Как привыкнуть к зубным протезам

Протезирование зубов – процесс непростой и длительный. А если протезы съемные, то их обладателю понадобится некоторое время, чтобы с ними освоиться. Как привыкнуть к зубным протезам – разбираемся с экспертами

К несъемным зубным протезам (мостам, имплантатам) человек привыкает легко – они надежно закреплены, не требуют особого ухода и быстро воспринимаются как собственные зубы. Со съемными конструкциями не все так просто. И дело не только в том, что надо научиться их снимать и надевать, правильно ухаживать, но и в неудобствах, которые многие люди испытывают на первых порах. К наиболее типичным жалобам относятся:

повышенное слюноотделение;
трудности при жевании;
рвотный рефлекс;
натирание слизистой рта;
нарушения дикции;
искажения вкуса продукта;
психологический дискомфорт.

Эти неприятные моменты досаждают иногда настолько, что человек готов отказаться от протеза. Делать этого не стоит, поскольку протезы решают ряд проблем – улучшают эстетику полости рта и предотвращают нарушения в работе ЖКТ, поскольку помогают человеку правильно разжевывать пищу. Просто следует помнить о том, что привыкание к протезам требует времени.

Полезная информация об адаптации к зубным протезам

Сколько длится привыкание к зубным протезам?	В среднем месяц, но индивидуально может занимать от 10 дней до полугода
Какие ощущения считаются нормальными в период адаптации?	Ощущение чужеродности; повышенное слюноотделение; изменение дикции
Стадии адаптации
Раздражение	симптомы привыкания наиболее ярко выражены (7-10 дней)
Условное торможение	дискомфорт ощущается слабее (в идеале – проходит к концу первого месяца)
Полная адаптация	протез перестает мешать и практически не ощущается

10 лучших способов, которые помогут быстрее привыкнуть к зубным протезам

Сразу избавиться от непривычных ощущений, связанных с протезированием зубов, вряд ли получится. Но ускорить и облегчить привыкание к съемным протезам можно. Для этого есть несколько проверенных способов.

Регулярная тренировка речи

Несмотря на определенный дискомфорт, следует стараться больше разговаривать с первых же дней ношения протеза¹. И не просто говорить, но и читать вслух.

Скороговорки, которые всегда были полезны для улучшения дикции, помогут и в привыкании к зубному протезу. И важна здесь не скорость, а четкость и точность произношения букв.
Еще одно упражнение – произношение длинных слов.

Занятия должны быть регулярными. Оптимально – делать речевые тренировки 3-4 раза в день по 15 минут.

Тренировка жевания

Обладателю съемного зубного протеза надо научиться жевать по-новому – кусать некрупными кусками, пережевывать пищу медленно и на обе стороны, чтобы равномерно распределить нагрузку. Со временем десны адаптируются к новым нагрузкам.

Что делать в первые дни использования протеза:

отдавать предпочтение жидкой пище (протертые супы, каши, бульоны) или той, что легко жевать;
твердую пищу вводить в рацион постепенно и есть ее, заранее нарезая мелкими кусочками;
кусать не передними, а боковыми зубами².

Уход за полостью рта и протезами

Как правильно ухаживать за съемными зубными протезами — Фото: giocalde / Shutterstock / Fotodom

Первое время протез может натирать десны и небо. Чтобы минимизировать последствия этого натирания, можно смазывать слизистые после еды ранозаживляющими и противомикробными мазями (после консультации с врачом!). Можно полоскать рот отварами ромашки, коры дуба, шалфея или специальным ополаскивателем.

После каждого приема пищи следует промывать съемную конструкцию под проточной водой и ежедневно очищать ее с помощью специальных таблеток.

После очистки зубной протез необходимо тщательно промыть проточной водой³.

Использование специальных фиксирующих средств

Специальные фиксирующие средства (кремы, гели, порошки, прокладки) не только улучшают сцепление протезов с деснами, но и смягчают контакт между ними⁴. Выбрать оптимальный вариант поможет врач.

Обзор рынка кремов для фиксации зубных протезов по версии КП

Корега Professional Комфорт и защита десен

Крем «Корега Professional Комфорт и защита десен» создает мягкий защитный слой между протезом и десной, тем самым позволяя сделать процесс ношения протеза более комфортным, особенно в период адаптации. Крем позволяет протезу остается зафиксированным на протяжении всего дня, в том числе во время еды, разговора и смеха.

