Наука4 августа 2016 14:28

Ученые нашли эффективный способ борьбы с ленью

И это не «волшебный пинок» от начальства
Выявлены основные факторы, влияющие на ленивый образ жизни многих людей.

Выявлены основные факторы, влияющие на ленивый образ жизни многих людей.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Одни ученые уверены, что лень – это нормальное состояние человека, каждый из нас стремится к покою, другие им возражают, заявляя, что только работая и постоянно выходя за комфорта, трудяга становится лучше. Так что же верно?

Эксперт по психологии Джонатан Фейдер назвал основные факторы, влияющие на ленивый образ жизни многих людей.

По его словам, главной причиной является постоянное желание сдаться, нежелание бороться с неудачами, и быстро отказаться от намеченных задач при встрече с первым же препятствием.

Фейдер уверен, умение мотивировать себя на поставленную цель и в любой момент суметь отказать мозгу, который пытается расслабиться и откинуть все тяжести надвигающейся работы делает человека успешнее. Тот, кто может простимулировать себя заниматься работой даже тогда, когда не хочется, чаще всего, по статистике, преуспевают среди других своих коллег.

Главное, уверен психолог, разделить тяжелую задачу на несколько пунктов и решать все поэтапно. Таким образом мозгу легче анализировать входящую информацию и чувство лени пропадает. Именно "мини-цели" помогут не опускать руки и противостоять неожиданному расслаблению организма, пишет сайт "Свободная пресса".