20 лучших спортивных площадок в Москве в 2025 году

Спорт — неотъемлемая часть жизни в Москве. В столице можно найти как классические площадки в парках, так и локальные «качалки» на свежем воздухе с комьюнити. Есть зоны с турниками, памп-треки, скейт-парки и живописные беговые дорожки вдоль аллей и прудов. Мы собрали 20 лучших спортивных площадок в Москве в 2025 году. В подборке есть все — от бесплатных мест для командных игр, воркаута, тенниса и бега до пространств для экзотических видов спорта: зиплайна, лонгбординга, аджилити, плоггинга и многих других.

Рейтинг топ-20 лучших спортивных площадок в Москве

Спортивный городок «Лужники»

На территории городка оборудованы 12 теннисных кортов, 2 мини-футбольных поля с искусственной травой и подогревом, 8 легкоатлетических дорожек, а также бесплатные площадки с тренажерами. Есть раздевалки с душевыми кабинами. На Северном и Южном спортивных центрах проходят тренировки по футболу, мини-футболу, теннису и легкой атлетике. Летом доступны теннисные корты с разным покрытием — грунт, трава и хард. Важно: посетители отмечают, что бронировать корты нужно заранее.

Для любителей экстрима доступны скалодром, зиплайн и веревочный парк. До или после тренировки можно подкрепиться в кафе или ресторанах поблизости.

• Адрес: район Хамовники, Лужнецкая наб., 24, стр. 19
• Ближайшие станции метро: МЦК Лужники, Спортивная, Воробьевы горы

Спортивные площадки в парке «Ходынское поле»

Для занятий воркаутом или кроссфитом на Ходынском поле есть две зоны с турниками, брусьями, рукоходами, скамьей для пресса и перекладиной для отжиманий. Доступны и другие спортивные объекты: корты для тенниса, столы для пинг-понга, площадки для баскетбола и волейбола. Для любителей динамичного спорта подойдут скейт-парк, батутные арены и веревочный парк. Кроме того, здесь проложены беговые дорожки с разным рельефом и велосипедные маршруты для кардиотренировок.

Инфраструктура парка активна круглый год. Зимой работают два катка «ИЛ» и «FM» с сеансами для любителей до 23:00 и тренировками по фигурному катанию. В летний сезон открыты пять бассейнов.

• Адрес: Хорошёвский район, Ходынский б-р
• Ближайшая станция метро: ЦСКА

Спортивные площадки в парке «Сокольники»

В «Сокольниках» работают 16 площадок для воркаута со скамьями для пресса, турниками, рукоходами и брусьями. Оборудован скейт-парк. Можно посещать бесплатные секции для детей от 10 лет и взрослых от 18 лет под руководством профессиональных инструкторов. Среди направлений — атлетическая гимнастика для детей, многоборье ГТО, бег и танцы.

В двух пунктах проката (Главный вход и Митьковский проезд) с 10:00 до 21:00 можно выбрать прогулочные и скоростные велосипеды, роликовые коньки и детские коляски. Также, по адресу 5-й Лучевой просек, 16А возобновила работу зона отдыха с бассейнами под открытым небом.

• Адрес: район Сокольники, Сокольнический Вал, 1, стр. 1
• Ближайшие станции метро: Сокольники, Красносельская

Спортивные площадки в парке Олимпийской деревни

В парке Олимпийской деревни круглосуточно открыты площадки с тренажерами, есть зоны для кроссфита и командных игр, например, баскетбола и волейбола, велодорожки, фитнес-клуб и пункт проката спортивного инвентаря. Всего здесь пять пространств для воркаута. Зона для настольного тенниса находится рядом с арт-объектом «Я люблю Москву».

На танцплощадке Олимпийской деревни по субботам и воскресеньям с 10:00 проводятся занятия в рамках «Спортивных выходных». В расписании — танцы, функциональный тренинг, растяжка и многое другое. Бесплатно по предварительной записи. Организаторы сообщают, что инвентарь не нужен, только коврик и удобная одежда.

• Адрес: район Тропарёво-Никулино, ул. Большая Филевская, д. 22
• Ближайшие станции метро: Проспект Вернадского, Мичуринский проспект

Спортивные площадки в парке «Кузьминки»

В «Кузьминках» спортивные зоны доступны для посетителей в любое время года. Для воркаута оборудовано два отдельных пространства. Среди тренажеров — турники разной высоты, брусья и рукоходы для силовых упражнений и кроссфита. Любители командных игр могут воспользоваться двумя волейбольными зонами с песочным покрытием. Для динамичного спорта предусмотрен скейт-парк, где регулярно проводятся соревнования по скейтбордингу и BMX. Также на территории установлены столы для настольного тенниса.