Крем помогает предотвращать натирание и раздражение. Он имеет особую нежную текстуру благодаря входящему в состав комплексу смягчающих масел и натуральному экстракту алоэ вера. Средство имеет узкий носик-аппликатор, что позволяет наносить его более точно, равномерно и расходовать экономично.

SPLAT CONFIDent FIX

Крем SPLAT CONFIDent FIX с нейтральным вкусом содержит в себе экстракты эхинацеи, граната и рапсовое масло, а также полимеры для обеспечения фиксации. При этом он не содержит цинк и парафиновое масло.

При использовании этого крема протез закрепляется на 24 часа. В описании крема говорится, что помимо фиксации он уменьшает трение протезов и защищает десны и небо в точках давления.

У производителя также есть фиксирующий крем со вкусом мяты и цитрусов.

PRESIDENT Garant

Крем PRESIDENT Garant содержит экстракты ромашки и липы и натриево-кальциевые соли. За счет последних средство образует прослойку между протезом и слизистой оболочкой полости рта и обеспечивает фиксацию до 36 часов.

Крем также защищает пространство под протезами от попадания частиц пищи и достаточно экономичен в использовании. Вкус у него нейтральный, а значит, мешать восприятию пищи и напитков он не будет.

В линейке есть и крем со вкусом мяты.

Protefix

Крем для фиксации зубных протезов Protefix Premium содержит смесь солей натрия и кальция натрия, карбоксиметилцеллюлозу, сухой экстракт цветков ромашки, листьев шалфея, порошок мирры, масло мяты и обширный ряд других компонентов.

Описание крема гласит, что он обеспечивает фиксацию протеза в течение всего дня. Кроме того, он помогает избежать неприятных ощущений при ношении зубных протезов и предотвращает раздражение десен. Не содержит цинк и консерванты.

В линейке производителя есть также кремы с прополисом, алоэ-вера, мятой и другими компонентами.

LACALUT FIX

Крем LACALUT FIX с нейтральным вкусом содержит витамин Е для десен, жидкий парафин и вазелин для увлажнения слизистой, а также вяжущий компонент и двойной полимер для фиксации.

Крем обеспечивает крепление протеза в течение всего дня и не влияет на вкус еды и напитков.

Для тех, кто предпочитает мятный вкус, в линейке есть и такой вариант.

Поддержка и консультация специалиста

В этот период можно и нужно консультироваться с врачом, если что-то беспокоит, выполнять его рекомендации, чтобы впоследствии ношение зубного протеза воспринималось без негатива. В некоторых случаях может потребоваться подгонка протеза⁵. Не исключено, что она также ускорит процесс привыкания.

В тему

Съемные зубные протезы: какие бывают и какие самые лучшие

Массаж

Массаж десен поможет им быстрее приспособиться к новым нагрузкам, снизить болевые ощущения и предотвратить отеки.

Техника массажа проста: обхватываем десну двумя пальцами (большой палец на внутренней поверхности, указательный снаружи) и нежно растираем.

На эту манипуляцию также следует получить одобрение врача. И ни в коем случае не массировать воспаленную или поврежденную десну!

Борьба с рвотными рефлексами

Позывы к рвоте бывают не у всех обладателей съемных зубных конструкций, но такое встречается. Справиться с этими неприятными ощущениями могут помочь мятные леденцы. Можно прополоскать рот подсоленной водой. Помогают и отвлекающие «маневры» — переключение внимания на приятные ощущения: это могут быть хобби, хороший фильм, прогулка.

«Укрощение» слюноотделения

Повышенное слюноотделение нередко возникает при адаптации к съемным протезам. Бороться с ним можно разными способами:

пить мелкими глотками жидкость,
съесть нарезанные на мелкие кусочки фрукты,
полоскать полость рта соленой водой.

Обычно чрезмерное слюноотделение прекращается, когда организм привыкает к протезу.

Реакцией слюнных желез на появление инородной конструкции может быть и сухость во рту. Устранить ее также поможет вода (ее надо пить маленькими глотками) или небольшие кусочки льда, которые надо рассасывать, а также сочные фрукты и овощи, полоскания отварами трав.

Тренировка вкусовых рецепторов

Изменение вкусовых ощущений чаще всего наблюдается при использовании протезов, изготовленных с использованием металла. Для возвращения привычных вкусов и удовольствия от еды рекомендуется тщательно и медленно пережевывать пищу, кусочек за кусочком.

