Лучшие средства для интимной гигиены для женщин в 2024 году

Ощущение чистоты и свежести придает +100 к уверенности. Три незаменимых бойца на этом фронте: шампунь, гель для душа и, конечно, средства для интимной гигиены. Расскажем про лучшие из них
Лучшие средства для интимной гигиены для женщин в 2024 году
Лучшие средства для интимной гигиены для женщин. Фото: Shutterstock

Подобрать правильное средство для интимной гигиены — значит, сразу решить несколько вопросов. Во-первых, хорошая косметика (или космецевтика) подарит свежесть не только на первый час после душа, но и на целый день. Во-вторых, средство для интимной гигиены со «здоровым» составом поможет в профилактике ряда заболеваний. И в-третьих — это верный способ забыть о сухости, раздражении и других симптомах нарушения микрофлоры.

Чаще всего женщины обращаются к гинекологу из-за неприятного запаха, зуда, жжения в области половых органов и изменившихся выделений¹. Это — признаки ряда заболеваний, которые развиваются на фоне нарушения бактериального баланса. 

Секрет, выделяемый слизистыми оболочками половых органов, защищает организм от проникновения инфекций. Женщинам оптимально поддерживать кислую среду с pH 3,5-4,5. Но, если показатели смещаются в сторону щелочной среды, «система безопасности» организма дает сбой, и патогены могут проникнуть в организм². Отсюда — различные воспалительные процессы и проблемы репродуктивной функции.

Избежать этого поможет простая профилактика: 

  • необходимо соблюдать базовые правила интимной жизни (барьерный способ контрацепции с малознакомым партнером);
  • сбалансированно питаться,
  • регулярно подмываться с применением подходящего средства.

Рассказываем про лучшие средства для интимной гигиены 2024 года по версии КП, а врач-дерматолог, косметолог, миколог Наталия Жовтан поделится экспертными советами.

Топ-11 лучших средств для интимной гигиены для женщин по версии КП

Грамотная уходовая косметика для половых органов должна отвечать, по сути, всего двум требованиям: безопасность и эффективность. Поэтому в первую очередь нужно обращать внимание не на громкие рекламные лозунги, бренд или дизайн упаковки, а на состав. 

Помним, что любые действующие вещества в гелях и кремах для интимной гигиены должны помогать поддерживать кислую среду. Важно изучить и комплекс вспомогательных компонентов: не должно быть агрессивных веществ, таких, которые могут вызвать аллергию. Если предполагается, что средство будет использоваться беременной или ребенком/подростком, убедитесь, что это позволяет инструкция, и обсудите с врачом.

Остальное зависит от вашего бюджета и личных предпочтений. Например, кому-то важно, чтобы средство было без запаха, а другим, напротив, хочется сделать ежедневную процедуру ароматной. 

Levrana Гель для интимной гигиены

Levrana Гель для интимной гигиены
Levrana Гель для интимной гигиены. Фото: market.yandex.ru

Средство с натуральным составом, с нейтральным pH 4.0 подойдет для ежедневного ухода. 

В основе состава — молочная кислота, которая помогает поддерживать оптимальную среду в интимной области. Cреди компонентов есть эфирные масла и экстракты растений: ромашка, герань, одуванчик, календула и лаванда. Они помогают успокаивать кожу и увлажняют.

Косметика не содержит парабены и сульфаты, подходит для чувствительной кожи. В отзывах отмечают приятную консистенцию и легкий ненавязчивый аромат. 

Средством удобно пользоваться благодаря дозатору. Но остатки геля могут подсыхать на его отверстии, что несколько мешает в использовании — не забывайте убирать излишки. 

Плюсы и минусы

натуральный состав; подходит для ежедневного использования; ненавязчивый аромат; удобен в применении
остатки средства засыхают на отверстии дозатора; жидкая консистенция

Lactacyd Classic

Lactacyd Classic. Фото: yandex.market.ru
Lactacyd Classic. Фото: yandex.market.ru

Средство для ежедневного ухода с pH 5,2 деликатно очищает кожу, восстанавливает после раздражений и поддерживает естественную микрофлору. 

Уже судя по названию можно предположить, что основное действующее вещество — молочная кислота. Сбалансированная формула поможет сохранить ощущение свежести и комфорта в течение дня. Особенно рекомендован во время менструации.

Не содержит парабены и SLS, но есть парфюмерная отдушка. Правда, запах ненавязчивый, поэтому вряд ли кого-то может смутить.

