Миостимуляция — процесс подачи электрического импульса на мышцы, в результате чего они начинают сокращаться. Процедуру выполняют с помощью специальных аппаратов — миостимуляторов.
Сначала эту методику использовали в спортивной и реабилитационной медицине, чтобы ускорить восстановление мышечной ткани после травм, операций, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и нервной системы1, 2. Затем электромиостимуляция нашла применение в косметологии как эффективная процедура для борьбы с гипертонусом, мышечной слабостью и отеками3.
Миостимуляция лица позволяет нормализовать мышечный тонус, улучшить кровообращение и лимфодренаж. Дело в том, что лимфатические и кровеносные сосуды находятся в основном под мимическими мышцами лица, поэтому их стимуляция позволяет активизировать движение лимфы и укрепить стенки капилляров. В результате можно получить комплексный эффект: подтяжку дряблых мышц, уменьшение отечности, улучшение цвета кожи3.
Миостимуляторы для лица бывают профессиональными и бытовыми. Последние можно использовать в домашних условиях. Мы составили рейтинг лучших миостимуляторов для лица 2025 года, которые отлично подходят для выполнения уходовых и омолаживающих процедур на дому. В рейтинг вошли устройства 2-х типов: массажеры и маски.
Важно! У процедуры электромиостимуляции есть противопоказания. Перед применением любого прибора внимательно прочитайте инструкцию.
Рейтинг топ-6 лучших массажеров миостимуляторов для лица по версии КП
Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту expert@kp.ru.
Массажеры-миостимуляторы бывают проводными и беспроводными, имеют разную форму, размеры и комплектацию. Преимущество массажеров заключается в том, что с их помощью можно прорабатывать не только лицо, но также шею, зону декольте и некоторые участки тела.
Массажер для лица Dykemann Hauthelfer Q-5
Dykemann Hauthelfer Q-5 не только необычно выглядит, но и имеет удобное управление всего одной кнопкой, по нажатию на которую можно выбрать один из пяти режимов интенсивности. Главной особенностью массажера является его уникальная конструкция головок, которые не только глубоко прорабатывают область, но и адаптируются под индивидуальные особенности лица, обеспечивая активную и тонизирующую стимуляцию мышц и кожи.
Массажер Dykemann Q-5 помогает справляться со спазмами, расслаблять мышцы лица и тонизировать кожу. Способствует разглаживанию морщины, обеспечению повышенной микроциркуляции сосудов и улучшению кровообращения. С его помощью можно вернуть лицу здоровый внешний вид, улучшить тонус и, как следствие, замедлить старение, проявляется омолаживающий эффект.
Помимо массажных головок аппарат воздействует микротоковыми разрядами, которые способны стимулировать глубокие слои кожи и мышц, а также активировать регенерацию клеток. Это помогает увеличивает эффективность кремов и других препаратов, повышая их всасывание.
Устройство имеет удобную эргономичную форму, за счет которой им можно пользоваться одной рукой и не уставать. Аппарат практически бесшумен и компенсирует вибрацию массажных головок, а встроенного аккумулятора хватает на 2-3 часа в зависимости от выбранного режима и интенсивности работы прибора. Зарядка осуществляется всего за полтора часа с помощью специальной станции.
Характеристики
| Принцип действия | микротоки |
| Для каких зон подходит | лицо, шея и тело |
| Количество режимов и программ | 5 режимов массажа |
| Эффект | антивозрастной уход, повышение микроциркуляции, тонизирование кожи |
Плюсы и минусы
Импульсный массажер предназначен для воздействия на мышцы верхней и нижней части лица, нижней челюсти, области вокруг рта и глаз. Прибор состоит из блока управления и конструкции, которая похожа на наушники. Ее надевают на голову так, чтобы электроды находились в области щек. С кожей будут контактировать клейкие гелевые электроды — это расходный материал, которые поставляется вместе с прибором в количестве 12 штук. Одной пары накладок хватает на 6-10 процедур, как говорится в инструкции.
У массажера 2 программы: «Лифтинг» и «Сияние». Для каждой из них можно выбрать уровень интенсивности в диапазоне от 0 до 99. Программа «Лифтинг» предназначена для укрепления лицевых мышц и подтяжки кожи. Программа «Сияние» способствует восстановлению стенок кровеносных сосудов, что позволяет улучшить кровообращение и цвет лица.
