Здоровье10 февраля 2021 2:29

Врач объяснил, как восстановить легкие после курения

Эксперт рассказал, что стоит делать, чтобы помочь организму вернуться в норму
Врач объяснил, как восстановить легкие после курения

Врач объяснил, как восстановить легкие после курения

Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ

Врач и ученый Аркадий Верткин рассказал о нескольких полезных советах для улучшения состояния здоровья после отказа от курения.

Специалист призвал россиян постараться больше двигаться, а также в целом увеличить физические нагрузки. Чтобы помочь своим легким, доктор рекомендовал выполнять дыхательную гимнастику.

- Не ищите таблетку, которую можно выпить, - предупредил Верткин, отметив, что процесс восстановления легочной ткани будет небыстрым. Об этом эксперт рассказал в беседе с газетой "Аргументы и факты".

Верткин также добавил, что при отказе человека от такой пагубной привычки как курение, особенно при наличии сахарного диабета, ожирения или гипертонии, лучше пройти медицинское обследование. По мнению медика, желательно сдать анализ крови, чтобы специалисты могли оценить работу сердечно-сосудистой системы.