21 неделя беременности от зачатия

Замечаете, как цифры на весах стали прирастать, как стала побаливать спина и изменилась походка? Так и должно быть, ведь на календаре 21 неделя беременности от зачатия, а значит животик уже не спрятать

ОЛЬГА БОББ
Журналист «КП»
Екатерина Тугай
Акушер-гинеколог

Что происходит с малышом на 21 неделе?

Малыш в утробе мамы продолжает активно набирать вес. Теперь он уже довольно тяжелый – весит почти полкилограмма. Голова ребенка все еще кажется несколько увеличенной по сравнению с телом, но его личико уже практически полностью сформировано: есть реснички, брови, волосы на макушке.

Внутри малыша кипит жизнь – работает большая часть желез, подключается к созданию крови селезенка. Активно увеличивается головной мозг, развивается дыхательная система.

Сердце ребенка бьется в одинаковом ритме, так как пока он в основном спит. Почти 24 часа в сутки малыш проводит в дреме, просыпаясь лишь на короткие периоды. Тем ценнее эти кратковременные периоды активности. Движения крохи в эти моменты становятся более заметными, резкими. Он изучает плодный пузырь, пуповину, стенки матки, стремится все потрогать.

УЗИ плода

- В плановом порядке женщина проходит УЗ-скрининг на 16-20 неделе от зачатия. Лучше делать УЗИ плода с 17-ти недель, так как в 16 ещё не все структуры мозга могут быть сформированы и вам тогда придётся пройти дополнительное УЗИ через неделю, - объясняет врач акушер-гинеколог Екатерина Тугай, doc_2guy.
Делать УЗИ плода на 21 неделе беременности от зачатия в плановом порядке не нужно, но иногда в таком исследовании есть смысл.

- Есть ситуации, когда может потребоваться дополнительный УЗ-контроль, например, при двойне во многих рекомендациях прописано УЗИ раз в две недели/месяц. Кроме того, УЗИ плода на 21 неделе беременности может быть показано для контроля длины шейки матки (цервикометрию выполняют также при втором скрининге и при необходимости советуют контролировать длину шейки матки), и при угрожаемых состояниях (болях в животе, кровянистых выделениях), - уточняет врач.

Фото живота

На 21 неделе от зачатия вес малыша уже может «перевалить» за 500 граммов. Рост ребенка на этом сроке около 27-29 см, а от темечка до крестца – около 20-ти. При таких параметрах малыш напоминает баклажан.

К 21 неделе беременности фигура будущей мамы округляется. Врачи уточняют, что живот еще не должен быть большим, но уже заметен окружающим. Фото живота на 21 неделе позже станет для женщины напоминанием о счастливом втором триместре.

В этот период матка увеличивается в основном за счет роста плода и плаценты, а также из-за повышения объема амниотической жидкости. Она располагается на 4 см выше пупка. К 21 неделе многие женщины уже успевают набрать 5-7 дополнительных кило.

Что происходит с мамой на 21 неделе?

Хотя у большинства беременных во втором триместре нет особых проблем, некоторые изменения в теле все же могут докучать.

Отеки. Они возникают из-за повышения уровня гормонов в крови и изменения ее химического состава. Не удивляйтесь, если в этот период вы будете обильно потеть и все время бегать в туалет, излишки жидкости должны уйти сами после родов. Врачи советуют в качестве профилактики отеков не налегать на сладкое и соленое – все, что заставляет нас больше пить.

Проблемы с венами. Во втором триместре женщины могут заметить поверхностный варикоз – сосудистую сетку на бедрах. Причина этого - все те же гормоны. После родов сосуды могут снова стать незаметными, если же этого не случится, есть косметические процедуры для решения проблем с венами.

Судороги икроножных мышц. Обычно они беспокоят ближе к вечеру. Судороги возникают из-за сбоев минерального обмена в организме. Чаще массируйте ноги и следите, чтобы в рационе было достаточно кальция. Хорошо влияет на мышцы ног контрастный душ.

В этом периоде активно развивается мозг малыша, поэтому его нужно обеспечить достаточным количеством кислорода. Беременным женщинам будет полезно гулять на сведем воздухе, чаще делать упражнения для релаксации и избегать стрессов и напряжения.
Это интересно
22 неделя беременности от зачатия
Засыпать становится труднее? Малыш начинает пинаться, стоит вам лечь? Найти позу для сна тоже непросто? Такова 22 неделя беременности от зачатия, возможно, после родов вы будете скучать по этим ощущениям

Какие ощущения вы можете испытывать на 21 неделе?

