20 лучших клубов единоборств в Москве

Единоборства позволяют совершенствоваться не только физически, но и духовно, ведь многие боевые искусства предполагают работу с сознанием человека. Заняться единоборствами никогда не поздно, главное, выбрать себе идеальную площадку для тренировок. В нашем рейтинге мы предлагаем топ-20 лучших клубов единоборств в Москве.

Клубы спортивных единоборств в Москве

Спортивный клуб «Дружина»

Адрес	м. Юго-Западная, ул. Покрышкина, д. 4, 1 этаж
Режим работы	10.00-22.00
Цены	1800 рублей за занятие по самбо, акробатике и воздушной гимнастике для детей. 1800 рублей за занятие по боевому самбо, йоге для взрослых.

Спортивный клуб «Дружина» — это клуб для всей семьи, в котором разделяют ценности здорового образа жизни и пропагандируют классический подход к тренировкам. 

На базе клуба действует Школа самбо семикратного чемпиона мира Раиса Рахматуллина. Вся работа ведется по авторским программам подготовки. Здесь есть не только оздоровительные и любительские группы, но и профессиональные: спортсменов — разрядников, чемпионов и призеров всероссийских турниров. 

Предусмотрены индивидуальный подход, жесткая требовательность и дисциплина. Занятия проходят в небольших группах в просторных залах. Тренеры школы — мастера спорта России с педагогическим образованием. Помимо самбо, здесь можно заниматься акробатикой, воздушной гимнастикой, рукопашным боем, стречингом, функциональными тренировками и йогой. Детей обучают с двух лет и ведут от начального уровня до участия в соревнованиях.

• «Очень довольны занятиями по акробатике! Ребёнок с радостью ходит на тренировки два раза в неделю — у него уже получаются кувырки и колесо», — делится Анастасия.
• «Тренер по самбо нашёл подход к сыну буквально с первого занятия. За 9 месяцев заметно улучшились результаты, сын с нетерпением ждёт каждой тренировки», — пишет Нина.
• «Выбрали клуб из-за близости к дому — и не прогадали. Трёхлетняя дочь уже полтора месяца занимается акробатикой и в восторге! Преподаватели внимательны ко всем детям», — отмечает Вероника.

Клуб единоборств «Сварог»

Адрес	м. Бабушкинская, ул. Малыгина, 3, стр. 2
Режим работы	пн-пт 09:00–23:00; сб,вс 10:00–23:00
Цены	Все виды единоборств для взрослых – 800 рублей за занятие, дети – 600 рублей за занятие.

Клуб «Сварог» приглашает занятия по боксу, рукопашному бою, ножевому бою, тайскому боксу, грэпплингу, и микс-файту взрослых и детей, мужчин и женщин, желающих познакомиться с боевыми искусствами в команде профессионалов. Тренеры клуба «Сварог» помогут подготовить спортсменов к соревнованиям и достичь высоких результатов. В клубе есть все необходимое для плодотворных и безопасных занятий в зале для борьбы и ударной техники.

• «Отличный клуб единоборств. Тренерский состав очень сильный, внимательное отношение к новичкам. Но и опытным спортсменам будет интересно», — пишет в комментариях Николай Б.
• «Ходит ребенок в секцию рукопашного боя. Тренеры все отличные, занимаемся уже полтора года, огромный прогресс заметен. Администратор тоже хороший, на все вопросы ответит», — рассказывает Ирина Б.
• «Очень рекомендую клуб. Уютный. По-семейному там как-то», — пишет в отзывах Улан.

Клуб единоборств и кроссфита «COMBAT GYM»

Адрес	м. Сухаревская, Большая Сухаревская площадь, 9
Режим работы	пн-пт 07:00–23:00; сб 09:00–18:00; вс 10:00–18:00
Цены	Абонемент на 12 занятий в месяц: 11 000 рублей.

