«Не должно быть болевых ощущений при самомассаже»

Как сохранить здоровье позвоночника? Простые советы на каждый день даёт врач-невролог Руслан Сибагатуллин

Авторы (2):

Говорит Калининград. Руслан Сибагатуллин

Фото: Василий МАСАЛЬСКИЙ

11 минута: главная ошибка тех, кто висит на перекладине

20 минута: как правильно сидеть тем, у кого сидячая работа

25 минута: что делают калининградцы, чтобы спина не болела

30 минута: как правильно делать самомассаж

40 минута: как водителям беречь свою спину

44 минута: почему на животе лучше не спать

47 минута: что такое волновая гимнастика и чем она полезна

50 минута: гимнастика для шеи

ВИДЕО по ссылке https://www.facebook.com/GovoritKaliningrad/videos/561196687772672