Бегуны могут использовать для тренировок лесную территорию с тропинками. По воскресеньям беговой клуб парка организует длительные пробежки: сбор участников проходит каждое воскресенье в 9:00 у центральной сцены, есть темповые группы и треки на разные дистанции.

• Адрес: между районами Выхино-Жулебино, Кузьминки и Люблино. Кузьминский парк, 1, стр. 2
• Ближайшие станции метро: Кузьминки, Волжская, Люблино, Выхино

Спортивные площадки в Измайловском парке

Всего в Измайловском парке расположено четыре площадки с тренажерами вдоль «тропы здоровья» и две в сквере у шоссе Энтузиастов. Зона воркаута находится недалеко от Площади Мужества. В Центральной части парка есть две площадки для игры в волейбол, а также по одной для мини-футбола баскетбола, стритбола и бадминтона. Кроме того, посетители могут воспользоваться пятью теннисными кортами и пунктами проката спортивного инвентаря. Зимой работает каток, доступны классические лыжные трассы от 1 до 5 км. В Измайловском парке также проводятся бесплатные занятия по аэробике.

• Адрес: район Измайлово, аллея Большого Круга, 7
• Ближайшие станции метро: Партизанская, Шоссе Энтузиастов, Семеновская

Спортивные площадки в музее-заповеднике «Царицыно»

В «Царицыне» есть зоны для бега вдоль прудов, силовых тренировок, командных игр и сезонных активностей. Для силовых тренировок подойдет площадка у КПП № 5 ежедневно с 6:00 до 00:00. Там есть турники для отжиманий и подтягиваний, классический рукоход, рукоход-змеевик, брусья, гимнастический комплекс с кольцами и канатом, скамьи и столбики.

На стадионе «Огонёк» ежедневно с 10:00 до 22:00 можно поиграть в футбол, мини-футбол, теннис, волейбол и баскетбол. Прокат инвентаря доступен до 17:00. На территории также есть бадминтон, пинг-понг, пляжный волейбол, веревочный парк, можно арендовать сапборды. В музее-заповеднике практикуют плоггинг — забеги со сбором мусора. В зимний сезон прокладываются лыжные трассы и открываются катки у Шипиловских ворот и на стадионе «Огонёк».

• Адрес: район Царицыно, ул. Дольская, д. 1
• Ближайшие станции метро: Царицыно, Орехово, Кантемировская

Спортивные площадки в Воронцовском парке

На территории Воронцовского парка расположены три воркаут-площадки, работающие круглосуточно. Первая из них находится на Северной аллее у храма Живоначальной Троицы, вторая — у Большого Воронцовского пруда со стороны стелы, третья — на территории парка аттракционов «Алиса в стране чудес». Для посетителей доступны турники для отжиманий и подтягиваний, шведские стенки, брусья разной высоты и другие гимнастические снаряды.

Помимо зон для воркаута, здесь оборудованы площадки для командных игр: волейбольная расположена на главной аллее, еще одна — на Северной аллее. По выходным в парке проводятся занятия с тренерами по различным направлениям: бокс, здоровая спина, стретчинг, цигун, умный фитнес, танцы, скандинавская ходьба, общая физическая подготовка и дыхательная гимнастика.

• Адрес: Обручевский район, Воронцовский парк, дом 3
• Ближайшие станции метро: Новаторская, Новые Черемушки

Спортивные площадки в парке «Северное Тушино»

Для занятий на свежем воздухе в парке функционирует несколько зон, самая крупная из них — оборудована турниками, брусьями, лавками для пресса, рукоходами и стенками. Есть пространства для кроссфита и подтягиваний, а в Захарковском заливе — отдельная тренажерная зона. Кроме того, в парке открыт первый в столице официальный памп-трек. «Северное Тушино» богато и площадками для командных игр: две зоны для пляжного волейбола с песчаным покрытием и одна баскетбольная с резиновым покрытием и трибуной.

Работают три теннисных корта: два из них с резиновым покрытием и один с покрытием «теннисит» возле яблоневого сада. Для игры в настольный теннис установлено пять столов, вечером зона освещается. По предварительному бронированию доступно футбольное поле.