В COMBAT GYM представлен широкий выбор направлений на любой вкус и уровень подготовки: бокс, кикбоксинг, тайский бокс, женский бокс, бразильское джиу-джитсу и многое другое. Есть и другие программы, например, кроссфит, TRX-тренировки, стретчинг, сайкл. Клуб предлагает групповые и персональные занятия, включая специальные программы для беременных, людей старше 50 лет, реабилитацию и восстановление после родов. Удобная инфраструктура: два этажа с силовой базой, боксёрским рингом и залом для групповых занятий, финская сауна, массажный кабинет, фитнес-бар и бесплатная парковка. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет тренироваться в комфортной атмосфере.

• «Классный клуб, хорошие тренеры, приятная атмосфера! С клубом уже несколько лет, всем рекомендую», — комментирует Константин Р.
• «Небольшой зал, приятная и относительно просторная раздевалка. Цены, на мой взгляд, невысокие, а если уловить скидки, так вообще прекрасно. Ходила сюда на кроссфит, понравились тренеры, есть всё необходимое оборудование», — отмечает Ирина Д. 
• «Отличный зал. Очень крутые тренеры, чемпионы мира и Европы. Зал оборудован отлично от раздевалок до борцовского ковра и ринга. Зал кроссфита укомплектован всём что нужно», — рассказывает Андрей М.

Академия единоборств и кроссфита «Эволв Джим»

Адрес	м. Автозаводская, Дербеневская наб., д. 7, стр. 6
Режим работы	пн-пт 07:00–23:00; сб 09:00–19:00; вс 10:00–18:00
Цены	Абонемент на занятия 2 раза в неделю: 8000 рублей в месяц.

В клубе можно заниматься единоборствами — боксом, кикбоксингом, джиу-джитсу, тайским боксом, борьбой, ММА, вольной борьбой и грэпплингом. Также здесь проходят кроссфит, функциональный тренинг и стретчинг. Для любителей железа есть тренажёрный зал с силовыми и кардиотренажёрами, работают групповые программы, а ещё предлагаются водные занятия — плавание и аквааэробика.

Тренировки подходят для любого уровня подготовки: от новичков до действующих спортсменов. В клубе ведётся набор во все группы с нуля, есть возможность записи на бесплатную пробную тренировку. Тренеры имеют опыт работы как с начинающими, так и с теми, кто выступает на соревнованиях. 

• «Шикарное место, есть все направления единоборств, направленные на любые уровни подготовки, дружный коллектив и приятная энергетика», — рассказывает Хабиб А.
• «Лучший зал в Москве! Есть все направления единоборств, так же кроссфит и растяжка! Отличный тренерский состав!», — отмечает Ильфат А.
• «Начала заниматься в январе этого года и по сей день. Для меня важно, чтобы тренеры были профессионалами своего дела, и тут я совсем не прогадала с выбором! В клубе всегда дружественная атмосфера», — пишет Юлия Я.

Клуб «Легенда»

Адрес	м. Нижегородская, ул. Нижегородская, 29-33с7
Режим работы	пн-пт 11:00–22:00; сб 09:00–18:00; вс 09:00–14:00
Цены	Разовое занятие для взрослых и детей: 1000 рублей.

В клубе «Легенда» более десятка разнообразных направлений: бокс, тайский бокс, ММА, армрестлинг, самооборона и другие. Клуб тренирует детей с 4 лет. Профессиональные тренеры клуба, большинство из которых действующие спортсмены, призеры различных турниров и чемпионатов, качественно построенные тренировочные программы, дружеская атмосфера в зале, индивидуальный подход — все это позволяет добиваться высоких результатов и получать заряд положительных эмоций от тренировок.

• «Отличный клуб! Профессиональные тренеры! Атмосфера супер», — пишет в отзывах Андрей Е.
• «Отличные тренеры! Дружеская атмосфера. Ходим сюда всей семьей», — пишет Игорь.
• «Прекрасный мужской клуб для любого возраста. Умеренные цены. Удобно добираться. Сын ходит на армрестлинг. Очень доволен», — рассказывает Мария П.

Бойцовский клуб «Груша»

Адрес		м. Улица 1905 года, Шмитовский проезд, 2, стр.3
Режим работы		пн-пт 07:30-23:00 , сб-вс 09:00-21:00
Цены		8000 рублей за абонемент на 12 занятий.

