Анастасия Волочкова посоветовала, чем заняться на самоизоляции: как сохранить форму и не заскучать

Артистка поделилась секретами хорошего настроения и поддержания физической формы во время карантина
Карина Христова
03.04.2020
0
Поделиться:

Фото: Евгения Гусева

Анастасия Волочкова, как и все сознательные граждане, эти дни проводит в самоизоляции. Но, чтобы не скучать и не растерять физическую форму, продолжает регулярно тренироваться.

Во время эфира на странице «Комсомольской правды» в соцсети TikTok балерина показала упражнения, которые помогают ей сохранять растяжку. В основе ее тренировок – различные махи, разведения ног для поперечного шпагата и отработка стойки на пуантах.

Не отрываясь от выполнения упражнений, артистка поделилась с поклонниками секретами поддержания хорошего настроения.

«Растягиваю не только мышцы и связки, но и удовольствие! Его можно получать от жизни при любых ситуациях», — смеется Волочкова.

По словам балерины, помимо физической активности, не скучать во время карантина ей помогают книги, фильмы, уборка, а также любимое развлечение – баня и омовения в ледяной купели.

Все свои навыки артистка собирается продемонстрировать во время ближайшего представления – 7 апреля в 20:00 она покажет спектакль «Балерина в зазеркалье цирка». В своем доме Волочкова создала небольшую театральную сцену и прямо оттуда организует прямую трансляцию.

Поделиться:
 
Есть событие, которым вы хотите поделиться?
 
Самое интересное в Москве подпишитесь на рассылку!
Сегодня в кино
x
Есть событие, которым вы хотите поделиться?
Спасибо!