Меню
Россия
Фото
Видео
Спецоперация
Политика
Общество
Экономика
В мире
Звезды
Здоровье
Соцподдержка
Наука
Коронавирус
Спорт
Колумнисты
Происшествия
Национальные проекты России
Выбор экспертов
Доктор
Финансы
Я знаю
Семья
Женские секреты
Путеводитель
Промокоды
Сериалы
Спецпроекты
Дефицит железа
Туризм
Пресс-центр
Недвижимость
Телевизор
Коллекции
Гид потребителя
Все о КП
Радио КП
Реклама
Конкурсы и тесты
Новое на сайте
Еще
Радио
Меню
Россия
Фото
Видео
Спецоперация
Политика
Общество
Экономика
В мире
Звезды
Здоровье
Соцподдержка
Наука
Коронавирус
Спорт
Колумнисты
Происшествия
Национальные проекты России
Выбор экспертов
Доктор
Финансы
Я знаю
Семья
Женские секреты
Путеводитель
Промокоды
Сериалы
Спецпроекты
Дефицит железа
Туризм
Пресс-центр
Недвижимость
Телевизор
Коллекции
Гид потребителя
Все о КП
Радио КП
Реклама
Конкурсы и тесты
Новое на сайте
Еще
Радио
Россия
Москва
+16°
Сегодня:
Новости
БАМ-50
Выставка "Россия"
Военкоры
Игры
Отдых в России
Наше кино
Украина: сводка
Происшествия
Афиша
Еще
Здоровье: Советы сезона. Весна
Независимо от типа тренировок, питание после физических нагрузок должно исключать жирное, жареное, мучное и сладкое
Здоровье
Три важных правила в еде, если вы занялись спортом и фитнесом
Чем питаться в зависимости от типа нагрузок? Эти советы экспертов помогут эффективно сжечь жир, подтянуть живот и укрепить мышцы [+ продукты для тренировок]
17 июня 2017
Здоровье
Здоровье
Хочешь продлить молодость мозга, приходи в Сокольники!
C 15 по 17 мая 2014 года в экопарке Сокольники пройдет Фестиваль умного и здорового образа жизни «Экология мозга»
14 мая 2015
Здоровье
Здоровье
20 простых способов заставить себя заняться спортом
Уже успели растолстеть за праздники? Тогда эти советы Европейской ассоциации фитнеса - для вас. Попробуйте, должно получиться!
2 мая 2017
Здоровье
Здоровье
Пять правил, как не надорваться на даче или фитнесе
Они научат поднимать тяжести без вреда для позвоночника, а также пригодятся на природе, велопрогулке или после ударного шоппинга
9 апреля 2016
Здоровье
Здоровье
Пять весенних правил для суставов
Их советуют выполнять врачи, чтобы встретить теплый сезон гибкими, красивыми и легкими на подъем
18 марта 2015
Здоровье
Здоровье
Три вкусных способа почистить организм весной
Эти доступные каждому рецепты помогут усилить обмен веществ и улучшить пищеварение без всякой химии и вреда для здоровья. Есть один "побочный эффект" - вы можете заодно и заметно похудеть
14 мая 2014
Здоровье
Здоровье
Какие проблемы проявляет солнце
Майское солнышко пригревает, впереди летние отпуска и отдых на даче. Уже пора бросать солярии в пользу натурального загара! Но чем нам могут грозить солнечные лучи?
14 мая 2014
Здоровье
Здоровье
От каких косметических процедур лучше отказаться перед отпуском
Впереди отдых на море и хочется выглядеть во всеоружии? Что сделать, чтобы стать еще краше, а от чего лучше воздержаться, подсказывает эксперт
26 апреля 2017
Здоровье
Здоровье
Три правила ухода за кожей во время перелета
Любой авиаперелет, пусть даже самый короткий - стресс не только для сосудов, но и для нашей кожи. Но его можно смягчить
24 апреля 2014
Здоровье
Здоровье
Пять основных ошибок начинающих «спортсменов»
Весна так и манит побегать, на роликах-велосипедах покататься, лишнее сбросить и форму набрать перед летним сезоном. Как не навредить себе, начиная заниматься, и сделать это с максимальной пользой?
12 апреля 2021
Здоровье
Здоровье
Как прийти в себя, если голова болит от погоды: семь простых советов
Особенно актуально, когда шалят сосуды то от потепления, то от похолодания
2 августа 2017
Здоровье
Здоровье
Ведешь здоровый образ жизни? Получи приз в конкурсе «Моя альтернатива»!
31 марта 2014
Здоровье
Здоровье
7 важных вещей, которые помогут нам похудеть
Какие гаджеты (а не еду!) стоит приобрести в магазине, чтобы эффективно следить за весом
2 марта 2014
Здоровье
Здоровье
Три главных мифа о весенней аллергии
Сейчас - пик аллергических реакций на пыльцу [+ спец-диета для аллергиков, которая поможет избежать обострений]
22 мая 2013
Здоровье
Здоровье
Пять правил, как укрепить сердце и сосуды
Иммун-коктейль для вашего «мотора» и актуальные советы ведущих кардиологов
14 мая 2016
Здоровье
Здоровье
Если чихаете на березу, лучше не пейте квас
Сезон аллергии открыт: главное, чтобы деревья успели отцвести до трав
14 мая 2013
Здоровье
Здоровье
Прийти в себя после майских помогут простокваша, сельдерей и мята
Шашлык, второй шашлык, алкоголь, еще шашлык... Все эти праздничные приятности могут здорово насолить. Эксперты советуют, как быстро избавиться от лишних отложений
13 мая 2013
Здоровье
Показать еще