- В этот период малыш активно растёт, и женщина начинает заметнее набирать вес. Вы можете заметить, что у вас стала изменяться походка. Из-за колебания уровня гормонов может пропадать аппетит, что, в свою очередь, может привести к усталости, это также объясняет тот факт, что большинство женщин становятся забывчивыми. К другим изменениям, с которыми может столкнуться беременная, относятся сухость кожи, запоры, заложенность носа, повышенное потоотделение, - объясняет врач акушер-гинеколог Екатерина Тугай.

"Шалящие" гормоны могут влиять на настроение будущей мамы, заставляя ее то беспричинно раздражаться, то плакать по любому поводу. Это обычная реакция на перемены в гормональном фоне, так что нужно просто набраться терпения.

Есть и приятные ощущения! На 21 неделе беременности от зачатия малыш уже активно «ерзает» в мамином животе. От его движений женщина может даже проснуться среди ночи. Если ребенок сильно разыграется, лучше всего успокоить его колыбельной, можно также погладить живот или походить по комнате.

Месячные

На самом деле многие беременные женщины иногда замечают, что в привычные дни цикла у них появляются небольшие кровянистые выделения. Такое действительно может быть, но врачи советуют перестраховаться и рассказать о любых кровянистых выделениях гинекологу, ведь они могут возникать по целому ряду причин:

  • из-за низкого расположения плаценты;
  • из-за децидуального полипа (полип шейки матки, возникающий при беременности);
  • из-за начавшейся отслойки плаценты, которая может привести к потере ребенка.

- При первых симптомах надо срочно обратиться к врачу. Они часто свидетельствуют об угрозе прерывания беременности. Если сразу помочь будущей маме, то можно сохранить беременность и спасти ребёнка, - объясняют врачи.

Боли в животе

Нередко беременные женщины жалуются на боли в животе. Нужно ли опасаться каждого спазма?

- Боль — это вообще очень субъективное ощущение. Определить самостоятельно, насколько опасны эти боли, женщине сложно. Происхождение болей тоже может быть разным, их могут спровоцировать перистальтика кишечника или почечная колика, активные шевеления плода или остеохондроз, это могут быть мышечная боль или что-то другое. Лучше приехать к врачу, желательно в многопрофильное учреждение, чтобы вас смогли осмотреть врачи разных специальностей, - объясняет врач акушер-гинеколог Екатерина Тугай.

Коричневые выделения

Как и любые выделения с намеком на кровь, коричневатые выделения должны стать поводом для беседы с врачом. В конце второго триместра, где мы, по сути, находимся, таким выделениям не место. Они могут свидетельствовать об инфекциях или более серьезных проблемах.
Это интересно
Выделения при беременности на ранних сроках
Разбираемся, когда выделения при беременности на ранних сроках считаются нормальными, а когда служат тревожным сигналом и поводом срочно обратиться к врачу

Светлые выделения

На 21 неделе беременности от зачатия матка все сильнее давит на органы брюшной и тазовой области. Обычно из-за давления на мочевой пузырь случаются неловкие ситуации, когда небольшая порция мочи выделяется непроизвольно. Тут нет ничего страшного, главное, пользоваться средствами гигиены.

Другое дело, если вы наблюдаете постоянное выделение из половых путей прозрачной жидкости или излитие ее в большом количестве за раз. Это может свидетельствовать о нарушении целостности амниотической оболочки и подтекании околоплодных вод, о чем нужно немедленно сообщить врачу.

Подтекание амниотической жидкости может привести к инфицированию плода и преждевременным родам.

Вопросы и ответы

Вопрос:
Столкнулась с циститом во время беременности, опасно ли это и чем можно вылечить?
Ответ:
- Цистит, или воспаление мочевого пузыря, во время беременности могут спровоцировать гормональные колебания. Усиленная выработка прогестерона влияет на состояние гладких мышечных волокон в том числе мочевого пузыря. Вдобавок при беременности снижается иммунитет, меняется состав мочи, отсюда и цистит.

В первом триместре цистит может сопровождаться угрозой прерывания беременности, поэтому очень важно вовремя начать лечение. Обращаемся к гинекологу или урологу, если в моче нашли эритроциты, бактерии или лейкоциты, врач назначит антибактериальные препараты. Применяется и «местная» терапия, когда специальные растворы с антимикробным действием вводят в мочевой пузырь через катетер.

Конечно, лучше избегать болезни вовсе. В период планирования беременности пролечите инфекции, а уже во время ожидания ребенка старайтесь избегать запоров, стресса, переохлаждения и других негативных факторов, которые зачастую провоцируют цистит.
Вопрос:
Гипертонус матки – что это, отчего он бывает и как его лечат?
Ответ:
- Повышенный тонус матки – не редкость для беременных, для кого-то это вариант нормы, а для кого-то – угроза беременности. При гипертонусе женщина ощущает тянущую боль внизу живота, боли в пояснице, схваткообразные приступы, чувствует напряжение в матке.