В клубе проходят тренировки по следующим дисциплинам: ММА, грэпплинг, бокс, кикбоксинг, тайский бокс. Главное достоинство клуба «Груша» — это тренеры. Профессиональные спортсмены, имеющие всевозможные награды на чемпионатах, заслуженные тренеры России, мастера спорта, действующие спортсмены — не каждый клуб может похвастаться таким тренерским составом. Занятия проводят как для взрослых, так и для детей.

• «Легендарное место. Тренерский состав и по ударке, и по грэпплингу, и по джиу-джитсу на высшем уровне. Расположение в достаточной близости от метро. В зале есть все необходимое для тренировок», — пишет в комментариях Вадим Н.
• «Отличный зал единоборств! Приветливый ресепшн, отличный сервис. Тренеры — легенды, попав сюда, вы можете встретить лучших бойцов, получить бесценный опыт и знания», — рассказывает Роман Л.

Клуб единоборств MMA Dojo

Адрес		м. Алексеевская, пр-т Мира, 102, стр. 12
Режим работы		пн-пт 09:00–22:30; сб,вс 09:00–18:00
Цены		Первая тренировка — бесплатно. За две тренировки в неделю — 8000 рублей в месяц. За три тренировки в неделю — 9000 рублей в месяц.

Клуб MMA Dojo занимается обучением и подготовкой спортсменов любого уровня в формате групповых или индивидуальных занятий по следующим направлением: ММА и бразильское джиу-джитсу. Помимо тренировок клуб также проводит семинары, бесплатные дни борьбы и спаррингов, внутриклубные турниры.

• «От метро 8 минут пешком. Очень удобные залы, есть душевые, проводятся как групповые, так и персональные. Всегда хорошая и приятная атмосфера, не чувствуешь себя чужим, а тренерский состав — это десять из десяти, поэтому советую от всей души», — пишет в комментариях Дарья Т.
• «Отличное местоположение, хорошие и главное профессиональные тренера знающие свое дело. Если хотите заниматься единоборствами и не знаете где, то настоятельно рекомендую именно это место», — советует Гоша Ч.

Клубы спортивных единоборств в Москве

Клуб единоборств «Русский воин»

Адрес		м. Менделеевская, м. Новослободская, ул. Сущевская, 17
Режим работы		ежедневно, 10:00–22:00
Цены		Абонемент для взрослых: 6000 рублей, для детей: 5000 рублей

Современный спортивный клуб, в котором есть все необходимое для комфортных тренировок: два зала, сауна, душевые, массажный кабинет. Очевидным плюсом является удобное расположение — в пешей доступности от метро. В клубе «Русский воин» проводят мастер-классы по боевым направлениям и различные чемпионаты. Ежедневно проходят групповые и индивидуальные тренировки для взрослых и детей по самбо, дзюдо, боксу, кикбоксингу. Занимаются и детским физическим развитием детей: они получают базовые знания спортивных игр, единоборств, танцев, правильно развивают физические качества.

• «Замечательный клуб, куда открыты двери и новичкам, и профи. Тренируются девушки и парни. Крутая тренерская атмосфера, дружелюбная команда», — комментирует Полина К.
• «Клуб единоборств высокого профессионального уровня с квалифицированным тренерским составом. Наблюдал за работой сотрудников несколько дней, как независимый эксперт в области боевых единоборств, и могу однозначно порекомендовать для записи в группы по различным направлениям в зависимости от личных задач», — Анатолий В.
• «Замечательный клуб, отзывчивый администратор, отличные тренеры, уютная атмосфера и доступные цены за огромный труд тренеров. В общем, я довольна!», — пишет в отзывах Кристина.

Боксерский клуб «Вавилов»

Основные направления в клубе «Вавилов» — бокс, кикбоксинг, ММА, борьба. Новый просторный зал, оборудованный по всем современным стандартам, сертифицированные и опытные тренеры. Особое внимание в уделяется развитию детского бокса. В клубе занимаются как новички, так и профессионалы. Клуб регулярно проводит сборы.

