Психологи назвали простой способ, как быстро поднять настроение. Специалисты из университета американского штата Айовы провели исследование с участием порядка 500 студентов, и определили лучший тип мышления.
Ученые разделили добровольцев на четыре группы. Всем им предложили прогуляться в парке. Однако при этом первую группу молодых людей попросили желать добра и благополучия каждому встречному. Участникам второй группы предложили найти общие чувства и эмоции, которые они испытывали вместе со встречающимися им по дороге прохожими.
Студенты из третьей группы должны были смотреть на окружающих с долей презрения, и представлять, насколько они превосходят того или иного прохожего. Четвертой же группе было предложено оценивать внешний вид всех встречных, пишет сайт телеканала «Звезда».
В результате, оказалось, что у студентов третьей и четвертой группы настроение осталось таким же, как и вначале эксперимента, а в некоторых случаях и вовсе ухудшилось. А вот участники первых двух групп зарядились позитивом, и после такой прогулки начали чувствовать себя намного лучше. Они продемонстрировали высокий уровень счастья, удовлетворенности и гармонии, передает ФАН.