Регулярное ношение протеза

Чтобы как можно быстрее привыкнуть к протезу, надо стараться подольше с ним не расставаться.

В первые дни он может находиться во рту несколько часов, но время ношения надо постоянно увеличивать, давая челюстям привыкнуть к конструкции.
Не надо часто снимать протез, если в этом нет необходимости, и надолго отказываться от него – иначе организм отвыкнет от него, а потом заново начнется процесс адаптации.

На заметку

Лучшие таблетки для очистки зубных протезов: 5 средств по версии КП

Советы стоматологов по адаптации к зубным протезам

Комментирует Артемий Карманов, врач-стоматолог терапевт, стоматолог-ортопед:

– Итак, вы получили свои первые съемные протезы. Они не ощущаются и не выглядят как свои зубы. Без паники! Все, кто пользуются съемными протезами, прошли через это, и в этом нет абсолютно ничего страшного! Научно доказано, что позитивный настрой – важный компонент успеха в адаптации к новому протезу. Пациентам, у которых ранее уже были другие протезы, легче адаптироваться, хотя иногда это тоже занимает время. Еще в 1958 году советские ученые выяснили, что есть три стадии адаптации к съемным протезам:

1 фаза – фаза раздражения (1-2 дня после первого полноценного наложения).

Протезы трут, ощущаются как инородное тело, человеку трудно говорить, принимать пищу. У пациентов с высокими эстетическими требованиями часто возникает отторжение неидеальной улыбки. На этой стадии самое важное – носить протез. Надевать его, постепенно увеличивая периоды времени, в которые вы его носите.

Протез будет натирать и мешать – так и должно быть!

Рекомендации

На контрольном осмотре через несколько дней врач увидит зоны раздражения на слизистой и скорректирует протез по необходимости. Если раздражения нет, врачу будет намного сложнее найти проблемные места и скорректировать протез. Поэтому не игнорируйте контрольный визит к стоматологу, даже если вы адаптировались, и кажется, что все в порядке.

2 фаза – фаза частичного торможения (2-5 день после начала использования протезов).

Постепенное восстановление речи, жевания, функции.

Рекомендации

Начните есть с протезами мягкую пищу (каши, пюре), постепенно увеличивая твердость пищи. Вначале нарезайте пищу на совсем мелкие кусочки, постепенно увеличивая размер по мере привыкания.
Пользуйтесь фиксирующим кремом: излишняя подвижность протеза может провоцировать натирание, раздражение и замедлять адаптацию. При использовании фиксирующего крема эти эффекты будут менее заметными.
Практикуйтесь говорить с протезами. Вы не сразу научились говорить с вашими зубами в детстве. Теперь нужно научиться делать это снова: читайте вслух, декламируйте, говорите сами с собой или с близкими. Больше практики – меньше шепелявости и других дефектов речи.
Тренируйте мимику у зеркала. Ведь теперь ваша улыбка и лицо выглядят немного иначе, и не факт, что это вам сразу понравится. Тренируйте мимику, носите протезы, улучшайте речь, и постепенно новая эстетика вам понравится.

3 фаза – фаза полного торможения (5-33 день).

Постепенно пациент адаптируется к протезам так хорошо, что не может провести без них и минуты.

Рекомендации

Снимаем протезы на ночь, иначе есть очень высокий риск повредить слизистую рта.
Тщательно очищаем протезы после каждого приема пищи.
Очищаем слизистую рта мягкой щеткой или губкой два раза в день.
Замачиваем протезы на ночь, используя специальные очищающие таблетки.
После полной адаптации важно регулярно приходить к стоматологу на профилактические осмотры, даже если вас ничего не беспокоит. Срок службы протезов составляет до 5 лет. Использовать их дольше без согласования с врачом не следует.

Это интересно

В уходе за протезами поможет ирригатор: топ-10 моделей, которые советуют врачи

Популярные вопросы и ответы

Съемные протезы могут причинять некоторое беспокойство, и это нормально. Но есть ситуации, когда неприятные ощущения долго не проходят. Как понять, что адаптация идет не по плану? Что делать, если протез вызывает боль или рвотный рефлекс? На эти и другие вопросы отвечает Виталий Фролов, стоматолог-ортопед Института пластической хирургии и косметологии.

Как отличить нормальные ощущения от патологий?