• «Лучший боксерский клуб! Тренеры настоящие профессионалы своего дела, очень веселые и приятные в общении, найдут подход абсолютно к каждому человеку. Дизайн зала восхитительный, атмосфера приятная, заниматься одно удовольствие», — пишет в отзывах Юрий Ф.
• «Атмосферное место, каждый тренер — мастер своего дела. Находят подход ко всем, тренировки проходят в хорошем настроении и даже после сложной тренировки заряд энергии и позитива обеспечен!», — комментирует Дарья Б.
• «Чистый, новый и красивый зал со всеми удобствами. О тренерском составе можно говорить вечно! Молодые и позитивные ребята, с большим опытом и с большим позитивным сердцем!», — пишет Октай М.

Клуб «Самбо-70»

Адрес		м. Коньково, ул. Академика Арцимовича, 13
Режим работы		ежедневно 10:00-22:00

Это старейшая московская секция самбо с историей более 55 лет. В клубе «Самбо-70» проводят тренировки для детей и подростков по направлениям самбо, боевое самбо, айкидо, дзюдо. Тренеры клуба — опытные спортсмены с огромным количеством наград, мастера спорта, многократные чемпионы соревнований самого высокого уровня. Можно посетить открытые занятия, чтобы убедиться в профессионализме тренеров и безопасности тренировок.

• «Отличное место для тренировок детей и взрослых. Профессиональный и идейный тренерский состав. Удобное расписание и демократичные цены», — пишет в комментариях Юлия Ж.
• «Очень удобный спортзал, как для детей, так и для ожидающих их родителей! Есть снеки, аквариумы, телевизоры, часть из которых транслирует занятия самбистов из залов в прямом эфире, журнальные столики, мини-библиотека и т.п.», — комментирует Антон П.

Клубы восточных единоборств в Москве

Школа боевых искусств ниндзя «Катэда»

Адрес		м. Верхние котлы, Варшавское ш., 18, корп. 2
Режим работы		пн-пт 17:00-22:00
Цены		Абонемент на месяц: детский — 5500 рублей, взрослый — 5500 рублей.

Настоящая японская школа ниндзя в Москве, основанная более 30 лет назад и имеющая официальную аккредитацию в Японии. Помимо синоби (ниндзя) в школе «Катэда» преподают ушу, кунг-фу, джиу-джитсу. Квалифицированные тренеры и утвержденные Департаментом образования программы тренировок позволяют добиваться высоких результатов.

Здесь регулярно проводятся мастер-классы по боевым искусствам, спортивно-развлекательные программы и много других спортивных мероприятий. А также ежегодные чемпионаты и экзамены по повышению мастерства по 5 стилевым направлениям боевых искусств Японии.

• «Высокоуровневая школа, которая чтит и передает древние японские традиции. Наставники – мастера своего дела, которые по-настоящему заинтересованы результатами. Дружный коллектив, где нет жесткости и высокомерия в отношении новичков. Место, в котором можно найти преданных и хороших друзей», — пишет в комментариях Олег М.
• «Обучение и школа на высоком уровне. Тесное сотрудничество с японской школой, соблюдение духа и традиций, доброта, прямота, честность и дружелюбие, индивидуальный подход и шанс каждому на раскрытие собственного внутреннего потенциала и дальнейшего духовного роста», — поделилась отзывом о школе Алсу А.

Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина

Адрес		м. Савеловская, ул. Правды, 24, стр. 3
Режим работы		пн-пт 9:00-21:00, сб-вс 09:00-19:00
Цены		Для начинающих занятия стоят от 11 900 рублей, по современному шаолиньскому кунг-фу — от 7 800 рублей.

Школа Мастера Ши Янбина является авторизованным культурным центром монастыря Шаолинь в Москве. Школа основана воином-монахом Мастером Ши Янбином по благословению настоятеля Шаолиня. Здесь преподают искусство кунг-фу, цигун и тайцзи более 20 инструкторов, 3 из них из Китая. Это философские дисциплины, которые учат через изучение боевых искусств и медитацию достигать внутреннего и внешнего баланса и единства.

