Опрос «КП»

А вас беспокоит бессонница?

Нарушениями сна страдает минимум треть населения земного шара – таковы данные ВОЗ. Бессонницу даже назвали «новой эпидемией тысячелетия». Стрессы, бешеный ритм жизни, нервное перенапряжение – причин у нее множество. Бессонница бывает и у пожилых, и у совсем молодых людей. При этом нарушение сна не мелочи, это очень серьезное состояние. Врачи утверждают: бессонница приводит к нарушениям памяти, артериальной гипертензии, увеличению онкологических заболеваний, сказывается на работоспособности и душевном комфорте, ведет к снижению иммунитета...
Если вы сталкивались с бессонницей, примите участие в нашем опросе!
(19 марта в «Комсомольской правде» пройдет круглый стол, посвященный проблемам сна. В нем примут участие ведущие российские эксперты, занимающиеся лечением бессонницы, в том числе будут обсуждаться результаты этого опроса)
Итак, наши вопросы:

Как часто вас беспокоит бессонница?
Какие симптомы бессонницы у вас есть?
Насколько вы удовлетворены своим сном?
К какому врачу вы обращаетесь с проблемой бессонницы?
Где вы ищете решение проблемы с нарушением сна?
Какие средства применяете при нарушении сна?
Знаете ли вы, что одной из причин бессонницы является недостаточный уровень мелатонина, который снижается с возрастом?

Спасибо за участие в опросе!
Отчет о круглом столе и дельные советы, как начать высыпаться, читайте на сайте kp.ru в разделе «Здоровье» и в газете
«Комсомольская правда».