Характеристики
| Принцип действия | электромиостимуляция |
| Для каких зон подходит | для лица |
| Количество режимов и программ | 2 программы |
| Эффект | лифтинг, улучшение кровообращения |
Плюсы и минусы
60 SECOND FACE LIFT
Импульсный массажер эргономичной формы с двумя электродами в виде шариков предназначен для воздействия на лицо и шею. Показан к применению при снижении тонуса кожи, появлении морщин, обвисании лицевых мышц, наиболее эффективен у пользователей старше 40 лет. Обработку каждой зоны лица рекомендуется выполнять в течение 60 секунд, отсюда и название прибора.
В массажере предусмотрено 3 программы. Программа №1 предназначена для укрепления мышц лица, в ней есть 17 уровней интенсивности. Программа №2 используется для тонизации или ионофореза. Во время процедуры применяются полоски-патчи с ретинолом и коллагеном, которые поставляются вместе с прибором. Под воздействием тока частицы этих веществ проникают глубоко в кожу, что позволяет усилить лечебный и косметический эффект. Программа №3, или «Инфузия» имеет 10 уровней интенсивности и предназначена для введения в дерму различных косметических средств.
Массажер работает от батарейки, которая есть в комплекте. Комплектация также включает полоски-патчи, токопроводящий гель и сумку-переноску.
Характеристики
| Принцип действия | электромиостимуляция |
| Для каких зон подходит | для лица |
| Количество режимов и программ | 3 программы |
| Эффект | лифтинг, разглаживание морщин, укрепление мышечного каркаса |
Плюсы и минусы
Vupiesse Tua Viso
Компактный и легкий массажер итальянского бренда предназначен для безоперационной подтяжки мышц лица. За счет электрической миостимуляции улучшается мышечный тонус, что способствует разглаживанию морщинок, появлению более четких контуров и повышению упругости кожи. Электрический импульс передается через 2 электрода, которые закрыты мягкими спонжами и периодически смачиваются водой, поступающей из резервуара массажера. Интенсивность воздействия от 1 до 10 варьируют с помощью регулятора.
Цифровой таймер позволяет установить время процедуры и после ее окончания подаст звуковой сигнал. Прибор работает от 1 батарейки на 9В, которая поставляется в комплекте. Индикатор на панели массажера станет желтым, когда заряд батарейки подойдет к концу.
Вместе с прибором поставляется сумка для хранения и переноски, запасные спонжи, видеоинструкция, спрей и руководство по эксплуатации.
Характеристики
| Принцип действия | электромиостимуляция |
| Для каких зон подходит | лицо |
| Количество режимов и программ | 10 режимов |
| Эффект | нормализация мышечного тонуса, разглаживание мимических морщин |
Плюсы и минусы
ЭСМА, 12.08 Ассоль
Профессиональный миостимулятор для домашнего применения позволяет работать с разными участками лица и тела. Как говорится в инструкции, прибор можно использовать для коррекции лица, борьбы с целлюлитом, укрепления мускулатуры, улучшения формы груди. Есть несколько режимов работы: «Релаксация» для расслабления мышц и подготовки их к дальнейшему воздействию; «Лимфодренаж» для выведения из организма избыточной жидкости; «Миостимуляция» для восстановления нормального мышечного тонуса; «Электролиполиз» для расщепления жировых клеток. Каждый режим имеет 3 степени жесткости, что позволяет варьировать интенсивность воздействия.
Аппарат работает от сети и оснащен 16 электродами, 8 из которых предназначены для лица, а остальные 8 — для тела. Вместе с прибором поставляется обучающий видеокурс.
Характеристики
| Принцип действия | электромиостимуляция |
| Для каких зон подходит | разные зоны лица и тела |
| Количество режимов и программ | 4 режима, 3 уровня жесткости |
| Эффект | релаксация, лимфодренаж, антицеллюлитный эффект, улучшение мышечного тонуса |
Плюсы и минусы
D-Lift Pro 5 в 1
Этот стильный массажер небольших размеров помогает выполнять различные уходовые процедуры дома и в поездках. С помощью аппарата можно делать вибромассаж и электромиостимуляцию, проводить сеансы световой и микротоковой терапии. В приборе 3 предустановленных режима: микротоки ((Micro) и токи электромиостимуляции (EMS1 и EMS2)). Каждую процедуру можно дополнить LED-терапией.
Производитель рекомендует регулярно использовать массажер, чтобы сделать кожу более упругой, улучшить цвет лица, сгладить морщины и носогубные складки, избавиться от отеков, снять напряжение с лицевых мышц. Сеансы LED-терапии помогают бороться с пигментацией и воспалением, нормализуют работу сальных желез, способствуют уменьшению высыпаний.
