в организме. Или навсегда превратился в овоща. Или стал парализован на одну половину тела. Или на обе.

У каждого хирурга есть свое маленькое кладбище, на которое он иногда ходит молиться. Марш честно рассказывает о своих ошибках. Удач, конечно, было гораздо больше, множеству людей он на десятилетия продлил жизнь или навсегда избавил от невыносимых головных болей. Но все равно на старости лет (сейчас ему 66) хочется каяться. «У хорошего хирурга должны быть стальные нервы, львиное сердце и женские руки. У меня нет ничего из перечисленного», - признается Марш. Но вообще он всегда был настроен довольно романтически: красотой своего устройства мозг напоминает ему кафедральный собор, сам он, оперируя, кажется себе сказочным рыцарем, пустившимся на бой с чудовищем-опухолью.

.

Кирилл Волков «Несерьезная книга об опухоли»

Издательство АСТ

Взгляд на опухоль мозга с другой стороны: не врача, а пациента. Кирилл Волков - молодой литературовед, выбравший специальностью Набокова, - однажды заметил, что у него немеет кончик языка. Потом начало странно пересыхать горло. Дурацкие симптомы, быстрые обследования - и вот уже врач в больнице, глядя на Кирилла добрыми глазами, сообщает, что это не лечится и операцию сделать, скорее всего, нельзя.

«Просто глупо написать книгу о здоровье и не поправиться, верно? Это противоречит сюжету». Кирилл лечился долго, используя все возможные и невозможные методики, описывая свою болезнь в соцсетях, и книгу готовил на основе своих постов. Но увы, плохие новости: герой погибнет в начале повести. Кирилл не дописал книгу и не дожил до ее выхода в свет.

Это не значит, что она получилась бессмысленной. Она до слез трогательная. И пусть автор проиграл борьбу с раком, она может помочь тем, кто продолжает ее вести. А тем, кто о такой борьбе даже не задумывается, - посмотреть на мир другими глазами, вдохнуть и дальше радоваться жизни.

.

Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

Издательство «ЭКСМО»

Несколько лет назад Джулия Эндерс, немка 1990 года рождения, решила учиться на гастроэнтеролога. Полученные знания она изложила в популярной форме; к ее собственному удивлению, книга о пищеварении разошлась в Европе огромными тиражами (в Германии - миллион экземпляров, во Франции - 400 000). Эндерс невероятно бодро и живо описывает работу пищеварительного тракта, который и впрямь управляет нами в большей степени, чем нам хотелось бы думать.

Знали ли вы, например, что желудок располагается не совсем там, где все думают («он начинается непосредственно под левым соском, а нижняя его граница расположена под правым ребром. Все, что у нас болит ниже этого уровня, - это не желудок»)? Что в кишечнике среди невероятного количества бактерий и микроорганизмов есть и такие, что способны светиться? Что при морской болезни надо смотреть вперед, на линию горизонта, слушать музыку в наушниках или есть инжир? А тему испражнений Эндерс раскрывает с истинно немецкими непосредственностью и обстоятельностью: вы узнаете больше, чем хотели.

.

Дарья Варламова, Антон Зайниев «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города»

Издательство «Альпина паблишер»

Бывшая журналистка «КП» Дарья Варламова страдала от клинической депрессии (хотя, кажется, не во время работы в «КП»). Ее коллега Антон Зайниев - тоже. Излечившись и объединившись, они написали книгу о душевных заболеваниях и о том, что с ними делать.

На первом месте у авторов, разумеется, депрессия (которую они сравнивают с поцелуем дементора из книг про Гарри Поттера): состояние, которое характеризуется не только патологической тоской, но главным образом тотальной потерей интереса к жизни, словно из тебя высосали душу. Большинство здоровых людей упорно путает его то с хандрой, то с ленью - хотя на самом деле это самая настоящая болезнь. За депрессией следует БАР (биполярное аффективное расстройство) - когда стадии восторженности, легкости и вдохновения чередуются с полным упадком сил. Когда в БАР - «счастливые часы», так называемая гипомания, поэт может залпом написать множество великих стихотворений (некоторые считают, что такой именно прилив испытал Пушкин в Болдинскую осень). И так далее. На самом деле, просто гуляя по улицам, вы видите, сами того не подозревая, множество людей, которые от всего этого страдают. А от чего-то, может, страдаете и вы сами, не понимая причины своих «странностей». И, может быть, вас даже вылечат, если вы последуете подробным советам в последней главе книги.

.

Александр Мясников «Пищеводитель»

Издательство «ЭКСМО»

Если на Первом канале за медицину отвечает великая и ужасная Елена Малышева, то на канале «Россия» - Александр Мясников: программа «О самом главном», в которой он является соведущим, выходит по утрам параллельно с «Жить здорово». Мясников - внук и полный тезка врача, пользовавшего Сталина; когда-то он работал в Америке, Англии и Франции, а потом стал главврачом московской городской больницы № 71. И написал уже массу книг о здоровье. Из самого названия «Пищеводитель» следует, что здесь доктор решил раз и навсегда разобраться со здоровым и нездоровым питанием. Он анализирует все самые популярные диеты вроде дюкановской или «щелочной» (чтобы большинство из них отбросить за ненадобностью), рассказывает о том, как правильно сбрасывать вес, запрещает солить еду и добавлять в нее сахар, учит правильно жарить креветки - и перемежает все это анекдотами из своей богатой медицинской и человеческой практики («Однажды я шел по саванне. На тропу выползла змея...») и отвлеченными, но довольно увлекательными рассуждениями на темы вроде - «Был ли Наполеон толстым». Конечно, ничего свежего и сенсационного доктор в своей книге не сообщает - но, возможно, тем, кто плохо знаком с диетологией и упорно наворачивает на ужин колбасу под майонезом, строгий голос официальной медицины поможет встать на путь истинный.

.

АВТОРИТЕТНОЕ МНЕНИЕ

Александр Незлобин, резидент Comedy Club, актер, режиссер, сценарист:

Александр Незлобин.

Фото: Алексей БУЛАТОВ

- Я читаю «Щегла» Донны Тартт - осилил первую часть, и вроде бы мне понравилось, но пока не могу точно разобраться... Художественную литературу я в основном слушаю или переслушиваю: без нее тяжело, но время на то, чтобы с ней знакомиться, есть только в машине. Мне очень нравятся аудиокниги «Бэтман Аполло» и «Еmpire V» Виктора Пелевина и очень нравится, как читает книги Сергей Чонишвили.

В последнее время я был занят работой над фильмом «Жених» (режиссерский дебют Незлобина с Сергеем Светлаковым в главной роли, выйдет в сентябре. - Ред.) и читал учебники по сценарному мастерству: «Спасти котика» Блейка Снайдера и - уже в третий раз - «Историю на миллион долларов» Роберта Макки.