К несъемным зубным протезам человек привыкает легко – они надежно закреплены, не нуждаются в специальном уходе и быстро воспринимаются как собственные зубы. Со съемными конструкциями не все так просто. И дело не только в том, что надо научиться их снимать и надевать, правильно ухаживать, но и в неудобствах, которые многие люди испытывают на первых порах. К наиболее типичным жалобам относятся:
- повышенное слюноотделение;
- трудности при жевании;
- рвотный рефлекс;
- натирание десен и слизистой рта;
- нарушения дикции;
- искажения вкуса продукта;
- психологический дискомфорт.
Эти неприятные моменты досаждают иногда настолько, что человек готов отказаться от протеза. Конечно же, делать этого не стоит, поскольку протезирование решает ряд проблем – от эстетических до пищеварительных, поскольку помогают правильно разжевывать пищу. Просто следует помнить о том, что привыкание к протезам требует времени, и в этом нет ничего из ряда вон выходящего.
Есть несколько способов ускорить привыкание к съемным конструкциям, о чем мы и расскажем подробнее в нашей статье.
Полезная информация об адаптации к зубным протезам
| Сколько длится привыкание к зубным протезам? | В среднем месяц, но индивидуально может занимать от 10 дней до полугода |
| Какие ощущения считаются нормальными в период адаптации? | Ощущение чужеродности; повышенное слюноотделение; изменение дикции |
| Стадии адаптации | |
| Раздражение | симптомы привыкания наиболее ярко выражены (7-10 дней) |
| Условное торможение | неприятные издержки адаптации ощущаются слабее (в идеале – завершаются к концу первого месяца) |
| Полная адаптация | протез перестает мешать и практически не ощущается |
10 лучших способов, которые помогут быстрее привыкнуть к зубным протезам
Сразу избавиться от непривычных ощущений, связанных с протезированием зубов, вряд ли получится. Но ускорить и облегчить привыкание к съемным протезам можно. Для этого есть несколько проверенных способов.
Регулярная тренировка речи
Несмотря на определенный дискомфорт, следует стараться больше разговаривать с первых же дней ношения протеза1. И не просто говорить, но и читать вслух.
- Скороговорки, которые всегда были полезны для улучшения дикции, помогут и в привыкании к зубному протезу. И важна здесь не скорость, а четкость и точность произношения букв.
- Еще одно упражнение – произношение длинных слов.
Занятия должны быть регулярными. Оптимально – делать речевые тренировки 3-4 раза в день по 15 минут.
Тренировка жевания
Обладателю съемного зубного протеза надо научиться жевать по-новому – кусать некрупными кусками, пережевывать пищу медленно и на обе стороны, чтобы равномерно распределить нагрузку. Со временем десны адаптируются к новым нагрузкам.
Что делать в первые дни использования протеза:
- отдавать предпочтение жидкой пище (протертые супы, каши, бульоны) или той, что легко жевать;
- твердую пищу вводить в рацион постепенно и есть ее, заранее нарезая мелкими кусочками;
- кусать не передними, а боковыми зубами2.
Уход за полостью рта и протезами
Первое время протез может натирать десны и небо. Чтобы минимизировать последствия этого натирания, можно смазывать слизистые после еды ранозаживляющими и противомикробными мазями (после консультации с врачом!). Можно полоскать рот отварами ромашки, коры дуба, шалфея или специальным ополаскивателем.
После каждого приема пищи следует промывать съемную конструкцию под проточной водой и дважды в день очищать специальной щеткой для протезов или мягкой зубной щеткой.
Использование обычной зубной пасты может привести к быстрому повреждению акриловой пластмассы, поэтому следует использовать специальную пасту для протезов, мыло или низкоабразивную зубную пасту.
После очистки зубной протез необходимо тщательно промыть проточной водой3.
Использование специальных фиксирующих средств
Специальные фиксирующие средства (кремы, гели, порошки, прокладки) не только улучшают сцепление протезов с деснами, но и смягчают контакт между ними4. Выбрать оптимальный вариант поможет врач.
Поддержка и консультация специалиста
В этот период можно и нужно консультироваться с врачом, если что-то беспокоит, выполнять его рекомендации, чтобы впоследствии ношение зубного протеза воспринималось без негатива. В некоторых случаях может потребоваться подгонка протеза5. Не исключено, что она также ускорит процесс привыкания.
