Шведские медики настоятельно советуют всем, кто перенес инфаркт — не менее получаса в день тратить на спортивные занятия. Это в разы уменьшит риск возможного рецидива сердечного приступа.
"Занятия спортом два и более раза в неделю должны находиться в списке рекомендаций для переживших инфаркт пациентов наравне с отказом от курения, диетой и снижением стресса. Наше исследование показывает, что этот совет применим для всех сердечников", – заметил доктор Орьян Экблом, ведущий автор исследования, результаты которого опубликованы на портале Eurekalert.
Проанализировав медицинские показатели более 22 тысяч человек, переживших инфаркт миокарда в период с 2005 по 2013 годы, врачи оценили уровень физической активности пациентов.
Обследование проводилось два раза: через шесть-десять недель и через 12 месяцев после сердечного приступа. Добровольцев просили указать регулярность физических упражнений длительностью не менее 30 минут в течение последних семи дней. Обследования позволило медикам определить изменение нагрузки на мышцы после инфаркта, пишет "Утро.ру".
Результаты исследования показали, что за 4,2 года скончались 1087 человек, перенесших сердечный приступ. Однако в сравнении с "физически неактивными" пациентами участники с "пониженной", "повышенной" и "постоянной" физической активностью рисковали умереть на 37%, 51% и 59% соответственно.