Общая площадь залов 1200 кв.м., высокие потолки и все для комфортного отдыха после занятий и ожидания детей с тренировки. В школе есть несколько специально разработанных курсов для начинающих, курсы 2 уровня и постоянные группы, а также дополнительные занятия: оздоровительная гимнастика, суставная гимнастика, дыхательные практики и медитация. Возможно онлайн обучение.

• «Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина — это лучшее место для меня! Здесь царит особенная атмосфера, здесь самые лучшие мастера! Здесь вы обретете гармонию с собой и с миром. Вам помогут сбалансировать все сферы жизни: разум, душу и тело, энергетические потоки. Я благодарна судьбе, что нашла данную школу, она помогла мне обрести себя», — пишет в комментариях Валерия К.
• «Прекрасная школа с отзывчивыми, внимательными и профессиональными инструкторами, в которой обучают исконным знаниям Китая. Понятные, детальные занятия. Очень позитивная атмосфера, располагающая с одной стороны к концентрации на занятиях, с другой стороны к расслаблению. Однозначно рекомендую эту школу!», — рассказывает Анна К.
• «Это замечательная школа, которая помимо занятий (очень высокого уровня) создает такую дружественно-семейную атмосферу, что уходить не хочется. Сын вообще говорит, что это его второй дом», — делится отзывом Наталия Ч.

Клуб восточных боевых искусств «Цюань-Шу»

Адрес		м. Белокаменная, ул. Краснобогатырская, 9
Режим работы		пн-пт 10:00–21:30, сб 10:00–15:00
Цены		Детские занятия 3 раза в неделю — 4000 р, взрослые — 8000 р (если посещений меньше, цена убавляется).

Клуб «Цюань-Шу» был основан 25 лет назад, здесь преподают кунг-фу стиль «цзыжань мэнь». В программу обучения входит изучение ударной и бросковой техники, дыхательные практики, тао-лу, работа на снарядах. Есть взрослые и детские группы, индивидуальные тренировки, возможность обучения онлайн. 

• «Преподаватель с огромным опытом. Дружный коллектив с историей, люди занимаются много лет. Дружелюбное отношение к новичкам», — пишет в отзывах Леонид В.
• «Отличное место для проверки себя. Внимательные мастера и хорошая программа подготовки. Отличный коллектив, всегда помогут и подскажут. Очень рекомендую прийти на первую тренировку и посмотреть все своими глазами, уверен, вам понравится», — комментирует Дмитрий Л.
• «Место уникальное по своей атмосфере. Наставники — выдающиеся мастера своего дела и глубоко порядочные люди. Обучение здесь укрепляет и тело, и душу», — пишет Анатолий Я.

Клуб айкидо «Буюкан»

Адрес		м. Войковская, б-р Матроса Железняка, 29а
Режим работы		ежедневно 09:00-22:00
Цены		Абонементы для взрослых и детей от 4000 до 7000 рублей, разовое занятие: 1500 рублей.

В клубе «Буюкан» работают секции классического и соревновательного айкидо для взрослых, подростков и детей с 5 лет, капоэйра, бокс, контактная импровизация, кикбоксинг и йога.

В клубе ежегодно проводятся семинары мастеров боевых искусств из Японии и других стран, проводятся национальные и международные аттестации, сборы по айкидо. Члены клуба принимают активное участие в национальных и международных соревнованиях.

• «Отличный клуб и зал! Есть все: соревнования, экзамены, пояса. Начал заниматься айкидо. Занятия в удовольствие, талантливые тренеры. Удобный график для работающих на пятидневке», — комментирует Александр.
• «По моему мнению, это лучший клуб по Айкидо в Москве. Сына отдал заниматься в 5 лет. Отличные компетентные инструкторы. Через 5 лет его занятий начал заниматься и я. Теперь ходим вместе», — пишет Дмитрий Р.

