Здоровье

Врач предупредила об опасности употребления кофе в жару

Бодрящий напиток следует пить в умеренном количестве
Врач предупредила об опасности употребления кофе в жару

Врач предупредила об опасности употребления кофе в жару

Фото: Алексей БУЛАТОВ

Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала, какую опасность может таить употребление любимого, ароматного и бодрящего кофе в жаркую погоду.

По мнению специалиста, при сильной жаре перед тем, как выпить стакан кофе стоит выпить немного воды.

- Особо строгих противопоказаний и показаний относительно кофе в жару нет. Основное действие кофе - ускорение выведения жидкости из организма. В жару это особенно опасно обезвоживанием, - сказала эксперт в интервью радио Sputnik.

Также врач отметила, если у человека есть дополнительная физическая активность, то лучше ограничить количество кофе.

- Во время занятий спортом с потоотделением теряется гораздо больше жидкости, в жару - еще больше. Именно поэтому кофе нужно пить в умеренном количестве, и еще больше жидкости, - рассказала Ярцева.