2018-05-21T17:24:11+03:00

Ученые нашли способ замедлить старение сердца

Специалисты рекомендуют чаще заниматься спортом
Поделиться:
Комментарии: comments12
Спорт омолаживает сердечную системуСпорт омолаживает сердечную системуФото: RUSSIAN LOOK
Изменить размер текста:

Выполнение физических упражнений 4-5 раз в неделю помогает затормозить процесс старения сердца. С таким заявлением выступили ученые из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса.

В исследовании специалистов приняли участие добровольцы в возрасте старше 60 лет. Ученые разделили их на четыре группы в зависимости от физической активности. Первую из них составили добровольцы, ведущие сидячий образ жизни, во вторую вошли те, кто делал упражнения время от времени, а в третью и четвертую — делавшие упражнения 4—5 и 6—7 раз в неделю соответственно не менее 30 минут в день.

В результате оказалось, что даже небольшое число упражнений приводило к формированию новых кровеносных сосудов, которые снабжали кислородом ткани шеи и головы у добровольцев. А у тех подопытных,к то занимался физкультурой чаще, чем три раза в неделю начинали формировать крупные артерии в области грудной клетки и живота, пишет «Ридус».

Понравился материал?

Подпишитесь на нашу тематическую рассылку Наука, чтобы не пропускать интересные материалы