• Адрес: район Северное Тушино, ул Свободы, 52
• Ближайшие станции метро: Сходненская, Планерная

Спортивные площадки в парке «Красная Пресня»

Парк подходит для тренировок на любой вкус. Здесь есть футбольное поле площадью 800 кв. м с искусственным газоном, столы для тенниса, стритбольная площадка и кикер. А для динамичных дисциплин — трехуровневая скейт-плаза для катания на самокатах, скейтах и роликах. Перед тренировкой можно отправиться на пробежку по Липовой, Каштановой или Сиреневой аллее. Зона воркаута оборудована перекладинами, брусьями, рукоходами и скамьей для пресса.

Также доступны лонгбординг, прокат велосипедов и электрокаров. Вход на футбольное поле свободный; информация о проведении турниров и спортивных мероприятий в выходные публикуется в социальных сетях парка. В зимний сезон работают два катка и тюбинговая горка.

• Адрес: Пресненский район, ул. Мантулинская, 5
• Ближайшие станции метро: Краснопресненская

Спортивные площадки в Парке Горького

Бесплатная спортивная площадка для воркаута в Парке Горького расположена недалеко от фонтана «Девушка на буме» и Большого Голицынского пруда. Она оснащена турниками разной высоты, брусьями, шведскими стенками и стойками с канатами. Рассчитана на одновременное размещение до 60 человек.

Настольный теннис доступен на Фонтанной площади в партерной части и в Нескучном саду с 10:00 до 22:00. Игра со своими ракетками и мячом в Партере бесплатная; в Нескучном саду аренда стола и инвентаря от 500 рублей. Кроме того, в Нескучном саду работают две площадки с теннисными кортами; аренда от 2500 рублей. Доступно мини-футбольное поле от 2000 рублей в час. К другим услугам гостей — скейт-парк и мастер-классы круглый год.

• Адрес: район Якиманка, ул. Крымский Вал, 9
• Ближайшие станции метро: Парк Культуры, Октябрьская

Спортивная площадка в Саду Баумана

В саду Баумана обустроены места для занятий спортом с турниками, стенками, канатами, а также наклонными и прямыми скамьями для тренировки мышц корпуса. Среди объектов для командных игр — корты и столы для тенниса. Зимой заливают каток. Есть прокат велосипедов.

Посетители могут воспользоваться площадкой для мини-гольфа с 18 лунками и освещением. Стоимость билета на игру составляет 250-300 рублей, инвентарь для игры не входит в эту сумму. Аренда теннисного корта — от 1900 рублей в час. Доступ на корт регулируется: для записи в утренние часы с 07:00 до 11:00 и вечерние часы с 20:00 до 22:00 нужно позвонить администрации Сада, а в дневное время с 11:00 до 20:00 — в пункт проката инвентаря на главной аллее.

• Адрес: Басманный район, ул. Старая Басманная, 15А, стр.4
• Ближайшие станции метро: Красные Ворота, Комсомольская

Спортивные площадки в парке «Садовники»

В парке Юрия Лужкова (второе название парка) проложены велодорожки, круглый год доступны спортплощадки. Для силовых тренировок предусмотрена воркаут-зона под открытым небом. Для командных игр есть две волейбольные: одна с гранитным покрытием, другая с песчаным. Также оборудованы зоны для футбола и теннисный корт, столы для тенниса под открытым небом.

Основной объект — бетонный скейт-парк, расположенный ближе к северному входу, площадью около 2800 кв.м. Он включает пул, ступеньки, хендрейлы, грани и другие препятствия разной конфигурации. Здесь регулярно проводятся соревнования среди профессионалов и любителей.

• Адрес: район Нагатино-Садовники, просп. Андропова, 58а
• Ближайшие станции метро: Технопарк, Коломенская, Каширская

Спортивная площадка в Парке Победы

Зона для спорта расположена в глубине Парка Победы, вдали от шумных дорог и подходит для тренировок с весом собственного тела. Здесь установлены различные снаряды (турник с четырьмя перекладинами, секция средних перекладин и скамья для пресса), в том числе для людей с ОВЗ. На площадку падает тень из-за деревьев, поэтому тренироваться можно в любое время. 

Благодаря дорожкам и живописным водоемам и фонтанам парк подходит для пробежек, катания на велосипеде или роликах. Кроме того, по выходным на спортивной площадке проводятся бесплатные тренировки на свежем воздухе. Есть бесплатная зона с теннисными столами.