Массаж
Массаж десен поможет им быстрее приспособиться к новым нагрузкам, снизить болевые ощущения и предотвратить отеки.
Техника массажа проста: обхватываем десну двумя пальцами (большой палец на внутренней поверхности, указательный снаружи) и нежно растираем.
На эту манипуляцию также следует получить одобрение врача. И ни в коем случае не массировать воспаленную или поврежденную десну!
Борьба с рвотными рефлексами
Позывы к рвоте бывают не у всех обладателей съемных зубных конструкций, но такое встречается. Справиться с этими неприятными ощущениями могут помочь мятные леденцы. Можно прополоскать рот подсоленной водой. Помогают и отвлекающие «маневры» — переключение внимания на приятные ощущения: это могут быть хобби, хороший фильм, прогулка.
«Укрощение» слюноотделения
Повышенное слюноотделение нередко возникает при адаптации к съемным протезам. Бороться с ним можно разными способами:
- пить мелкими глотками жидкость,
- съесть нарезанные на мелкие кусочки фрукты,
- полоскать полость рта соленой водой.
Обычно чрезмерное слюноотделение прекращается, когда организм привыкает к протезу.
Реакцией слюнных желез на появление инородной конструкции может быть и сухость во рту. Устранить ее также поможет вода (ее надо пить маленькими глотками), сочные фрукты и овощи, а еще несладкие леденцы и полоскания отварами трав.
Тренировка вкусовых рецепторов
Изменение вкусовых ощущений чаще всего наблюдается при использовании протезов, изготовленных с использованием металла. Для возвращения привычных вкусов и удовольствия от еды рекомендуется тщательно и медленно пережевывать пищу, кусочек за кусочком.
Регулярное ношение протеза
Чтобы как можно быстрее привыкнуть к протезу, надо стараться подольше с ним не расставаться. В первые дни он может находиться во рту несколько часов, но время ношения надо постоянно увеличивать, давая челюстям привыкнуть к конструкции.
Не надо часто снимать протез, если в этом нет необходимости, и надолго отказываться от него – иначе организм отвыкнет от него, а потом заново начнется процесс адаптации.
Советы стоматологов по адаптации к зубным протезам
Комментирует Артемий Карманов, врач-стоматолог терапевт, стоматолог-ортопед:
– Итак, вы получили свои первые съемные протезы. Они не ощущаются и не выглядят как свои зубы. Без паники! Все, кто пользуются съемными протезами, прошли через это, и в этом нет абсолютно ничего страшного! Научно доказано, что позитивный настрой – важный компонент успеха в адаптации к новому протезу. Пациентам, у которых ранее уже были другие протезы, легче адаптироваться, хотя иногда это тоже занимает время. Еще в 1958 году советские ученые выяснили, что есть три стадии адаптации к съемным протезам:
1 фаза – фаза раздражения (1-2 дня после первого полноценного наложения). Протезы трут, ощущаются как инородное тело, человеку трудно говорить, принимать пищу. У пациентов с высокими эстетическими требованиями часто возникает отторжение неидеальной улыбки. На этой стадии самое важное – носить протез. Надевать его, постепенно увеличивая периоды времени, в которые вы его носите.
Протез будет натирать и мешать – так и должно быть!
Рекомендации
На контрольном осмотре через несколько дней врач увидит зоны раздражения на слизистой и скорректирует протез по необходимости. Если раздражения нет, врачу будет намного сложнее найти проблемные места и скорректировать протез. Поэтому не игнорируйте контрольный визит к стоматологу, даже если вы адаптировались, и кажется, что все в порядке.
2 фаза – фаза частичного торможения (2-5 день после начала использования протезов). Постепенное восстановление речи, жевания, функции.
Рекомендации
- Начните есть с протезами мягкую пищу (каши, пюре), постепенно увеличивая твердость пищи. Вначале нарезайте пищу на совсем мелкие кусочки, постепенно увеличивая размер по мере привыкания.
- Пользуйтесь адгезивным гелем: излишняя подвижность протеза может провоцировать натирание, раздражение и замедлять адаптацию. При использовании адгезивного геля эти эффекты будут менее заметными.
- Практикуйтесь говорить с протезами. Вы не сразу научились говорить с вашими зубами в детстве. Теперь нужно научиться делать это снова: читайте вслух, декламируйте, говорите сами с собой или с близкими. Больше практики – меньше шепелявости и других дефектов речи.
