Проект «ГТО в парках»

0+ Проект «ГТО в парках» Проект «ГТО в парках». Фото: Сергей Ведяшкин
Дата
1 июня - 15 сентября 2024
Рассказать друзьям
Расскажите об этом друзьям!

О событии

С 1 июня по 15 сентября 2024 года в Москве пройдет проект «ГТО в парках». В 10 столичных парках организуют различные спортивные мероприятия.

У москвичей и гостей столицы появилась возможность посетить тренировки с профессиональными инструкторами и мастер-классы. Они помогут подготовиться к сдаче нормативов. После все желающие смогут проверить себя и выполнить нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».

ГТО. Фото: Денис Гришкин/АГН Москва

Что такое ГТО и зачем оно нужно

ГТО расшифровывается «Готов к труду и обороне». Это физкультурно-спортивный комплекс, который показывает основу физического воспитания. Впервые о нем заговорили еще в 1930 году, а через год комплекс уже разработали, в него включили 21 норматив. С распадом СССР о проекте забыли, а в 2014 году возродили и разработали новый перечень испытаний. Спортсмен, набравший определенное количество баллов, получает знак отличия. Их три: золотой, серебряный, бронзовый.

Кто сможет принять участие

Тренировки доступны для участников старше 18 лет. А вот выполнить нормативы смогут даже дети от 6 лет. Главное условие — чтобы они находились на площадке в сопровождении родителя или учителя.

Что нужно, чтобы сдать ГТО

  • В первую очередь нужно пройти регистрацию на официальном сайте акции. После этого вышлют уникальный номер, который поможет узнать, какие нормативы необходимо выполнить для вашей возрастной группы.
  • Нужно получить медзаключение. Его выдают педиатр, терапевт или врач спортивной медицины. В справке должно быть указано, что вы получаете допуск к участию в мероприятиях по оценке выполнения нормативов испытаний комплекса ГТО.
  • Далее вы можете посетить бесплатные тренировки, либо сразу же попробовать свои силы. Для этого также нужно зарегистрироваться, выбрав удобную площадку.
  • В назначенный день приходите в удобной одежде, с собой захватите документ, удостоверяющий личность, и медзаключение.
  • И если вы наберете нужное количество балов, то вас пригласят на награждение, где вручат знак отличия.

Расписание

Подготовить к сдаче норм ГТО и попробовать свои силы можно каждые выходные:

  • 10:00 – 11:00 — тренировка по подготовке к выполнению нормативов (18+)
  • 10:00 – 14:00 — прием нормативов ГТО (6+)

Для чего нужна тренировка

Тренировка с сертифицированными инструкторами поможет москвичам и гостям столицы сдать следующие нормативы:

  • Подтягивание из виса на высокой перекладине
  • Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
  • Рывок гири
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу / в упоре о гимнастическую скамью (отжимания)

Где сдавать нормы ГТО

  • парк «Красная Пресня» (ЦАО)
  • парк «Фили» (ЗАО)
  • парк «Северное Тушино» (СЗАО)
  • парк Дружбы (САО)
  • ВДНХ (СВАО)
  • парк «Сокольники» (ВАО)
  • парк 850-летия Москвы (ЮВАО)
  • парк имени Лужкова (ЮАО)
  • ландшафтный заказник «Теплый стан» (ЮЗАО)
  • парк 40-летия Победы (ЗелАО).

Билеты и цены

Участие в проекте «ГТО в парках» в Москве с июня по сентябрь 2024 года бесплатное. Необходима предварительная регистрация.

Расскажите об этом друзьям!
Советуем посетить
Забег «Самое время жить» Забег «Самое время жить» 28 июля 2024, 08:30 Парк Победы
Ночной забег Ночной забег 3-4 августа 2024 Лужники
Киберспортивный турнир «Легендарная семерка: Финальный эпизод» Киберспортивный турнир «Легендарная семерка: Финальный эпизод» 10 августа 2024, 10:00 Лужники
Турнир по гонкам на мотоциклах Турнир по гонкам на мотоциклах 16-18 августа 2024 Автодром Moscow Raceway
Всемирные Игры Дружбы Всемирные Игры Дружбы 15-29 сентября 2024