Фестиваль психопросвещения «Psyfest»
Фестиваль Psyfest. Фото: globallookpress
О событии
С 24 по 26 апреля 2026 года в центре «Благосфера» в Москве пройдет городской фестиваль психопросвещения «Psyfest»: весеннее обострение. Участники мероприятия смогут проконсультироваться с опытными психологами, психиатрами и психотерапевтами и поучаствовать в мастер-классах.
Программа
Фестиваль предлагает глубокое погружение в актуальные темы психологии и саморазвития. В течение трёх дней гости смогут исследовать психологические особенности разных поколений, разобраться в природе эмоций и научиться экологично проживать тревогу, страхи и внутренние кризисы. Отдельные блоки посвящены сепарации от родителей, когнитивным ошибкам мышления, профессиональному выгоранию и психическому здоровью подростков.
Эксперты расскажут, как формируется зависимость от чужого мнения и как выстроить внутреннюю опору. Они также объяснят, почему люди иногда предают собственные мечты и склонны к манипуляциям в близких отношениях. На отдельных занятиях разберут, как выйти из «треугольника Карпмана» и перестать играть разрушительные роли.
Гостей ждёт насыщенная практическая программа: интерактивные семинары, психологические тренинги, мастер-классы, групповая психотерапия, арт- и телесно-ориентированные практики, танцевально-двигательная терапия и трансформационные игры. Будет возможность посетить индивидуальные консультации с психологами, психотерапевтами и психиатрами, чтобы получить профессиональную поддержку и найти решения для личных запросов.
Расписание
Мероприятие будет проходить в разных залах площадки.
24 апреля (пятница)
«Галактика Луна»
- 12:00 – Интерактивный семинар «Культ (без)успеха: как не свихнуться, пытаясь быть лучшим»
- 13:30 – Интерактивный семинар «ДНК психотравмы»
- 15:30 – Интерактивный семинар «Психология True Crime: почему мы интересуемся историями о преступлениях и что это говорит о нашей психике»
- 17:00 – Мастер-класс «Инклюзивный театр как средство арт-терапии подростков и профилактика профессионального выгорания сотрудников»
- 18:30 – Интерактивный семинар «Жертва-Спасатель-Преследователь — треугольник Карпмана в повседневной жизни»
- 20:00 – Интерактивный семинар «Женские ошибки в общении с мужчинами»
«Галактика Солнце»
- 12:00 – Мастер-класс «Эмоции в нашем теле»
- 13:30 – Мастер-класс по арт-терапии «Секрет светлячка»
- 15:30 – Мастер-класс «Арт-терапевтическая техника «Рисуем чувства»»
- 17:00 – Интерактивный семинар «Технологии счастливой жизни: как биохакинг и нейрохакинг помогают нашему ментальному здоровью»
- 18:30 – Мастер-класс «Мнемотехники: теория и практика»
«Большая Медведица»
- 12:00 – Интерактивный семинар «Что есть здоровые отношения»
- 13:30 – Интерактивный семинар «Проявления ПТСР у подростков, возможности помощи в психотерапии»
- 15:30 – Интерактивный семинар «Страх одиночества: между привязанностью и зависимостью»
- 17:00 – Интерактивный семинар «Как родные нас сводят с ума? — Семинар для нейроособенных и их близких»
- 18:30 – Интерактивный семинар «Деменция и факторы риска»
«Медиацентр»
- 12:00 – Интерактивный семинар «Самооценка и самоценность: как перестать зависеть от чужого мнения и научиться опираться на себя»
- 13:30 – Семинар-тренинг «Счастье как навык: как позитивные эмоции меняют нашу жизнь»
- 15:30 – Интерактивный семинар «Наши внутренние барьеры: почему мы сами себя останавливаем — и как начать двигаться»
- 17:00 – Интерактивный семинар «Запретные чувства. Как их не бояться? Всё про обиду и зависть»
- 18:30 – Интерактивный семинар «Что нужно знать в 40 лет, чтобы не беспокоиться о работе в 60. И что делать в 60 лет, если вы этого не знали раньше»
- 20:00 – Интерактивный семинар «Трансформация зоны комфорта. Что это значит и зачем она нужна?»
