Занятия по этому направления проводятся практически в каждом крупном фитнес-клубе Калининграда. Многим кажется, что это исключительно женское занятие, но среди знаменитых поклонников зумбы оказался даже мужественный Хью Джекман. В одном из интервью актер рассказал:

— Моя жена танцевала, а я сидел на одном из кардиотренажеров и думал: «Почему я просто сижу на этой штуке?». Я встал и присоединился к занятию, и это оказалось действительно весело. Это ведь зумба! Ты не можешь танцевать ее наполовину. Делай это с энтузиазмом или проваливай.

Развитием этого направления в Калининграде занимается танцевальная студия «Insight Dance».

— Почему именно хастл? Во-первых, в отличие от многих других парных направлений, например бачаты и сальсы, которые танцуются под определенный ритм, хастл можно танцевать абсолютно под любую музыку, - рассказывает преподаватель и руководитель танцевальной студии «Insight Dance» Вера Морозова. — Многие любят этот танец за эффектные элементы и поддержки. Здесь действительно есть что показать, ведь хастл — это микс многих других направлений: есть элементы бальных танцев, танго, сальсы и даже хип-хопа, никаких ограничений и рамок! Если вы видели на экране — в рекламе или фильме — парный танец, с красивыми поддержками скорее всего вы видели хастл.

В нашем городе это направление пока еще в новинку, однако во всех крупных российских городах оно пользуется популярностью и отлично развивается уже долгое время! Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Владивосток — здесь устраиваются спортивные соревнования по хастлу, вечеринки, а в летний сезон тысячи людей танцуют на опен-эйрах на набережных и в парках. Впервые с хастлом я познакомилась в среде питерских танцоров, когда случайно попала на их дискотеку. До этого я не слышала об этом направлении, да и вообще еще не занималась парными танцами. У нас в Калининграде тогда были развиты только сальса и бачата. И сейчас в нашем городе хастл только начинает свое развитие. В Калининград его привез преподаватель нашей студии Виталий Сысоев. В своем городе он вел занятия в одной из крупнейших российских школ. Я рада, что теперь в Калининграде есть грамотный преподаватель, с которым можно заниматься развитием этого направления, и, надеюсь, в скором времени оно достигнет того же уровня, что и в других городах. В данный момент у нас есть две группы учеников, некоторые из которых уже близки к соревновательному уровню. Мы также устраиваем вечеринки и опен-эйры, и ребята, которые у нас занимаются, могут применить на практике все, что наработали в зале.

Чтобы научиться хастлу, нет необходимости иметь какую-то танцевальную базу. К нам приходят люди самых разных профессий, некоторые никогда до этого не танцевали.

Кроме хастла, в студии «Insight Dance» есть и другие направления: аргентинское танго — очень красивый и чувственный парный танец, современная хореография или контемпорари, фламенко, трайбл фьюжн, стретчинг (растяжка), ladies dance mix — сольный танец с элементами самых разных направлений от латины до хип-хопа, также мы занимаемся постановкой свадебного танца и шоу-номеров.

— Все занятия проходят в вечернее время, я специально нашла удобное место для студии в центре города, — говорит Вера Морозова. — К нам можно прийти обучаться в любое время без какой-либо танцевальной подготовки, благодаря грамотным преподавателям вы быстро и легко вольетесь в процесс.

Insight Dance
Ул. Гаражная, 2, зал 200
тел. 37-61-27, +7-911-852-03-73
insightdance.ru

История танца берёт свое начало у племенных танцев африканских женщин, отличающихся необычно энергичными движениями бёдер, ягодиц и живота. Современный танец традиционно танцуют под ритмы самбы, R&B, регги или рэп. Занятия тверком позволяют приобрести хорошую спортивную форму, ведь, как утверждают специалисты, за 50 минут тренировки сжигается около 550 ккал. Укрепляются мышцы бедёр, ягодиц, поясницы, спины, ног и пресса.

Врачи же говорят, что бути-денс — это хорошая профилактика застойных явлений по гинекологии благодаря регулярной интенсивной работе тазом. Так как основой танца являются движения ягодицами и бёдрами, для выступлений и тренировок танцовщицы надевают короткие шорты или юбки, или обтягивающие лосины.

Если вам хочется почувствовать себя героиней болливудского фильма или поглубже изучить структуру классического танца, то не надо никуда лететь на самолете. Достаточно прийти в студию «Амджад» и здесь вас всему научат. Рассказывает основательница студии Маргарита Корнеева:

— У нас в студии преподают и болливудский танец, и классический индийский танец «бхаратанатьям». Основная разница в чем? Танец Болливуда — это танец как шоу, смесь классических, народных индийских танцев и современных танцев. Если брать классический индийский танец — существует шесть основных стилей, я для себя выбрала танец «бхаратанатьям» (распространен в Южной Индии). Все танцы имеют определенную четкую структуру, есть определенная система жестов, строго регламентирован костюм, а на ногах у танцовщиц надеты ножные бубенчики.

Во время танца движениями и жестами рассказывается история, чаще всего из жизни богов. Десять лет назад я начинала изучать другой классический танец «катхак» (распространен в Северной Индии), но он мне очень легко давался, а «бхаратанатьям» казался очень сложным, и мне было любопытно в нем разобраться. Изначально танцы я изучала по фильмам и материалам из интернета, но потом начала стабильно летать к учителям в Москву и Петербург, в том числе и в индийское посольство. У нас в студии занимаются и дети от 4 лет, и, например, 53-летняя женщина. Не стоит бояться, что вам не хватит гибкости, мы поможем вам постепенно обрести хорошую растяжку. Я объясняю ученикам и историю танцев, и значение движения рук, иногда мы тренируемся и стараемся рассказать индийскую историю под современную музыку, это помогает лучше запомнить. Мы стараемся как можно чаще участвовать в соревнованиях и в Калининграде, и других городах. Вообще, индийские танцы — это очень хорошая физическая нагрузка. Я бы советовала не бояться заниматься людям с проблемами со спиной или с руками.

По-прежнему популярны бальные танцы, подходящие и для мальчиков, здесь выбор секций еще шире. Так что вне зависимости от того, в каком районе вы живете, вам не составит труда найти куда начать водить ребенка. Причём мальчиков ждут здесь с распростертыми объятиями, их постоянно не хватает, и девочкам приходится сначала учиться танцевать без партнера. Но ведь многим хочется участвовать в соревнованиях, и поэтому мамы юных танцовщиков устраивают настоящие кастинги, кто будет танцевать с их сыном.

Создательницей танца считается любовь Есенина Айседора Дункан. Её часто упрекали за новаторства и отступления от принятых танцевальных норм. Она считала, что смысл танца — это передать движениями свой внутренний голос, а так называемая красота линий, когда смысл лишь в красивых позах и сложных движениях балерин, — это абсурд.

Неважно, на чьей стороне вы, и классической хореографии и контемпорари вас могут обучить в студии «PRO100DANCE», а также там представлены многие другие направления, в которых вам, возможно, захочется себя попробовать.

Ведь прежде чем начать выполнять сложные трюки, ребенок должен укрепить на занятиях мышцы, подготовить тело к таким нагрузкам, поэтому разминке и базовым упражнениям, таким как, например, отжимания, здесь уделяется немало внимания. А заодно ребенок научится работать в группе с другими ребятами. И, конечно, научится слушать музыку, её ритм.

Текст
Ася Троцкая-Герзон

Фото и иллюстрации
Shutterstock и из архива героев публикации

Коммерческий отдел
Арина Бут

Разработка и верстка
Карен Априянц

© «Комсомольская правда», 2018.