Прибор работает от аккумулятора, в комплект входит подставка для зарядки и USB-кабель, а также чехол для хранения.
Характеристики
| Принцип действия | микротоки, высокочастотные вибрации, нагрев, электромиостимуляция, LED-терапия |
| Для каких зон подходит | для лица, шеи и зоны декольте |
| Количество режимов и программ | 3 предустановленных режима, 3 уровня мощности |
| Эффект | нормализация мышечного тонуса, лимфодренаж, уменьшение подкожно-жировой клетчатки, повышение упругости кожи, разглаживание морщинок |
Плюсы и минусы
Рейтинг топ-4 лучших масок-миостимуляторов для лица по версии КП
Маски выполнены, как правило, из медицинского силикона или другого эластичного гипоаллергенного материала. Они предназначены для воздействия на все лицо или какую-то его область, например, зону подбородка. Во время использования маски руки остаются свободными, поэтому процедуры электромиостимуляции можно совмещаться с повседневными занятиями.
Gess, Skinny Chin
Маска-массажер помогает уменьшить второй подбородок и «брыли» и сделать овал лица более четким. Перед процедурой массажер размещают под подбородком и фиксируют в области скул, таким образом удается охватить все проблемные зоны. Во время использования прибора можно отдыхать или заниматься домашней работой, а для управления пользоваться пультом.
В устройстве предусмотрены 10 уровней интенсивности, поэтому силу воздействия можно регулировать. Встроенный таймер автоматически отключает массажер после 10 минут работы.
Аппарат питается от батарейки типа CR 2032. В комплект, помимо самого массажера и насадки-электрода, входит инструкция и пульт управления.
Характеристики
| Принцип действия | электромиостимуляция |
| Для каких зон подходит | область подбородка |
| Количество режимов и программ | 10 уровней интенсивности |
| Эффект | повышение тонуса мышц, уменьшение отечности |
Плюсы и минусы
Beauty Star, Biolift iFace
Маска-массажер из медицинского силикона помогает скорректировать возрастные изменения лица с помощью вибрационного массажа и электромиостимуляции. В инструкции говорится, что использование массажера позволяет укрепить лицевую мускулатуру, разгладить морщинки и заломы, устранить «провисание» тканей, избавиться от отечности и сделать контуры более четкими. На маске расположены 10 контактных пластин для стимуляции так называемых «точек красоты», чтобы получить эффект лифтинга. Для управления массажером есть контроллер с кнопкой включения/выключения и переключения режимов.
Маска работает в 3-х режимах. MODE 1 — для стимуляции обменных процессов и лимфодренажа; MODE 2 — для релакса, акупунктурного массажа и проработки «точек красоты»; MODE 3 — для укрепления и тренировки мышц, подтяжки лица. Процедура рассчитана на 15 минут, после чего прибор автоматически отключается.
Работоспособность массажера обеспечивает аккумулятор. Он питается от зарядного устройства, которое нужно приобретать отдельно.
Характеристики
| Принцип действия | электромиостимуляция, вибромассаж |
| Для каких зон подходит | для лица |
| Количество режимов и программ | 3 режима |
| Эффект | лифтинг, сокращение морщин, лимфодренаж, устранение мышечных спазмов |
Плюсы и минусы
Biolift iMask, Gezatone
Маска из медицинского силикона позволяет воздействовать на разные участки лица с помощью электромиостимуляции и вибромассажа. Применение массажера показано при таких косметологических проблемах, как увядание кожи, снижение тонуса и уменьшение объема мышц, «поплывшие» контуры щек и подбородка, мелкие и глубокие морщинки. Маска оснащена 10-ю пластинами в сочетании с вибромоторами. Они расположены так, чтобы воздействовать на акупунктурные «точки красоты» и запускать биохимические процессы, которые способствуют естественному обновлению и омоложению кожи.
В приборе есть 3 программы, которые помогают решить разные задачи: устранить гипертонус лицевых мышц и активизировать «точки красоты», укрепить овал лица и обеспечить эффект лифтинга, повысить восприимчивость кожи к воздействию косметических средств.
Благодаря регулируемым ремешкам маску можно «подогнать» под размеры головы, что очень удобно. Для управления предусмотрен контроллер, а для автоматического выключения — таймер, который срабатывает через 15 минут.
