Если вена на ноге уже выступила и ее отчетливо видно, значит, от начала заболевания варикозом прошло уже 5-6 лет. Если у вас есть вопросы о варикозе, задайте их нашему эксперту - д.м.н., руководителю центра сердечно-сосудистой патологии «НУЗ ЦКБ №2 им. Н. А. Семашко ОАО РЖД» Алексею ЗУДИНУ.
задать вопросПри наследственной предрасположенности риск развития варикозной болезни составляет по разным данным 70-80%. То есть не у каждого человека с наследственной предрасположенностью к варикозному расширению вен развивается это заболевание. Риск развития варикоза достоверно уменьшается при соблюдении трех "золотых правил гигиены вен":
- Избегаем статических (т.е. стоя неподвижно) нагрузок на ноги, особенно с грузом в руках
- Используем компрессионный трикотаж при занятиях спортом и при авиаперелетах
- Периодически принимаем лекарства - флеботоники ( например, Венарус).
Исчерпывающий ответ на вопрос в Вашем случае, Марина, может дать диагностическая процедура УЗДС вен (ультразвуковое дуплексное сканирование вен нижних конечностей). Чаще всего причина отечного синдрома – патология вен. Какая именно – ответит только метод УЗДС. Снизить отечность помогает применение флеботоников ( Венарус), компрессионного трикотажа и уменьшение статических нагрузок (то есть нагрузок, связанных с неподвижным стоянием на ногах).
Наличие сеточек на ногах не является противопоказанием к загару при соблюдении общих принципов защиты от солнечных ожогов (избегать гиперинсоляций и использовать защитные крема для загара). Бани, к сожалению, являются фактором провоцирующим развитие и усиление варикозного расширения. Допустимый без вреда для вас компромисс – турецкие бани (хамам).
Да, к сожалению, авиаперелет это риск образования тромбов в венах. Для профилактики рекомендуются следующие действия:
- Избегать приема больших доз алкоголя на борту самолета.
- Не сидеть неподвижно более полутора часов – мышцам ног необходимо работать для прокачки крови по сосудам.
- Пить достаточное количество воды во время полета.
- При наличии каких-либо ранее диагностированных проблем с венами – применять компрессионный трикотаж.
- Также по показаниям перед вылетом в некоторых случаях целесообразен прием флеботоников ( Венарус) или лекарств для разжижения крови (антикоагулянтов).
Очень простое упражнение облегчит жизнь Вашим ножкам, Алина. Мы с коллегами называем его «нелюбимая книга». Оно очень простое. Вы берете нелюбимую какую-нибудь книгу, толщиной 5-6 см. Кладете ее на пол. Снимаете обувь. Становитесь на книгу таким образом, чтобы пятки ног оставались на полу, а носки стоп оказывались на этой самой книге. Таким образом у нас получается «каблук наоборот»: пятка внизу, носок стопы – вверху. И Вам нужно вот так постоять на книге 5-6 минут, раскачиваясь вперед-назад. Таким образом мы устраняем перенатяжение мышц голени, которое неизбежно возникает при использовании высокого каблука. Если Вы сможете повторять такое несложное упражнение с интервалом раз полтора-два часа при использовании высоких каблуков – ножки скажут Вам большое спасибо! И после окончательного скидывания с ног шпилек – очень полезен контрастный душ – минута теплой воды с приличным напором, минута – прохладной. Меняем температуру 3-4 раза и заканчиваем на прохладной воде.
Для такой ситуации, Ирина, оптимальным является курс Венаруса по 500 мг по 1 таблетке 2 раза в день до еды 1 месяц
Это вопрос очень важный и очень непростой, Наталья. У меня даже есть по этому поводу отдельная статья на сайте varikozanet.ru в разделе "Вены и спорт". Но если ответить коротко, то важно иметь в виду вот что: Лучшие "друзья" для наших вен - это велосипед, бег, ходьба и плавание. Я имею в виду, конечно, не профессиональные, а любительские занятия спортом. А главные "враги" для вен - нагрузки, связанные со значительным повышением внутрибрюшного давления: жим штанги, накачивание пресса (особенно с отягощением) и тому подобное. Для минимизации рисков для вен при занятиях спортом помните про "золотые правила гигиены венозной системы": - Применяем компрессионный трикотаж (лучше всего чулки или колготы) - Принимаем флеботоники (препарат Венарус) курсами (как правило по 1 месяцу раз в полгода по 1000 мг в сутки).
Удобство рабочего места для ног, если человек работает сидя, чрезвычайно важно. И лучшие здесь помощники подставка под ноги и удобная обувь (или ее отсутствие, если ситуация позволяет).
Как ни жаль, Марина, но диабет для сосудов, действительно, злобный враг. Чтобы дать Вам конкретный совет, мне нужно знать Ваш возраст и точный диагноз по диабету (какой тип этой болезни именно у Вас). Общие же рекомендации выглядят так. Пациенту с диагнозом Диабет показано ультразвуковое сканирование сосудов шеи и ног. И исследование крови на холестерин. Дальше врач решает, какие нужны меры. Если патологии при ультразвуклвом сканировании не найдено, и холестерин в норме, то рекомендуется контроль этих параметров раз в год-полтора.
Удобная обувь, Надежда, ОЧЕНЬ важна при патологии вен. И если есть такая сопутствующая больным венам патология, как плоскостопие, то ортопедические стельки становятся абсолютно необходимы
Лучшими современными лекарствами для вен, Альбина, являются препараты, содержащие Диосмин и Гесперидин. Таких двухкомпонентных препаратов на российском рынке лекарств совсем мало и один из них - Венарус. Остальные средства содержат только один компонент - Диосмин. Этих лекарств много, но они здорово уступают двухкомпонентным лекарствам в эффективности. И кроме того, у Венаруса есть еще пара преимуществ - он гораздо реже по сравнению с аналогами провоцирует проблемы с желудком. И доступнее по цене. Что в нынешних условиях совсем не маловажно.
Правила очень простые, Анна. Препарат лучше всего принимать препарат во время приема пищи. Тогда можно практически со 100% гарантией утверждать, что не будет никаких побочных эффектов со стороны желудка.
Обычно это симптомы патологии голеностопного сустава, Людмила. Но это может определить только врач-хирург при осмотре. И, извините, не понял словосочетание "вздеме ноги". Это что?
Оксана, это тема очень даже заслуживающая обсуждения. Она требует обязательной консультации проктолога. просто обязательной. Со своей стороны, как сосудистый хирург, могу сказать. что при геморрое полезен прием флеботоников (например - Венаруса), как средств, тормозящих прогрессирование проблемы.
Указанные Вами, Светлана, проблемы как правило не связаны с патологией вен. Чаще всего это проявление так называемой вегето-сосудистой дистонии - когда у человека низкое артериальное давление (т.е. человек гипотоник). Звездочки на щиколотках являются косметической проблемой, которая устраняется либо способом лазерной коагуляции, либо склеротерапии (уколы). Но, к сожалению, точный ответ на вопрос о Вашем состоянии можно получить только по результатам осмотра и УЗИ сосудов ног.
Скорее всего это патология голеностопных суставов, Надежда.
Судя по Вашему рассказу, Владимир, у Вас уже действительно назрели прямые показания к хирургическому вмешательству на венах. Поскольку перенесенный тромбофлебит это чаще всего обязательное показание к операции.
скорее всего, Галина, Вам можно помочь методом ЭВЛК - эндовенозной лазерной коагуляции. Это процедура без наркоза и разрезов, в ходе которой вену коагулируют лазером. Но окончательное решение могу Вам предложить только при личном осмотре.