Лекция «Да — сну! Нет — стрессу!»

31 марта 2026 года в ТРЦ «АФИМОЛЛ» в Москве пройдет лекция «Да — сну! Нет — стрессу!» На площадке магазина Madame Coco обсудят вопросы здорового сна и повседневного стресса. Мероприятие организовано книжным издательством «Комсомольская правда» совместно с брендом товаров для дома Madame Coco и объединит лекционный формат с практическими рекомендациями.

Лучшие выставки в Москве

Выставки Москвы – раздел, который поможет сориентироваться в огромном мире московских музеев и выставочных площадок. Обозреватели Афиши-КП рекомендуют лучшие выставки недели. Вы можете получить информацию о времени и месте проведения той или иной выставки, а также заранее приобрести билеты

Выбрать выставку

В центре внимания — прикладные знания: как наладить режим сна, какие факторы влияют на его качество и как обустроить пространство для отдыха. В качестве спикеров заявлены врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов и психолог, врач-сомнолог София Черкасова.

Программа

Программа выстроена как сочетание экспертных выступлений и практики. В ходе встречи участники разберут ключевые причины нарушений сна и хронического стресса, а также получат рекомендации, которые можно применить в повседневной жизни — от режима дня до вечерних привычек. Отдельный блок посвящён организации спальни: пройдет мастер-класс по созданию комфортного пространства для отдыха, где речь пойдёт о деталях интерьера и их влиянии на качество сна.

Розыгрыши в Telegram!

У нас в Telegram постоянно проходят розыгрыши билетов на самые интересные события в Москве – концерты, спектакли, фестивали, шоу и многое другое. Подписывайтесь и получайте бесплатные пригласительные!

Принять участие

Формат мероприятия предполагает живое общение: эксперты отвечают на вопросы аудитории, а модератором выступает представитель бренда Madame Coco Russia. Дополнительно заявлены подарки и специальные предложения для участников.

Билеты и цены

Участие в мероприятии «Да — сну! Нет — стрессу!» в Москве 31 марта 2026 года — бесплатно, по регистрации.

Как добраться

• Место: ТРЦ «АФИМОЛЛ»
• Адрес: Пресненская наб., 2, Москва 

Реклама АО ИД «Комсомольская правда» ИНН 7714037217 erid: 2W5zFHCFh3F