Для экономичного расхода имеется удобный дозатор. Увы, объем небольшой — всего 200 мл. 

Плюсы и минусы

нет парабенов и SLS; рекомендован к применению в критические дни
небольшой объем

«Эпиген Интим» 

«Эпиген Интим». Фото: yandex.market.ru
«Эпиген Интим». Фото: yandex.market.ru

Гель для интимной гигиены обладает нейтральным pH подходит для ежедневного применения. Можно применять даже несколько раз в день, что актуально во время менструации. 

Также в составе есть молочная кислота, которая оптимально подходит для поддержания кислой среды в интимной области.

Плюсы и минусы

можно использовать до нескольких раз в день; удобный дозатор
высокая цена в сегменте средств для интимной гигиены

Ivomed Family Care

Ivomed Family Care
Ivomed Family Care. Фото: yandex.market.ru

Это средство подходит для женщин, мужчин и для детей. Может использоваться в качестве ежедневной профилактики инфекционных заболеваний и воспалительных процессов. 

В составе: мягкие ПАВ, производное молочной кислоты, натуральные экстракты и безопасные синтетические ингредиенты. Нет парабенов, сульфатов и красителей.

Для удобства не хватает дозатора.

Плюсы и минусы

не содержит парабены/сульфаты; натуральный состав; подходит для всей семьи
некоторые компоненты (например, кокамидопропилбетаин) могут вызвать аллергию

Nidra Intimolatte 

Nidra Intimolatte
Nidra Intimolatte. Фото: yandex.market.ru

Освежающее средство для деликатного ухода с молочными протеинами и алоэ в составе. Производителем заявлен подходящий для интимной микрофлоры pH — 3,5. 

В составе мягкие ПАВы, которые очищают кожу, не нарушая липидный барьер, молочная кислота помогает поддерживать «здоровый» баланс микрофлоры, а протеины молока питают и восстанавливают кожу.

В отличие от многих других гелей для интимной гигиены представлен в экономичной упаковке объемом 500 мл.

Плюсы и минусы

насыщенный состав без парабенов и SLS; освежающий эффект; экономичная упаковка
может вызывать легкие неприятные ощущения жжения и охлаждения (за счет освежающего эффекта); нет дозатора

Planeta Organica Гель для интимной гигиены 

Planeta Organica Гель для интимной гигиены
Planeta Organica Гель для интимной гигиены. Фото: yandex.market.ru

Органический гель создан для ежедневного ухода за особо чувствительной кожей тела. Помогает поддерживать естественный pH-баланс кожи. Экстракт алоэ вера богат витаминами и полисахаридами, которые нужны для увлажнения кожи, помогают быстрее восстановиться после раздражений (из-за косметологических процедур, например), успокаивают кожу. 

Очищающее действие обеспечивают мягкие ПАВы на основе кокоса и кукурузы, в качестве активного компонента выступает молочная кислота, также есть целый «букет» натуральных экстрактов. Но если вы ищете средство без отдушек, этот гель не подойдет — в составе есть парфюмерная композиция.

Плюсы и минусы

насыщенный натуральный состав; оптимальный уровень pH
маленький объем (150 мл); нет дозатора; яркий аромат (индивидуально может не подойти)

Kora Гель для интимной гигиены

Kora Гель для интимной гигиены
Kora Гель для интимной гигиены. Фото: yandex.market.ru

Антибактериальное средство для поддержания нормальной микрофлоры в области половых органов. Молочная кислота в составе дополнена вспомогательными компонентами — экстрактами ромашки, календулы. В аромате они не чувствуется — гель пахнет орхидеей за счет добавленной отдушки.

Средство обладает оптимальным для интимной гигиены женщин pH — 4,5. 

Одной упаковки объемом 400 мл хватит надолго. Но есть минус — отсутствие дозатора для удобства.

Плюсы и минусы

экономичная упаковка; низкая цена в сегменте (в пересчете на объем); оптимальный pH
в составе есть SLS и парфюмерные отдушки; нет дозатора

Belkosmex Herbarica с шалфеем и тимьяном

Belkosmex Herbarica с шалфеем и тимьяном
Belkosmex Herbarica с шалфеем и тимьяном. Фото: yandex.market.ru

Натуральное средство, которое подходит не только для интимной гигиены женщин и мужчин. Для поддержания баланса микрофлоры в состав включена молочная кислота, экстракт тимьяна защищает от пересушивания слизистых и увлажняет, а экстракт шалфея борется с раздражением. В составе нет отдушек и красителей, но есть SLS — кого это смущает, стоит обратить внимание на другие средства.