Гипертонус матки может развиваться из-за нарушений гормонального фона, структурных изменений матки (миома, эндометриоз, гипоплазия), многоплодной беременности, многоводия, стрессов и поднятия тяжестей.

Диагностируют гипертонус врачи на основании обследования. Лечение может быть различным, обычно предписывают покой и прием успокоительных, спазмолитиков или препаратов, снижающих сократительную активность матки. Справиться с этой проблемой можно, если своевременно посещать гинеколога.
Вопрос:
Беременность при эпилепсии – насколько это опасно и каков шанс, что болезнь передастся ребенку?
Ответ:
- Статистика говорит, что у женщин при эпилепсии примерно в два раза меньше шансов зачать ребенка, но сам недуг ни в коем случае не является противопоказанием для беременности. Если только речь не идет о тяжелой форме заболевания.

Главное, что в период планирования нужно пройти ряд обследований: определить концентрацию АЭП в плазме крови, сдать общий анализ крови, чтобы оценить уровень тромбоцитов, биохимический анализ крови с определением уровня АЛТ, АСТ, билирубина, щелочной фосфатазы, а также сходить на ЭЭГ.

Генетическое обследование стоит провести, если оба родителя страдают от эпилепсии, если есть ребенок с эпилепсией или имелись другие пороки развития в роду.

Если болеет только мама, то риск того, что ребенок тоже родится с таким диагнозом 3-10%, если только папа - около 2,5%, если оба 10-12%.

Можно ли заниматься сексом?

Пары постоянно задают гинекологам этот вопрос, а также множество других: не повредит ли малышу секс, не спровоцирует ли он выкидыш или преждевременные роды. Ответ на все эти вопросы один – если беременность здоровая и нет медицинских противопоказаний, секс разрешен и даже желателен.

Во втором триместре женщины, как правило, начинают чувствовать себя увереннее, а значит, либидо снова возвращается. В таком случае секс будет отличным способом улучшить психологическое состояние обоих родителей. Между тем ребенок, которого защищают плодные оболочки, матка и слизистая пробка, не заметит, чем заняты родители, зато ощутит положительные эмоции мамы.

Главное, не стоит заниматься акробатикой и отложить экстрим на потом.
Это интересно
Cекс во время беременности
Существует много заблуждений о сексе во время беременности. Одни утверждают, что он вреден, другие - что просто необходим. Попытаемся развеять основные мифы вместе со специалистами

Что делать, если повысилась температура?

Подцепить простуду и в обычном состоянии - раз плюнуть, а во время беременности и подавно. ОРВИ цепляется к будущим мамам из-за того, что их иммунитет снижен. Из хороших новостей – во втором триместре, куда относится 21 неделя беременности, температура уже не представляет такой опасности для малыша, как в первом.

Обычно жар проходит сам за пару дней, если мама делает компрессы, пьет много воды и соблюдает постельный режим. Однако если женщину продолжает лихорадить и дальше, а градусник показывает значения более +38, то стоит вызывать врача. Только терапевт может определить, что подхватила будущая мама, и назначить безопасные для беременных препараты.

Что делать, если тянет низ живота?

Тянущие боли внизу живота во время беременности возникают по разным причинам. Иногда в ответ на шевеления плода матка напрягается и ощущаются схватки. Они почти безболезненны и непродолжительны, их называют схватками Брекстона – Хикса. С их помощью матка «учится» сокращаться и расслабляться перед родами.

Иногда тянущей болью проявляется гипертонус матки, это состояние требует врачебного наблюдения, так как может вылиться в преждевременные роды.

Гинекологи рекомендуют при любых болях в животе консультироваться с врачом и искать их причину.

Как правильно питаться?

Какие продукты стоит добавить в рацион во время беременности?

  1. Яйца. Увлекаться, конечно, не стоит, но один-два яйца в день будущей маме точно не повредят.

  2. Лосось. Эта рыба богата множеством полезных веществ, в ней есть фосфор, калий, витамины В1, РР и жирные кислоты омега-3. Все это благотворно влияет на организм.

  3. Бобовые. Бобы, чечевица, фасоль содержат много протеина и волокон, которые нужны будущей маме.

  4. Грецкие орехи. 100 граммов в день восполнят недостаток в омега-3 и помогут зарядиться энергией.

  5. Постное мясо, например, телятина, индейка, курица.

  6. Творог, йогурт, кефир позволяет пополнить запасы кальция и аминокислот.

Старайтесь включать в рацион продукты, богатые железом, например, гречку, печень, говядину, яблоки. Это позволит поддерживать необходимый уровень гемоглобина и снизить риск развития анемии.

А вы как перенесли беременность? Поделитесь в комментариях:

Комментарии для сайта Cackle
Made on
Tilda