• Адрес: район Дорогомилово, площадь Победы, 3
• Ближайшие станции метро: Парк Победы, Триумфальная

Спортивные площадки в Парке спорта «Яуза»

Парк спорта «Яуза» был создан в 2011 году в Северо-Восточном административном округе Москвы. На территории есть спортивные объекты, детские площадки и зоны для тихого отдыха. Для занятий спортом доступны футбольное поле, а также места для баскетбола и волейбола. Установлены два стола для настольного тенниса и пинг-понга и уличные тренажеры (турники, перекладины) для силовых тренировок. Регулярно проходят занятия спортом с профессиональным тренером. Посетители могут покататься на велосипедах, роликах и самокатах по территории парка. Кроме того, здесь находится площадка для выгула и самостоятельной дрессировки домашних животных.

• Адрес: район Ростокино, проспект Мира, 163, корп. 1
• Ближайшие станции метро: Ботанический сад, Ростокино

Лесная качалка в Тимирязевском парке

Спорт в Тимирязевском парке подойдет для тех, кто хочет почувствовать себя былинным героем, вдали от стандартных воркаут-зон. Посетители часто называют Лесную качалку «почти достопримечательностью» и «народным фитнес-клубом на открытом воздухе». Зона оборудована в лесной части парка и полностью состоит из самодельных конструкций.

Здесь можно найти тренажеры для комплексной тренировки, включая снаряды для мышц груди, ног, рук и пресса. Инфраструктура также включает турники и небольшой скалодром. Есть боксерские тренажеры для отработки ударов. Кроме того, в парке есть пространства для игры в баскетбол и футбол, теннисные корты, а также зоны для катания на роликах и самокатах.

• Адрес: район Тимирязевский, ул. Тимирязевская, 49
• Ближайшая станция метро: Тимирязевская

Спортивные площадки в парке «Покровский берег»

Парк «Покровский берег», также известный как зона отдыха «Химки-2», расположен вдоль Химкинского водохранилища. На территории парка есть места для игр в волейбол, мини-футбол, гольф и большой теннис. Для тренировок также доступна круглосуточная воркаут-площадка с элементами для занятий на все группы мышц. На каждом спортивном снаряде установлен QR-код, при сканировании которого можно получить информацию о том, как пользоваться тренажером.

В парке обустроены детские площадки, беседки для отдыха, доступна пляжная зона для загара и катания на парусных лодках. Посетители отмечают, что в парке тихо, много зелени, нет шумных компаний с мангалами, а все спортивные и детские площадки — в свободном доступе.

• Адрес: район Покровское-Стрешнево, Иваньковское ш., д. 2
• Ближайшие станции метро: Тушинская, Спартак

Спортивные площадки в Мещерском парке

Мещерский парк включает 25 км спортивных и пешеходных троп и 50 км велодорожек. На территории функционируют три пункта проката и три спортивных клуба, а еще спортплощадка для проработки всех групп мышц. Все объекты работают ежедневно с 08:00 до 21:00; бронирование платных зон — от 500 до 1770 рублей.

Футбольное поле 60х40 м с трибуной на 50 человек находится среди лесных пейзажей. Есть площадки для баскетбола и волейбола; требуется бронь, мячи нужно приносить с собой. Кроме того, в Мещерском парке открылась зона для аджилити с полным набором снарядов (барьеры, туннель, обручи, горка, слалом), созданная по рекомендациям кинологов.

• Адрес: Московская область, ул. 6-я Лазенки, 38 ст1
• Ближайшие станции метро: Говорово, Солнцево, Юго-Западная

Спортивные площадки в Парке Дружбы

Парк Дружбы простирается вдоль Химкинского водохранилища. Парк подходит для утренних пробежек в Вишневом саду или вдоль прудов с утками-мандаринками. Есть несколько мест с тренажерами и зонами для воркаута, также оборудованы места для скейтеров. Для командных игр доступны футбольное поле, малое футбольное поле и отдельная спортивная площадка. На территории установлены снаряды для настольного тенниса.

Зимой в парке работает каток «Дружный», доступны прокат лыж, коньков, санок и горок; можно покататься на ватрушках с небольшого склона. В летний сезон посетители могут арендовать лодки и велосипеды.