– Нормально, если протез сидит стабильно и не двигается. Патологией считается, если протез начинает смещаться, шататься. Если при этом он еще и сдавливает какую-то зону, это требует срочной коррекции. Врач может добавить материал на внутреннюю поверхность протеза, чтобы улучшить прилегание. Если протез давит из-за воспаления, нужно сначала снять воспаление, а потом корректировать протез.

Когда нужно делать коррекцию?

– Если протезы первые или были массовые удаления зубов, коррекция может потребоваться уже через 2–3 дня. В классических случаях (например, замена старых протезов на новые) коррекция проводится в течение двух недель. Возможны 1–2 коррекции в этот период.

Сколько длится привыкание к съемным зубным протезам?

– Полное привыкание наступает через три недели. В этот период могут быть повышенное слюноотделение, ощущение инородного тела, нарушение дикции. Важно носить протез постоянно, даже если сначала неудобно. Через три недели дискомфорт проходит, и человек привыкает. Жевательная эффективность протезов составляет всего 30% от естественных зубов, поэтому пищу нужно пережевывать дольше и тщательнее.

Как облегчить боль и натирание от зубного протеза?

– Если протез натирает, возможны две причины: неправильная посадка или воспаление слизистой или зубов под протезом. Что делать в этом случае:

• снять протез на 3 дня, чтобы слизистая зажила;
• обратиться к врачу для коррекции;
• временно можно использовать обезболивающие гели или противовоспалительные средства.

Можно ли спать с протезами?

– Не рекомендуется. Если носить протез постоянно, срок его службы сокращается. Если снимать на ночь, срок службы можно продлить на 30–40%. Исключение – небольшие протезы, которые можно носить почти постоянно, снимая только для гигиены.

Что делать, если протез вызывает рвотный рефлекс?

– Обычно это психосоматическая реакция, которая со временем проходит. Врач может:

• укоротить заднюю часть протеза;
• постепенно подпиливать границы, уменьшая раздражение;
• порекомендовать носить протез дольше, чтобы привыкнуть к нему;
• в крайних случаях используют специальные фиксирующие средства.

Когда нужно обратиться к врачу после установки протеза?

– Своим пациентам я всегда рекомендую:

• Если протез установлен без удаления зубов – раз в год.
• Если были удаления – первые осмотры через 3–4 месяца, затем раз в полгода, потом ежегодно. Это связано с тем, что после удаления кость уменьшается на 30%, и протез требует коррекции.

После установки протеза происходит адаптация, которая длится примерно 3 недели. В 70% случаев возникают болевые ощущения из-за того, что протез оседает глубже. Обычно боль проходит за 2–3 дня. Если болезненные ощущения сохраняются дольше трех дней, нужно прийти к врачу с протезом во рту для коррекции. Плановый осмотр обычно назначается через 2 недели.

Источники:

Бизяев А. А., Коннов Валерий Владимирович, Лепилин Александр Викторович, Масленников Дмитрий Николаевич, Бизяева Наталья Дмитриевна. Современные методы контроля фонетической адаптации пациентов к ортопедическим конструкциям зубных протезов // Саратовский научно-медицинский журнал. 2011. №2.
https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-metody-kontrolya-foneticheskoy-adaptatsii-patsientov-k-ortopedicheskim-konstruktsiyam-zubnyh-protezov
Донченко А.С. УХОД ЗА ОРТОПЕДИЧЕСКИМИ КОНСТРУКЦИЯМИ // Научное обозрение. Медицинские науки. 2017. № 4. С. 12-15.
https://science-medicine.ru/ru/article/view?id=1005
Александров М.Т., Ахмедов А.Н., Артемова О.А., Намиот Е.Д., Потривайло А. ОЦЕНКА ГИГИЕНИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ПРОТЕЗНЫХ КОНСТРУКЦИЙ ДО И ПОСЛЕ ЧИСТКИ // Российский стоматологический журнал. — 2019. — Т. 23. — №3-4. — C. 106-111.
doi: 10.18821/1728-2802-2019-23-3-4-106-111
Changes in denture retention with denture adhesives and oral moisturizers for the oral cavity: an in vitro study. N.Ikemura, Y.Sato. BMC Oral Health 21, 438 (2021).
https://doi.org/10.1186/s12903-021-01800-z
Follow-up visits as a measure of adaptation process to removable prostheses. Halina Panek, Honorata Krawczykowska, Anna Dobosz, Piotr Napadłek, Beata A. Panek, Magdalena Sosna-Gramza.
https://doi.org/10.1111/j.1741-2358.2006.00091.x

Фото: Яндекс.Маркет