Характеристики
| Принцип действия | вибрационный массаж, электромиостимуляция |
| Для каких зон подходит | для лица |
| Количество режимов и программ | 2 режима, 3 программы |
| Эффект | лифтинг, укрепление лицевых мышц и увеличение их объема, активизация лимфо- и кровообращения |
Плюсы и минусы
YA-MAN Medilift Plus
Силиконовая маска предназначена для электромиостимуляции лица от подбородка до области под глазами. Маска фиксируется на затылке с помощью удобных креплений-липучек. Как заявляет производитель, массажер позволяет расслабить жевательные мышцы, устранить асимметрию из-за гипертонуса, улучшить состояние малой и большой скуловой мышцы и благодаря этому сформировать красивый овал лица. Маска показана к применению при наличии второго подбородка, дряблости щек и области рта.
Пользователю доступны 2 режима электромиостимуляции, для каждой из которых предусмотрено 10 уровней интенсивности. В режиме «Training EMS» происходит снятие мышечного напряжения, а в режиме «Release» EMS — бережное укрепление мышц.
Управление маской осуществляется с помощью контроллера. Источник питания — аккумулятор, в комплекте поставляется адаптер и зарядный кабель.
Характеристики
| Принцип действия | электромиостимуляция |
| Для каких зон подходит | для лица за исключением области лба |
| Количество режимов и программ | 2 режима, 10 уровней интенсивности |
| Эффект | позволяет подтянуть овал лица, разглаживает носогубные складки |
Плюсы и минусы
Как выбрать миостимулятор для лица
Советы по выбору дает к.м.н, пластический хирург Юлия Орлова. Как объясняет эксперт, мощность электрического тока в аппаратах для домашнего использования не должна превышать 15 мА. У таких приборов также меньшая мощность генератора импульсов, меньшее количество пар каналов по сравнению с профессиональным — это снижает риск побочных эффектов при неправильном использовании.
Эксперт советует выбирать устройства с равномерным распределением импульсов по всей контактной поверхности, то есть в виде маски, полностью покрывающей поверхность лица. Аппараты с локальными электродами не рекомендуются, так как есть риск избыточного воздействия электрических импульсов на определенную область. В связи с меньшей мощностью домашних аппаратов не стоит ждать мгновенного эффекта, а в некоторых случаях его вообще может не быть.
Отзывы экспертов о миостимуляторах для лица
Комментирует Юлия Орлова: «С их помощью можно улучшить состояние лица, но не стоит забывать, что этот эффект будет кратковременным.
Кроме того, применение миостимуляторов без показаний или с нарушением инструкции может повлечь за собой негативные последствия. Например, избыточное сокращение мимических мышц вызывает образование морщин на лице, так как волокна мышц вплетаются непосредственно в дерму. В ряде случаев могут возникнуть мышечные боли, зуд в месте прикрепления электродов, поэтому перед процедурой нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы определить, нужна ли вам эта процедура или же следует подобрать более подходящий метод лечения
Я бы рекомендовала проводить процедуру только по показаниям, то есть когда есть явные признаки отечности лица или в качестве послеоперационной реабилитации (в частности, после омолаживающих операций на лице)».
Популярные вопросы и ответы
Многих интересует, как правильно пользоваться миостимуляторами для лица и какой эффект ожидать от их применения. На эти и другие популярные вопросы отвечает к.м.н., пластический хирург Юлия Орлова.
Что дает миостимуляция лица?
Как правильно использовать миостимулятор на лице?
Как часто можно делать миостимуляцию лица?
Кому противопоказана миостимуляция лица?
Источники:
- Электромиостимуляция как часть реабилитационного процесса. С. Бурская, О. Белецкая, М. Шумилова. 2018 год. https://cyberleninka.ru/article/n/elektromiostimulyatsiya-kak-chast-reabilitatsionnogo-protsessa/viewer
- Лазерофорез и электромиостимуляция в клинической практике. Вестник новых медицинских технологий 2014 год. Р. В. Купеев. https://cyberleninka.ru/article/n/lazeroforez-i-elektromiostimulyatsiya-v-klinicheskoy-praktike-obzor-literatury/viewer
- Rozhanets AR, Turova EA, Kul’chitskaia DB. [Combined application of electric myo-stimulation and meso-therapy for the correction of age-related changes of the facial skin]. Vopr Kurortol Fizioter Lech Fiz Kult. 2010 Jul-Aug;(4):26-30. Russian. PMID: 21086592. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21086592/