Клубы боевых единоборств в Москве

Спортивный клуб «Сибирский Барс»

Адрес		м. Коломенская, Кленовый бульвар, 23
Режим работы		пн-пт, вс: 17:00–22:00 сб: 09:30–18:00
Цены		Абонемент месяц: джиу-джитсу — до 8000 рублей, разовое занятие — 850-1100 рублей.

«Сибирский Барс» — это сеть спортивных клубов в Москве и Московской области, популяризирующая занятия джиу-джитсу, карате, айкидо. Есть дневные и вечерние группы, группы для детей разных возрастных групп и уровня подготовки.

Воспитанники клуба — многократные победители и призеры различных турниров и чемпионатов России, Европы и мира по джиу-джитсу, а тренеры — профессионалы, имеющие большой опыт и немало достижений за плечами.

• «Хороший спортивный клуб, отличные детские тренеры по джиу-джитсу. Юные спортсмены регулярно участвуют в соревнованиях, мастер-классах известных спортсменов, проходят аттестации», — комментирует Иван Т.
• «Мощная организация, квалифицированный тренерский состав. Очень довольны, что наши дети занимаются именно здесь», — пишет Александр.

Клуб каратэ № 1

Адрес		м. Арбат, ул. Арбат, 22
Режим работы		ежедневно 10:00-22:00
Цены		Абонемент месяц — 8000 рублей, разовое занятие — 1600 рублей.

Здесь преподают каратэ детям с четырех лет. У клуба более 10 филиалов в Москве и Московской области, которые объединяют энтузиастов боевого искусства каратэ. Опытные тренеры собрали лучшие подходы и соединили их в единую концепцию, в основе которой лучшие технологии обучения и воспитания будущих чемпионов. На постоянной основе проходят семинары, турниры, а также выезды на крупные региональные состязания.

• «Это самый лучший клуб для детей и даже для родителей. Постоянно проходят активности: сборы, соревнования, выезды. Тренерский состав просто золотой!», — Елена К.
• «В клубе каратэ № 1 замечательный тренерский состав! Это полные энтузиазма, энергии, обаяния люди! Коллектив уделяет большое внимание внеурочной деятельности, постоянно организуют сборы, интересные мероприятия. При этом участие в них совершенно добровольное», — Маша Н.

Спортивный клуб «Арес»

Адрес		м. Ростокино, м. Ботанический сад, ул. Докукина, 4
Режим работы		ежедневно 08:00–22:00
Цены		Абонемент на 10 занятий — 7100 рублей, разовая тренировка — 1800 рублей.

В клубе «Арес» представлены следующие направления — тайский бокс, бразильское джиу-джитсу, каратэ, тхэквондо и многие другие. Группы подразделены на взрослые, детские и юношеские. Занимаются как мужчины, так и женщины. В Москве работает ещё два зала.

Занятия проходят в небольших группах по 5–15 человек. На тренировках новички и опытные спортсмены работают в паре: старшие ребята всегда подсказывают и поддерживают новеньких. Кроме тренировок, клуб проводит для детей летние лагеря и спортивные сборы. Для тех, кто только присматривается, есть абонемент «Лёгкий старт» — 450 рублей за первую неделю занятий в любой группе.

• «Когда твой ребенок бежит на тренировку всегда с настроением, а дома отрабатывает приемы – значит клуб выбран точно топ. Ребята в клубе на одной волне, индивидуальный подход к каждому, дисциплина и хорошее настроение! Рекомендую каждому, и детям, и взрослым», — пишет в отзывах Мария О.
• «Отличный зал, очень грамотные тренеры, замечательная атмосфера во время тренировок! Всем советую», — комментирует клуб Дмитрий Н.
• «Атмосфера очень классная! Тренерский состав отличный. Тренировочный процесс проходит легко и на позитиве! Каждому подбирается нагрузка по силам», — пишет Татьяна К.

Школа боевых искусств «ДоДзё»

Адрес		м. Измайловская, 2-я Прядильная ул., 3А
Режим работы		ежедневно 09:00-22:00
Цены		Посещение 2 раза в неделю: 6500 рублей в месяц, посещение 3 раза в неделю: 7500 рублей в месяц, разовое занятие: 1200 рублей.

