Ежедневные поездки на велосипеде снижают риск ранней смерти и вероятность рака

Езда на велосипеде каждый день, к примеру на работу и обратно, снижает риск ранней смерти на 40%, а вероятность заболеть раком — на 45%. Кроме того, на 50% уменьшается возможность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

К таким выводам в результате исследование пришли ученые из Университета Глазго, Великобритания. Они провели пятилетнее наблюдение за здоровьем более чем 250 тысяч жителей среднего возраста. Оказалось, что поездки на велосипеде благотворно влияют на состояние и мужчин, и женщин.

Отмечается, что ходьба тоже является полезной, не настолько, как велосипед. Ученые советуют людям среднего возраста быть более физически активными, пишет The Telegraph.