Ромашка аптечная – это компонент многих фитопрепаратов, косметических средств, активно применяемых у детей и взрослых. Ее используют как для приема внутрь, так и наружно. Но важно знать о пользе этого растения, чтобы рационально применять ромашку, учитывать показания и противопоказания, чтобы помочь организму скорее восстановиться.
Какие компоненты ромашки аптечной полезны для здоровья
Лечебные свойства ромашки аптечной известны врачам практически всех специальностей. Настои, отвары, чай с ромашкой применяют при лечении различных болезней. Такая широкая сфера ее применения обусловлена ее биологическим составом, компонентами, найденными в растении. Прежде всего, стоит выделить:
- аскорбиновую кислоту;
- бета-каротин;
- матрицин;
- селен, калий, цинк и медь;
- каприловую, салициловую, изовалериановую кислоты;
- камеди;
- кверцетин;
- флавоноиды;
- никотиновую кислоту;
- полисахариды;
- дубильные вещества;
- эфирное масло.
Все эти компоненты оказывают благотворное влияние на организм взрослых и детей.
Лечебные свойства ромашки аптечной
Лечебные эффекты аптечной ромашки широки, препараты на основе ромашки применяют как внутрь, так и местно. Так, ромашка:
- имеет выраженный успокоительный, седативный эффект, за счет чего помогает справляться с повышенной тревожностью и стрессами, входит в состав лечебных сборов при коррекции депрессии;
- помогает нормализовать сердечный ритм, защищает сердце от внешних влияний;
- помогает в нормализации кровообращения, стимуляции деятельности головного мозга;
- регулирует пищеварительную систему, помогает уменьшать газообразование и бурление;
- защищает слизистые оболочки организма, стимулирует заживление тканей, обладает антисептическим эффектом;
- помогает в укреплении стенок артерий, таким образом препятствуя развитию атеросклероза;
- обладает антиаллергическим действием.
Кроме того, в составе ромашки присутствуют натуральные спазмолитические и обезболивающие компоненты.
Противопоказания ромашки аптечной
Хотя ромашка аптечная в целом очень безопасное растение, к ее приему есть некоторые противопоказания, а также ряд побочных эффектов, о которых нужно знать перед началом терапии. Так, ромашку запрещено применять при наличии:
- индивидуальной непереносимости определенных ее компонентов и аллергии на растение;
- хронических поражений почек;
- обострений язвенной болезни как 12-перстной кишки, так и желудка;
- диареи;
- серьезных психических расстройств.
Употребление отваров, чаев или настоев с ромашкой в слишком большом количестве может грозить развитием побочных эффектов. К ним можно отнести тошноту с рвотными приступами, резкое повышение артериального давления, а также аллергию с развитием сыпи или спазма бронхов, отека горла.
Применение ромашки аптечной
Все биологические свойства ромашки, при приготовлении и употреблении различных видов фитосрья с нею, могут помочь при различных патологиях. Сюда можно отнести:
- различные патологии кожи, включая воспалительные процессы, различные мелкие раны, поверхностные ожоги, дерматиты, аллергию, инфекции;
- поражения желчевыделительной системы, включая проблемы с застоем желчи;
- различные процессы в области мочевыделительной системы, мочевого пузыря, мочеточников или почек;
- воспалительные поражения внутренних органов, простудные заболевания, инфекции;
- гастриты и проблемы с кишечником (метеоризм, спазмы);
- бронхиальная астма, кашель при различных патологиях, включая респираторные патологии и поражения органов дыхательной системы;
- мигрень, различные инфе головные боли;
- проблемы полости рта, воспаление десен, проблемы с зубами;
- тревожность, проблемы со сном, депрессии.
Различные варианты лечебных составов с ромашкой мало аллергенны, не формируют привыкания и токсических эффектов, поэтому фитосырье можно применять длительными курсами, до 2–3 месяцев.
Ромашка может помочь в похудении и коррекции и фигуры, веса за счет легкого мочегонного и послабляющего эффекта, нормализации обменных процессов, стимуляции очищения печени.
Кроме того, это растение помогает в регуляции пищеварения.
Рецепты с ромашкой аптечной
Отвар
2 чайные ложки сухой ромашки залить 100 мл кипяченой воды, отварить на водяной бане в течение получаса. Полученный отвар отфильтровать и развести водой до 250 мл. Принимать по 2 ст. ложки трижды в день.
Отвары из ромашки — одни из самых популярных средств. Они применяются при проблемах пищеварения, воспалительных поражениях кишечника, нарушении аппетита, метеоризме, при тошноте и рвоте. Кроме того, они показаны при повышенной тревожности и проблемах сна.
Настой
2 ст. ложки сухого сырья залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, дать настояться в течение 60 минут, процедить через сито. Принимать по 30 мл перед едой трижды в сутки.
Настой из ромашки помогает в регуляции работы кишечника, он устраняет газообразование, спазмы и улучшает перистальтику. Также помогает при воспалительных процессах в области желчевыделительной системы, стимулирует желудок на фоне гастрита с низкой кислотностью, полезен при гинекологических болезнях и простуде.
Чай
1 ч. ложку сухого сырья залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Принимать трижды в сутки с ложкой меда или лимоном, корнем имбиря.
Ромашковый чай полезен при устранении повышенной нервозности, в период стрессовых ситуаций, на фоне переутомления. Также ромашковый чай помогает в нормализации сна. Также полезен ромашковый чай при гастритах, простуде, обладает общеукрепляющим эффектом, полезен в холодное время года для профилактики инфекций.
Отзывы врачей о ромашке аптечной
Провизор, преподаватель фармакологии, главный редактор МедКорр Ольга Зорина:
– Ромашка оказывает противовоспалительный и антисептический эффекты при наружном применении, при приеме внутрь – успокоительный, потогонный, спазмолитический, что полезно при различных простудных заболеваниях и проблемах пищеварения. Очень популярное домашнее средство, в том числе при простудных заболеваниях. Из побочных эффектов нередка аллергия; у детей применяется с осторожностью, строго в детских дозировках.
