Худеем
всей страной!
В режиме реального времени герои проекта избавляются от лишнего веса под руководством специалистов — врача-диетолога, психолога и фитнес-тренера. Поддерживайте героев в комментариях, делитесть своим опытом похудения.

А еще — добавляйте количество сброшенных вами килограммов на наши онлайн-весы стройности! В конце проекта мы узнаем, на сколько килограмм нам удалось похудеть всей страной!
о проекте
всего сброшено килограмм
1 596 добавить свой результат
всего сброшено килограмм
1 596 добавить свой результат

Герои

  • Герои

  • heroes Олеся Герман
  • heroes Вадим Шевнин
  • heroes Елена Киселева
Леся Герман, Краснодар.
36 лет
Я — человек очень творческий. Успела попробовать себя в роли ветеринара, кулинара, теперь получила диплом мастер татуажа, и ощущаю большую радость от работы. Душа всегда требовала новых красок и перемен. Вес начала набирать, когда дочке было 4 года. Стресс и прочие трудности... Врачи твердили: вы полнеете на нервной почве. Надеюсь, что обретение стройности даст мне больше уверенности в себе, а значит еще больше побед, в том числе и в личной жизни.
что на старте?
Вес:
87 кг
Объемы :
Бедер 107 см
Талия 97 см
Грудь 117 см
дневник героя
какая цель?
Вес:
62 кг
Объемы :
Бедер 90 см
Талия 72 см
Грудь 95 см
Вадим Шевнин, Киров.
42 года
Женат, сыну 13 лет. Он, в отличие от меня, с трех лет занимается футболом и боксом. Из-за проблем со здоровьем, стресса на работе и сидячего образа жизни я набрал лишний вес. Два-три года назад я начал полнеть еще сильнее, пробовал заниматься спортом и следить за питанием, но результата так и не увидел. Когда узнал про проект «Худеем всей страной» решил, что буду участвовать. Готов работать над собой и добиться поставленной цели!
что на старте?
Вес:
96 кг
Объемы :
Бедер 116 см
Талия 114 см
Грудь 106 см
дневник героя
какая цель?
Вес:
79 кг
Объемы :
Бедер 110 см
Талия 95 см
Грудь 100 см
Елена Киселева, Москва.
40 лет
Во мне уживается и лирика, и физика, и художественное образование. Перешагнув 40-летний рубеж с багажом опыта, уверенности и стабильности, мне захотелось еще раз попробовать изменить свою внешность. Я с детства была крупной девочкой, первые мои диеты начались в подростковом возрасте. Я скидывала немного и очень быстро набирала. В августе 2019 решила сделать еще одну попытку. На тот период мой вес достиг 131 кг. За 8 месяцев я похудела на 36 кг. Мое качество жизни существенно изменилось, и я продолжаю двигаться к своей цели. Ведь это реально!
что на старте?
Вес:
95 кг
Объемы :
Бедер 116 см
Талия 100 см
Грудь 123 см
дневник героя
какая цель?
Вес:
89 кг
Объемы :
Бедер 110 см
Талия 95 см
Грудь 118 см

эксперты

Инга Корягина
Инга Корягина, доцент Российского экономического Университета им. Г.В. Плеханова, психолог проекта «Худеем всей страной!»
Инга Анатольевна занимается психологией личности, всегда готова помочь человеку найти правильную мотивацию в обретении стройности:
— Тело — храм души. Для обретения гармонии нужно содержать этот храм в порядке. Когда вы будете довольны собой, своим телом, жизнь точно изменится в лучшую сторону. Надеюсь, к концу проекта, пройдя через испытания, вы ощутите все краски преображения!
Владислав Каблинов
Владислав Каблинов, персональный фитнес-тренер. Окончил курсы Ассоциации Профессионалов Фитнеса, имеет высшее психолого-педагогическое образование. Работает тренером более 5 лет, при этом продолжает учиться и углублять свои знания, чтобы сделать тренировки еще более продуктивными.
Людмила Денисенко
Людмила Денисенко, доктор, врач-диетолог, член Российского Национального общества диетологов, Европейской Ассоциации по изучению ожирения.
Людмила Эдуардовна практикует комплексный персонализированный, профилактический, позитивный, пациент-вовлеченный подход к коррекции веса.
— «Еда должна быть удовольствием... Но не первым и не единственным в жизни!». Это девиз моей работы. В конце нашего марафона вы станете лучшей «версией» себя. С новой стройной фигурой приобретете новые перспективы, новое отношение к жизни, хорошее настроение, чувство уверенности в себе и сбалансированный обмен веществ.
Инга Корягина
Инга Корягина, доцент Российского экономического Университета им. Г.В. Плеханова, психолог проекта «Худеем всей страной!»
Инга Анатольевна занимается психологией личности, всегда готова помочь человеку найти правильную мотивацию в обретении стройности:
— Тело — храм души. Для обретения гармонии нужно содержать этот храм в порядке. Когда вы будете довольны собой, своим телом, жизнь точно изменится в лучшую сторону. Надеюсь, к концу проекта, пройдя через испытания, вы ощутите все краски преображения!
Владислав Каблинов
Владислав Каблинов, персональный фитнес-тренер. Окончил курсы Ассоциации Профессионалов Фитнеса, имеет высшее психолого-педагогическое образование. Работает тренером более 5 лет, при этом продолжает учиться и углублять свои знания, чтобы сделать тренировки еще более продуктивными.
Людмила Денисенко
Людмила Денисенко, доктор, врач-диетолог, член Российского Национального общества диетологов, Европейской Ассоциации по изучению ожирения.
Людмила Эдуардовна практикует комплексный персонализированный, профилактический, позитивный, пациент-вовлеченный подход к коррекции веса.
— «Еда должна быть удовольствием... Но не первым и не единственным в жизни!». Это девиз моей работы. В конце нашего марафона вы станете лучшей «версией» себя. С новой стройной фигурой приобретете новые перспективы, новое отношение к жизни, хорошее настроение, чувство уверенности в себе и сбалансированный обмен веществ.

Тест

сколько у тебя лишнего веса?
Да, лето еще не скоро. Но это не повод забывать про фигуру. К тому же, давай будем честны — пара лишних килограммов найдется в любое время года. Пройди наш тест и узнай, какой способ похудения поможет тебе избавиться от них.
комментарии
Алексей
Хватит обманывать людей! 98% людей не достигает результата, или он кратковременный. На фото эксперты НИКОГДА небыли с ожирением и ничего знать о проблемах толстяков не могут! Говорю это как бывший толстяк, который прошел по куче тренеров, нутрициологов, диетологов и прочих "экспертов" в 2010-13 годах.
Рада
бы похудеть, но как - на улицу не выпускают, самоизоляция бесконечная. А на диване не похудеешь. Беговые дорожки - дорого. Упражнения в домашней обстановке - нет настроения из-за добровольно-принудительного заточения. Будем худеть, когда, наконец, разрешат гулять.
Эася
Весом надо заниматься.очень очень.наши кости суставы рассчитаны на не большой вес..поэтому лишние заболевания не нужны..кожа и сосуды они элластичны,но эксперименты не надо ставить: вон какие есть..они есть ,но у них сложности и проблемы..а нам,нам проблемы не нужны.. упражнения обязательно
Федя
Идею ей подсказали депутаты Госдумы?
Хотите оставить комментарий?