Высота стула должна соответствовать росту школьника
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Чтобы школьник учился без вреда для здоровья, важно с первых дней организовать ему правильное рабочее место. От стола и стула зависит не только удобство, но и осанка, зрение и общее самочувствие ребенка в будущем. Педиатр Евгений Тимаков рассказал KP.RU, как обустроить место для занятий.
– Парта должна быть как минимум такой ширины, чтобы когда ребенок делает уроки, его локти полностью помещались на поверхности, – объяснил врач.
По словам эксперта, оптимальная ширина стола – от 90 до 150 см, а глубина – не меньше 60 см. Монитор нужно располагать на расстоянии 50-80 см от глаз, а книги на подставке – примерно в 30-40 см. Желательно предусмотреть подставку или крючок для школьного рюкзака, чтобы он не мешал.
– Спинка стула не должна откидываться назад, а быть жестко зафиксированной, чтобы во время уроков спина опиралась на него. Так ребенок избежит сколиоза и других проблем с позвоночником, – добавил специалист.
Стул должен подходить по высоте так, чтобы колени не упирались в край, а ступни уверенно стояли на полу. Если ноги не достают, подойдут подставка или скамеечка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как оборудовать дома место для учебы: все детали - от стола до цвета обоев
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