«Стратосфера»
- 12:00 – Мастер-класс «Мышечная релаксация по Джекобсону»
- 13:30 – Интерактивный семинар «Лень как ресурс. Как использовать её продуктивно»
- 15:30 – Интерактивный семинар «Наш голос как ключ к пониманию и совершенствованию личности»
- 17:00 – Интерактивный семинар «Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе»
- 18:30 – Интерактивный семинар «Почему мы манипулируем теми, кого любим? Как созависимость превращает отношения в игру без правил и что с этим делать?»
«Малая Медведица»
- 12:00 – Мастер-класс «Психологическая трансформационная игра «Папины дочки»»
- 16:00 – Мастер-класс «Психологическая трансформационная игра «Самосаботаж»»
- 19:15 – Мастер-класс «Алгоритм самостоятельной работы с метафорическими картами (МАК) на примере колоды Анны Фениной «Сила стаи»»
«Ноосфера»
- 12:00–18:00 – Консультации психологов, психотерапевтов, психиатров
25 апреля (суббота)
«Галактика Луна»
- 12:00 – Интерактивный семинар «Тревога: от химии мозга к саморегуляции»
- 13:30 – Интерактивный семинар «Как ментальное здоровье влияет на физическое»
- 15:30 – Интерактивный семинар «Кризис среднего возраста: как пережить и использовать для благополучия во второй половине жизни»
- 17:00 – Мастер-класс «Стресс под контролем: практические техники здесь и сейчас»
- 18:30 – Интерактивный семинар «Ассертивность: как защитить себя и не ранить других. Искусство уверенного поведения»
- 20:00 – Трансформационный тренинг «Услышь и пойми себя»
«Млечный Путь»
- 12:00 – Мастер-класс «Оригами — путь к гармонии»
- 13:30 – Мастер-класс «Сила внутри»
«Галактика Солнце»
- 12:00 – Мастер-класс «Стрессоустойчивость. Рисование как техника снятия эмоционального напряжения»
- 13:30 – Мастер-класс «Точки понимания»
- 15:30 – Мастер-класс «Сенсорная карта состояний»
- 17:00 – Мастер-класс «Улучши свою память и внимание»
- 18:30 – Мастер-класс «Путешествие к своим ресурсам и силам»
- 20:00 – Мастер-класс «Креативное письмо»
«Большая Медведица»
- 12:00 – Мастер-класс «Интерактивный театр для детей и взрослых»
- 13:30 – Интерактивный семинар «Профилактика ментальных расстройств — самая важная гигиена, о которой никто не думает»
- 15:30 – Интерактивный семинар «Поведенческая активация при депрессии»
- 17:00 – Презентация проекта «Рождение мифа»
- 18:30 – Интерактивный семинар «Социальный фастфуд: почему мы заменяем глубокую близость поверхностным общением?»
«Медиацентр»
- 12:00 – Интерактивный семинар «От «терпи» до «я выбираю себя»: психология разных поколений»
- 13:30 – Интерактивный семинар «Жизнь с особенным ребенком»
- 15:30 – Интерактивный семинар «Комплексное ПТСР»
- 17:00 – Интерактивный семинар «Базовый минимум. Основные психологические потребности»
- 18:30 – Интерактивный семинар «Сам себе палач. Как мы предаем свои мечты?»
«Стратосфера»
- 13:30 – Интерактивный семинар «Уж замуж невтерпеж: браки и разводы. На чем строятся современные отношения в мегаполисе?»
- 15:30 – Мастер-класс «Раскрой свой голос и силу слова»
- 17:00 – Интерактивный семинар «Почему мы ссоримся из-за ерунды?»