Школа «ДоДзё» имеет 3 филиала в Москве, в которых проводятся занятия по дзюдо, тхэквондо, айкидо, тайский бокс, каратэ, самбо для взрослых и детей с 3 лет. Специалисты клуба помогут подобрать оптимальный вид спорта в соответствии с предпочтениями и уровнем физического развития. В школе работают опытные тренеры, которые найдут подход к каждому и помогут добиться высоких результатов.

• «Отличный спортивный клуб, тренера все профессионалы! Есть занятия по самбо, тхэквондо, каратэ. Так же есть группы для взрослых», — пишет в комментариях Наталья В.
• «Атмосфера в клубе очень доброжелательная! Тренеры имеют отличную профессиональную подготовку, умело мотивируют ребят на достижение результатов», — отзыв Олега Б.
• «Замечательный клуб. Великолепные тренера. Ребенок просто в восторге, всегда с нетерпением ждёт тренировок», — рассказывает Дарья Д.

Клуб единоборств «Торнадо»

Адрес		м. Улица Горчакова, ул. Адмирала Руднева, 2
Режим работы		пн-пт 16:00-23:00, сб , вс 10:00-23:00
Цены		Занятия 2 раза в неделю: от 6150 до 7350 рублей в месяц, разовое занятие: 750 рублей.

Группа единомышленников основала клуб единоборств «Торнадо» с целью развития и популяризации здорового образа жизни среди молодого поколения. В клубе ведут занятия только мастера спорта. Основное направление — занятия самбо и дзюдо для детей и подростков, однако существует и группа взрослых учеников. Посетить уроки единоборств могут и самые маленькие спортсмены — здесь ждут детей от четырех лет.

• «Мои сыновья 9 и 14 лет занимаются в клубе 4,5 года. Стали крепкими, ловкими, сильными, не боятся соперников. Редко болеют», — отмечает Мария М.
• «Клуб единоборств «Торнадо» для нас просто находка! Отличный коллектив во главе с руководителем Иваном Анатольевичем, большой и уютный зал», — делится впечатлениями Татьяна К.
• «Замечательный клуб, руководство, тренерский состав на высшем уровне! Обязательно приводите своих детей сюда! Буду рекомендовать своим знакомым», — пишет Маргарита Ф.

Клуб единоборств «Берн»

Адрес		м. Автозаводская, ул. Ленинская Слобода, д. 26
Режим работы		пн-чт 08:00–22:00
Цены		Занятия 2 раза в неделю: 7750 рублей в месяц, разовое занятие: 750 рублей.

В клубе единоборств «Берн» придают значение качествам, которые важны не только на спортивных площадках, но и в повседневной жизни. Приоритеты здесь — целеустремленность, уверенность в себе, физическая сила и выносливость, стойкость как в спорте, так и в делах. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу: занятия проходят в малых группах под руководством опытных инструкторов. В клубе представлены различные направления: ММА, грепплинг, бразильское джиу-джитсу, детский боксинг, тайский бокс, фитнес-боксинг. Есть и исторические средневековые бои.

• «Современный, красивый и очень комфортный клуб. Внутри всегда стерильно чисто и свежо за счет open space. Персонал приветливый, цены на абонемент приемлемы. В зоне ожидания на большом кожаном диване можно понаблюдать за тренировками своих детей и выпить чашку кофе», — пишет Оксана.
• «Отличный клуб! Есть всё необходимое для качественных тренировок: инвентарь, оборудование, хорошие раздевалки и душевые», — делится впечатлениями Илья К.
• «Современный и комфортный клуб с удачным месторасположением, чистые раздевалки, просторная зона ожидания. Хочу отметить тренера Габиба, который знает и очень любит свое дело», — пишет Наталья С.

