Названы продукты, от которых необходимо отказаться при коронавирусе

Названы продукты, от которых необходимо отказаться при коронавирусе

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Врач-терапевт и диетолог Екатерина Бурляеварассказал о продуктах, злоупотребление которыми может усугубить течение коронавирусной инфекции или повысить риск заразиться ею.

«Это не одномоментное влияние, а комплекс неправильных привычек, приводящих к заболеваниям, которые в конечном итоге и повлияют на течение и заболеваемость», - приводит Российская газета слова специалиста.

Бурляева обратилась к примеру избыточной массой тела. Она отметила, что ее обычно «наедают» в течение многих лет, а позже это может привезти к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета и других заболеваний, влияющих на течение коронавируса.

Также врач привела в пример соленья, отметив, что один огурец не способен загустить кровь, однако, это может произойти, если не запивая водой съесть целую банку, и призвала свести к минимуму употребление таких продуктов.

Специалист также напомнила, что для находящихся на карантине Роспотребнадзор и ФИЦ питания и биотехнологии разработали рацион, который ограничивает потребление соли и сахара, а также насыщенных и трансизомеров жирных кислот. Кроме того, необходимо уменьшить и количество хлебобулочных и мучных изделий, а также газированных и сокосодержащих напитков.

Отказаться нужно от майонеза, чипсов и фастфуда. Отказаться или ограничить необходимо колбасы, сосиски, деликатесные продукции, а также мяса с высоким содержанием жиров. Это также касается и сыров с массовой долей жира более 30 процентов.

Медик также отметила важность рекомендации ВОЗ об отказе от алкоголя, подчеркнув, что ограничить его употребление необходимо не только для понижения рисков заражения COVID-19, но и уменьшения опасности возникновения других заболеваний.