- 18:30 – Интерактивный семинар «Нейрохимия эмоций»
- 20:00 – Интерактивный семинар «Я в зеркале Мы: как не потерять Себя в отношениях?»
«Малая Медведица»
- 15:30 – Группа психологической помощи и поддержки
- 17:00 – Интерактивный семинар «Лучшие годы в школе, или как превратить первые неудачи в успех»
«Ноосфера»
- 12:00–18:00 – Консультации психологов, психотерапевтов, психиатров
26 апреля (воскресенье)
«Галактика Луна»
- 12:00 – Интерактивный семинар «Агрессия: используем гнев как ресурс»
- 13:30 – Иммерсивный театр терапевтических техник «Где найти того человека, который придет и решит все ваши проблемы?»
- 15:30 – Интерактивный семинар «Психология стресса и ресурсные состояния: как не выгорать в эпоху перемен»
- 17:00 – Интерактивный семинар «Панические атаки и тревожность: как распознать и как совладать»
- 18:30 – Интерактивный семинар «Психоанализ — искусство видеть невидимое или наука читать между строк?»
- 20:00 – Ответы экспертов на тайные вопросы
«Млечный Путь»
- 12:00 – Мастер-класс «Внутри меня каракули: снятие стресса и напряжения»
«Галактика Солнце»
- 12:00 – Интерактивный семинар «Информационный невроз: синдром дефицита внимания 21-го века»
- 13:30 – Мастер-класс «Нарциссы и психопаты: инструкция по выживанию»
- 15:30 – Мастер-класс «Mindfulness — практика осознанности для снижения стресса и тревоги»
- 17:00 – Тренинг «Уверенность в общении: управляем тревогой в отношениях с другими»
«Большая Медведица»
- 12:00 – Интерактивный семинар «Быстрее! Выше! Сильнее! Спортивная психология не только в спорте, но и в повседневной жизни»
- 13:30 – Интерактивный семинар «Трудности перевода или о чем говорит лень»
- 15:30 – Интерактивный семинар «Основные виды зависимостей и способы их лечения и профилактики»
«Медиацентр»
- 12:00 – Интерактивный семинар «Эмоции — друг или враг? Откуда берутся эмоции, для чего они нужны и как с ними быть»
- 13:30 – Интерактивный семинар «Пограничное расстройство личности. Что нового говорят исследования?»
- 15:30 – Интерактивный семинар «Возможна ли реальная помощь при ПТСР?»
- 17:45 – Психолого-психиатрический разбор фильма «Палмер»
«Стратосфера»
- 13:30 – Интерактивный семинар «Любовный контракт: договориться о деньгах, быте и границах до того, как накопятся обиды»
- 15:30 – Интерактивный семинар «Обратная сторона подвига. Психотравма у военных, полиции, МЧС, медиков и психологов»
- 17:00 – Интерактивный семинар «Почему со мной опять это произошло?»
- 18:30 – Интерактивный семинар «Рядом, но далеко — специфика отношений с зависимым человеком»
«Малая Медведица»
- 12:00 – Мастер-класс «Путешествие внутрь себя через призму внешнего мира»
- 13:30 – Мастер-класс «Путешествие внутрь себя через призму внешнего мира»
«Ноосфера»
- 12:00–18:00 – Консультации психологов, психотерапевтов, психиатров
- 18:30–19:45 – Тренинг по танцевально-двигательной терапии «Московская недвижимость. Зачерствело тело — зачерствел и сам. Почему слабость — это сила»
Билеты и цены
Вход на все мероприятия в рамках фестиваля Psyfest в центре «Благосфера» в Москве с 24 по 26 апреля 2026 свободный. На каждое мероприятие нужна предварительная регистрация.
Как добраться
- Место: центр «Благосфера»
- Адрес: 1-й Боткинский проезд, д. 7, стр. 1
Спасибо, что вы с нами!
