Адаптация ребенка
Школа — новая для ребенка среда. Задача родителей — ввести первоклассника в нее максимально безболезненно, тогда не будет стресса, но будет высокая успеваемость. В этом блоке - о том, как «подружить» чадо со школой.
Как научить ребенка просыпаться рано в школу



Можно не помнить имя учителя химии или то, какие задания были в ЕГЭ по русскому, но практически все взрослые за редким исключением с содроганием вспоминают ранний подъем в школу.
Есть несколько простых правил, следуя которым, ребёнок привыкнет вставать на занятия без проблем. Особенно это актуально после летних каникул, когда можно было просыпаться хоть в полдень.

Заранее скорректируйте режим сна и бодрствования
Для этого надо понять, сколько времени необходимо, чтобы ребёнок выспался. Обычно это 10-11 часов для малыша 5–9 лет и 8,5-9,5 часов для подростков 10–18 лет.
Необходимо рассчитать, во сколько школьнику следует ложиться спать, чтобы вовремя пробуждаться и уходить в школу. Не забудьте учесть время на сборы.
Перенастройка внутренних часов
Чтобы перенастроить внутренние часы ребёнка (и сделать это максимально бережно), каждые 3–4 дня смещайте время отхода ко сну на 15 минут раньше (до необходимого часа). И будите тоже на 15 минут раньше, несмотря на то, что каникулы ещё в разгаре.
Полезный досуг
Вечером предложите ребёнку вместо гаджетов и телевизора почитать книгу.

Концентрация внимания: как научить ребёнка?



Концентрация внимания — то, от чего напрямую зависит успеваемость. Особенно в младших классах. Не только первоклассники, но отчасти и второклассники не умеют сосредоточиваться на работе, особенно если она однообразна. Интерес быстро пропадает. При этом надо понимать, что если внимание «включилось», подключаются и такие процессы, как запоминание и мышление. Устойчивость внимания у младших школьников — 7-12 минут. Но его можно тренировать. Это хорошая новость.


Вот несколько игр, направленных на развитие внимания.
«Каждой руке — свое дело».
Попросите ребенка левой рукой медленно перелистывать книгу с картинками, запоминая их, а правой — чертить геометрические фигуры. Продолжительность — 1 минута, затем можно увеличивать время.
«Счёт с помехой».
Пускай ребёнок считает вслух от 1 до 20, одновременно с этим записывая цифры в обратном порядке. Говорит «1», пишет «20»; говорит «2», пишет «19» и так далее.
«Чтение с помехой»
Ребёнок должен читать, одновременно выстукивая карандашом какой-либо ритм. При этом он должен найти в текста ответы на вопросы, которые вы ему заранее зададите.
Как снять стресс у первоклассника



Поступление ребенка в первый класс — важный момент для каждой семьи. Для самого ребенка — это некий кризис. В большинстве случаев дети идут в школу после сада, где с ними играли, гуляли, днем они спали. Школа — абсолютно иная атмосфера: режим дня достаточно напряжен, небольшие перемены между уроками, требовательные учителя. Плюс — новый детский коллектив. Социальная адаптация тем сложнее, чем раньше ребёнок идёт в школу (например, в 6 лет).

Стресс сказывается на общей успеваемости,
даже несмотря на высокий уровень интеллектуального развития.

Поэтому родителям важно помнить:
Эмоции
Не надо эмоционально реагировать как на плохие, так на хорошие оценки детей.
Уделять больше времени
Старайтесь проводить с ребёнком больше времени (не просто делайте уроки вместе, но отдыхайте от них тоже вместе).
Творческое занятие
Добавьте в режим дня занятия музыкой или рисованием. Нет, это не перегрузит ребенка, но научит мыслить образно и логически.
Здоровье
Если ребёнок начал постоянно болеть, надо выяснить (но мягко) — действительно ли иммунитет ослаблен или это психосоматика на почве нежелания ходить в школу.
Made on
Tilda