• Адрес: район Левобережный, ул. Флотская, вл. 1А
• Ближайшая станция метро: Речной вокзал

Спортивные площадки в Перовском парке

В Перовском парке установлено 13 спортплощадок. Зона для воркаута находится со стороны Итальянского пруда; она оборудована брусьями, турниками и скамьями. Здесь также есть тренажерная зона с турниками, скейт-парк, баскетбольные и волейбольные площадки и футбольное поле, которое освещается вечером.

Недалеко от футбольного поля находится беговая дорожка. Рядом с детским клубом и пунктом проката — столы тенниса. Также есть три теннисных корта — два с прорезиненным покрытием, один — с искусственным газоном и трибунами.
В зимний сезон работает хоккейная коробка площадью 800 кв. м (в летнее время используется для волейбола). Зимой у прудов доступна лыжная трасса классического стиля.

• Адрес: район Перово, ул. Лазо, 7
• Ближайшие станции метро: Перово, Стахановская

Спортивные площадки в Москве на карте

Как выбрать хорошую спортивную площадку в Москве

Выбор спортивной площадки в Москве зависит от целей, вида спорта и бюджета. Если ваша цель — интенсивные тренировки с собственным весом, силовые упражнения или кроссфит, вам подойдут парки «Сокольники» и «Кузьминки». Если предпочитаете нестандартный подход к тренировкам, обратите внимание на «Лесную качалку» в Тимирязевском парке с самодельными конструкциями.

Для тех, кто ищет пространство для командных игр, подойдут «Царицыно» или «Лужники». За динамикой отправляйтесь в «Садовники» со скейт-парком или на памп-трек в «Северное Тушино». При выборе ракеточных видов спорта обратите внимание на «Лужники», Парк Горького и «Северное Тушино». Для бегунов хорошее место — «Ходынское поле» с обширными беговыми дорожками с разным рельефом. Велосипедистам можно отправиться в парк «Красная Пресня», там есть прокат инвентаря. 

Отзывы специалистов о спортивных площадках в Москве 

«С помощью спортивных снарядов в парках москвичи могут укрепить мышцы и развить гибкость тела. (…). В воркаут-зонах представлены тренажеры, которые подойдут людям разного возраста и уровня физической подготовки. Воспользоваться ими можно в любое время, площадки работают круглосуточно», — отмечают в пресс-службе Мосгорпарка о спортивных площадках столицы.

«Парк подкупил меня своим расположением. (…) Он довольно просторный, уютный. Если бы мне нужно было охарактеризовать его в нескольких словах, то я бы сказала, что это место для активного отдыха», — поделилась впечатлениями о зонах парка «Красная Пресня» для официального портала мэра и правительства Москвы Эльза Ахмадуллина, выпускница Российского университета транспорта.

Популярные вопросы и ответы

Какая бесплатная спортивная площадка в Москве самая большая?

В первую очередь стоит рассмотреть Парк Горького, где воркаут-площадка рассчитана на одновременное размещение до 60 человек. Однако по общему количеству оборудования лидирует Парк «Сокольники» — там есть 16 площадок для воркаута на любой вкус. Сюда же можно отнести и Мещерский парк с его 25 км спортивных троп и 50 км велодорожек и спортплощадкой для проработки всех групп мышц, которая открыта ежедневно с 08:00 до 21:00.

Какие тренажеры есть на открытых спортивных площадках в Москве?

Базовый набор тренажеров для работы с собственным весом на спортивных площадках в Москве — это турники, брусья, рукоходы и скамьи для пресса. В более продвинутых локациях, например, у КПП № 5 в «Царицыно», набор расширен за счет гимнастического комплекса с кольцами и канатом. В «Лужниках» спортивные площадки дополнены мини-футбольными полями. Также стоит упомянуть «Лесную качалку», где конструкции сделаны из подручных материалов, включая снаряды для боксеров. В Парке 50-летия Октября: рядом с катком «Дружба» наряду с турниками также висят боксерские груши. 

Что нельзя делать на спортивных площадках в Москве?

На спортивных площадках в Москве запрещено использовать оборудование не по назначению; например, снаряды для подтягиваний не должны служить опорой для личных вещей. Посетители обязаны бережно относиться к снарядам и инфраструктуре спортплощадок, убирать за собой мусор. 

На площадках с ограниченным доступом, таких как теннисные корты в Саду Баумана, нельзя занимать место вне установленного времени бронирования. Кроме того, запрещается проведение платных мероприятий, турниров или коммерческих тренировок без предварительного согласования с администрацией парков.