Кросс нации

21 сентября 2024 года на разных площадках в Москве пройдет главный спортивный праздник бега в стране — «Кросс нации». К событию ежегодно присоединяются все регионы страны, проект собирает сотни тысяч любителей бега. Это событие — прекрасная возможность проявить свои спортивные таланты и с пользой провести время. Кроме того, на мероприятии можно выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Самые яркие фестивали Москвы

Послушать хорошую музыку, увидеть яркие постановки, шоу, уникальные экспонаты, попробовать изысканные угощения — все это можно сделать на различных фестивалях, которые каждый год проходят в Москве.

Выбрать фестиваль

Почему стоит посетить

Всероссийский день бега Кросс нации проводится в нашей стране с 2004 года. Главная цель этого мероприятия — популяризация среди граждан здорового образа жизни и регулярных занятий спортом. Причем с каждым годом количество участников только растет: начиналось все с 287 тысяч бегунов, а в 2017 году на старт вышли уже свыше 1,5 миллиона человек.

Дистанции

Забеги в рамках Всероссийского дня бега Кросс нации проводятся на следующие дистанции: 200 и 600 метров, 1, 2, 3 и 5 км.

Самым маленьким спортсменам (всем, кому еще нет 8 лет) обычно предлагается пробежать 200 или 600 метров. Для детей чуть постарше (8-9 лет) предусмотрена дистанция в 1000 метров, а для тех, кому от 10 до 11 лет, — в 2000 метров.

Также к двухкилометровой дистанции допускаются все представительницы прекрасного пола от 40 до 60 и старше. А к трехкилометровой дистанции — женщины от 16 до 39 лет, девочки и мальчики 12-15 лет и мужчины от 40 до 60 и старше. К дистанции в 5 км допускаются мужчины от 16 до 39 лет.

Расписание

• 09:00 — выдача стартовых номеров зарегистрированным участникам.
• 10:00 — открытие соревнований, инструктаж участников.
• 10:30 — дистанция 200 м.Девочки и мальчики 4-5 лет. Награждение победителей и призеров на дистанции 200 м.
• 11:00 — дистанция 600 м. Девочки и мальчики 6-7 лет. Награждение победителей и призеров на дистанции 600 м.
• 11:30 — дистанция 1 км. Девочки и мальчики 8-9 лет. Награждение победителей и призеров на дистанции 1 км
• 12:00 — дистанция 2 км. Награждение победителей и призеров дистанции 2 км.
• 13:00 — дистанция 3 км. Награждение победителей и призеров дистанции 3 км.
• 14:10 — дистанция 5 км. Награждение победителей и призеров дистанции 5 км.
• 15:30 — подведение итогов соревнования.

Площадки

В Москве будет несколько площадок Кросса нации — 2023, ведь в каждом округе планируется отдельный старт.

• Парк культуры и отдыха «Красная Пресня»,ул. Мантулинская, д. 5
• СК «Речной», ул. Фестивальная, д. 4Б, вл. 6
• Парк «Яуза», сквер вдоль Тенистого проезда, Тенистый пр-д, вл. 6-8
• СК «Авангард», ш. Энтузиастов, д. 33, стр. 4
• Территория парка 850-летия Москвы, ул. Поречная, д. 10
• Модуль спортивного развития в парке им. Ю.М. Лужкова, Коломенский пр-д., д. 14, корп. 1
• Битцевский лес, ул. Поляны, напротив вл. 4-6
• Парк 50-летия Октября, ул. Удальцова, 22А
• Парк «Северное Тушино», ул. Свободы, д. 52
• Лыжероллерная трасса, г. Зеленоград, ул. Каштановая ал., д. 2

Как стать участником

К участию в соревнованиях допускаются все желающие: и профессиональные спортсмены, и обычные любители бега; и граждане РФ, и иностранцы. При этом обычно среди участников немало политиков и звезд.

Правда, чтобы выйти на старт всем этим желающим понадобится выполнить несколько действий:

1. Получить медицинскую справку, подтверждающую возможность участия в забегах.

2. Зарегистрироваться. Сделать это лучше за несколько дней до состязаний в центрах физкультуры и спорта административных округов. Однако заявить о себе как об участнике «Кросса нации» можно и непосредственно в день соревнований на месте забега (до церемонии официального открытия). При этом в обоих случаях нужно будет предъявить паспорт (или свидетельство о рождении), медицинский полис и ту самую справку от врача, о которой говорилось выше.

Кстати, для сдачи нормативов ГТО потребуется персональный номер, который можно получить при онлайн-регистрации на всероссийском портале комплекса ГТО

Участие в Кроссе нации бесплатное. Соответственно, никаких билетов покупать не нужно.

Лучшие шоу в Москве

Грандиозные ледовые представления, цирковые постановки, от которых захватывает дух, а еще водные, спортивные, экспериментальные — выбрать на какое шоу отправиться вам поможет Афиша КП.

Выбрать шоу