Список клубов единоборств на карте Москвы

Цены в клубах единоборств в Москве

Клуб единоборств	Цены
Дружина	6 000–11 500
COMBAT GYM	11 000
Эволв Джим	8 000
Сварог	6 000–7 000
Легенда	7 000–25 000
Груша	8 000
MMA Dojo	8 000–9 000
Русский воин	5 000–6 000
ВАВИЛОВ	4 900–10 900
Самбо-70	3 000
Катэда	4 000
Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина	7 800–11 900
Цюань-Шу	4000–8000
Буюкан	4000–7000
Сибирский Барс	8000
Клуб каратэ № 1	8000
Арес	7100
ДоДзё	5 500–7 500
Торнадо	6150–7350

Как выбрать клуб единоборств в Москве?

Сегодня в Москве работает очень много клубов и школ единоборств — выбор действительно большой. Поэтому, присматривая место для занятий, мы советуем обратить внимание на три ключевых момента: какие направления предлагает клуб, насколько силён и опытен тренерский состав, а также удобно ли расположен зал — рядом с домом или работой. И конечно, чтобы не ошибиться, лучше всего сходить на пробные тренировки в 2–3 разных клуба и выбрать тот, где вам будет комфортнее всего.

Отзывы эксперта о клубах по единоборствам в Москве

Вице-президент «Федерации киокушин», главный судья турниров по киокушин различного уровня, обладатель первого дана Амир ТАИРОВ:

— За последние 10 лет интерес к восточным единоборствам заметно вырос. Думаю, это произошло потому, что сейчас в моде спорт и здоровый образ жизни. Конечно, каждый родитель, отдавая своего ребенка в клуб восточных единоборств, хочет видеть его чемпионом. Но надо понимать, что всегда есть победители и проигравшие. Поэтому задача тренера в клубах единоборств в Москве или любом другом городе, прежде всего, привить ребенку любовь к спорту и воспитать достойного человека, который всегда сможет решить вопрос мирным путем, а, если уж не удается, тогда применить силу, чтобы постоять за себя.

Единоборства — один из немногих видов спорта, идеальных именно для детей. Ведь тренировки объединяют в себе и гимнастику, и растяжку, и общее физическое развитие. Лучший возраст для начала занятий — 4-5 лет, но в любом случае все индивидуально и каждый тренер решает сам — брать ребенка или нет. Я всегда советую начать именно с восточных единоборств, а не с бокса, например. А вот, когда ребенку исполнится лет 10, тогда уже выбрать определенный вид спорта.

Сейчас все чаще в клубы восточных единоборств стали приходить взрослые. Как-то раз на сборах в Токио мы видели 65-летнего мужчину, который наравне со всеми стоял и выполнял упражнения. Как оказалось, он все время вел разгульный образ жизни и вот сейчас решил встать на пусть исправления и занялся спортом!

Все клубы единоборств в Москве оснащены почти одинаково. Еще в начале двухтысячных тренировки часто проходили в школьных спортзалах — а это деревянный пол и минимум оборудования. И ребята, которые занимались там, нередко выигрывали соревнования и становились чемпионами. Так что главное – это тренер, а оснащение зала уже вторично.

Чтобы заниматься восточными единоборствами даже в Москве, не нужен большой бюджет: кимоно можно купить за 1,5-2 тысячи, а за шлем, перчатки, жилет и щитки отдать до 5 тысяч.

Популярные вопросы и ответы

1. Как можно сэкономить на посещении клубов единоборств в Москве?

Во многих клубах единоборств в Москве есть бесплатные пробные занятия. Также клубы предоставляют скидки разным категориям граждан: студенты, многодетные, инвалиды и т.п. В некоторых клубах единоборств можно оформить членство клуба, за которое предоставляют специальные сниженные цены. 

2. Что лучше – частные уроки или занятия в группах по единоборствам в Москве?

Занятия в группах необходимы каждому, кто занимается единоборствами: только во время живого спарринга максимально раскрываются возможности тела и сознания, а ударная и бросковая техника отрабатываются наиболее естественно. Индивидуальные же уроки решают другие задачи. Для новичков это возможность тщательно и без спешки изучить основы боевого искусства и технику боя. Для профессионалов — повысить уровень мастерства благодаря полному вниманию тренера, который видит слабые места и помогает их проработать.