- Тренируйте мимику у зеркала. Ведь теперь ваша улыбка и лицо выглядят немного иначе, и не факт, что это вам сразу понравится. Тренируйте мимику, носите протезы, улучшайте речь, и постепенно новая эстетика вам понравится.
3 фаза – фаза полного торможения (5-33 день). Постепенно пациент адаптируется к протезам так хорошо, что не может провести без них и минуты.
Рекомендации
- Снимаем протезы на ночь, иначе есть очень высокий риск повредить слизистую рта.
- Тщательно очищаем протезы после каждого приема пищи.
- Очищаем слизистую рта мягкой щеткой или губкой два раза в день.
- Замачиваем протезы на ночь, используя специальные растворимые таблетки.
- После полной адаптации важно регулярно приходить к стоматологу на профилактические осмотры, даже если вас ничего не беспокоит. Срок службы протезов составляет до 5 лет. Использовать их дольше без согласования с врачом не следует.
Популярные вопросы и ответы
Съемные протезы могут причинять некоторое беспокойство, и это нормально. Но есть ситуации, когда неприятные ощущения долго не проходят. Как понять, что адаптация идет не по плану? Что делать, если протез вызывает боль или рвотный рефлекс? На эти и другие вопросы отвечает Виталий Фролов, стоматолог-ортопед Института пластической хирургии и косметологии.
Как отличить нормальные ощущения от патологий?
Когда нужно делать коррекцию?
Сколько длится привыкание к съемным зубным протезам?
Как облегчить боль и натирание от зубного протеза?
• снять протез на 3 дня, чтобы слизистая зажила;
• обратиться к врачу для коррекции;
• временно можно использовать обезболивающие гели или противовоспалительные средства.
Можно ли спать с протезами?
Что делать, если протез вызывает рвотный рефлекс?
• укоротить заднюю часть протеза;
• постепенно подпиливать границы, уменьшая раздражение;
• можно тренироваться носить протез дольше, привыкая к нему;
• в крайних случаях используют специальные фиксирующие средства.
Когда нужно обратиться к врачу после установки протеза?
• Если протез установлен без удаления зубов – раз в год.
• Если были удаления – первые осмотры через 3–4 месяца, затем раз в полгода, потом ежегодно. Это связано с тем, что после удаления кость уменьшается на 30%, и протез требует коррекции.
После установки протеза происходит адаптация, которая длится примерно 3 недели. В 70% случаев возникают болевые ощущения из-за того, что протез оседает глубже. Обычно боль проходит за 2–3 дня. Если болезненные ощущения сохраняются дольше трех дней, нужно прийти к врачу с протезом во рту для коррекции. Плановый осмотр обычно назначается через 2 недели.
Источники:
- Бизяев А. А., Коннов Валерий Владимирович, Лепилин Александр Викторович, Масленников Дмитрий Николаевич, Бизяева Наталья Дмитриевна. Современные методы контроля фонетической адаптации пациентов к ортопедическим конструкциям зубных протезов // Саратовский научно-медицинский журнал. 2011. №2.
https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-metody-kontrolya-foneticheskoy-adaptatsii-patsientov-k-ortopedicheskim-konstruktsiyam-zubnyh-protezov - Донченко А.С. УХОД ЗА ОРТОПЕДИЧЕСКИМИ КОНСТРУКЦИЯМИ // Научное обозрение. Медицинские науки. 2017. № 4. С. 12-15.
https://science-medicine.ru/ru/article/view?id=1005 - Александров М.Т., Ахмедов А.Н., Артемова О.А., Намиот Е.Д., Потривайло А. ОЦЕНКА ГИГИЕНИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ПРОТЕЗНЫХ КОНСТРУКЦИЙ ДО И ПОСЛЕ ЧИСТКИ // Российский стоматологический журнал. — 2019. — Т. 23. — №3-4. — C. 106-111.
doi: 10.18821/1728-2802-2019-23-3-4-106-111 - Changes in denture retention with denture adhesives and oral moisturizers for the oral cavity: an in vitro study. N.Ikemura, Y.Sato. BMC Oral Health 21, 438 (2021).
https://doi.org/10.1186/s12903-021-01800-z - Follow-up visits as a measure of adaptation process to removable prostheses. Halina Panek, Honorata Krawczykowska, Anna Dobosz, Piotr Napadłek, Beata A. Panek, Magdalena Sosna-Gramza.
https://doi.org/10.1111/j.1741-2358.2006.00091.x