Для удобства применения флакон снабжен дозатором, а объема 300 мл надолго хватит для одного человека, либо можно использовать партнерам.

Плюсы и минусы

нет отдушек и красителей в составе; подходит для мужчин и женщин
в составе есть SLS; практичная упаковка большого объема с дозатором

Антибактериальное крем-мыло с серебром SIBERINA

Антибактериальное крем-мыло с серебром SIBERINA
Антибактериальное крем-мыло с серебром SIBERINA. Фото: yandex.market.ru

Производитель рекомендует применять это средство для ежедневного ухода и в периоды «повышенной опасности»: когда заболевание или месячные способствуют нарушения баланса микрофлоры и увеличивают риск вагинальной инфекции.

В составе: молочная кислота, мягкие очищающие ингредиенты, натуральные вещества, такие как гидролат чайного дерева, оливковое масло, экстракты шалфея, зеленого чая и шиповника, цитрат серебра. Такой состав не только деликатно очищает, но также поддерживает защитные функции слизистых, увлажняет и успокаивает кожу. Заявлен оптимальный pH — 4,5. 

Плюсы и минусы

натуральный состав; антибактериальное действие
маленький объем

Uriage Gyn-Phy освежающий

Uriage Gyn-Phy освежающий
Uriage Gyn-Phy освежающий. Фото: yandex.market.ru

Благодаря не слишком кислому pH — 5,5 — это средство подходит для женщин, а также детей (с 4 лет) и подростков. В составе геля нет мыла и парабенов. Зато есть молочная кислота, антисептические и антибактериальные компоненты, которые помогают в профилактике неприятных симптомов. Оказывает успокаивающее и освежающее действие.

Средство хвалят в отзывах, но есть и определенные минусы: упаковка не предусматривает дозатора. 

Плюсы и минусы

подходит и женщинам, и детям; можно использовать в целях профилактики заболевания; приятный аромат
нет дозатора

Bielita Пенка для интимной гигиены Intimate Delicate

Bielita Пенка для интимной гигиены Intimate Delicate
Bielita Пенка для интимной гигиены Intimate Delicate. Фото: yandex.market.ru

Такое средство можно попробовать тем, кто часто сталкивается с проблемой сухости и раздражения. В дополнение к молочной кислоте производитель добавил пантенол, экстракт ромашки и протеин кукурузы. Нет мыла, красителей и этилового спирта. 

Мягкий состав и консистенция пенки подходит для очень чувствительной кожи. А защитный колпачок предупредит засыхание остатков средства на носике дозатора. 

Плюсы и минусы

подходит для очень чувствительной кожи; нет мыла и красителей
маленький объем

Как выбрать средство для интимной гигиены для женщин

В аптеках и магазинах можно приобрести любые варианты косметики для интимной гигиены. Это не только средства для ежедневного подмывания. В продаже есть и дезодоранты для интимной гигиены, специальные уходовые кремы и спреи. Они позволяют продлить эффект свежести и чистоты, одни успокаивают раздраженную кожу, другие предназначены для профилактики деликатных проблем.

Если речь идет о ежедневном подмывании, могут использоваться гели, эмульсии, крем-мыло и пенки. В плане формы — кому, что нравится. То же самое касается брендов. 

Но есть несколько важных правил.

  1. Обращайте внимание на состав. Там не должно быть агрессивных веществ, которые могут навредить слизистой и чувствительной коже половых органов. Если вы склонны к аллергии — проверьте состав на наличие таких компонентов. Рекомендуются средства с молочной кислотой в составе, которая «питает» полезные бактерии в интимной зоне.
  2. Посмотрите на pH средства: он должен быть меньше 7, оптимально 3,5-5,5. Причем, для детей и подростков допускается отклонение в «щелочную» сторону, а женщинам репродуктивного возраста рекомендуется придерживаться pH 3,5-4,5.
  3. Во время месячных, беременности и после родов, в период заболеваний и приема лекарств естественная защита в районе половых органов может снижаться, поэтому в это время велик риск подхватить инфекцию. Чтобы этого не произошло, можно пользоваться косметикой, усиленной антибактериальными веществами.

В остальном все зависит от ваших предпочтений и бюджета.

Отзывы врачей о средствах для интимной гигиены для женщин

Игнатовский А.В. в докладе на тему «Интимная гигиена женщины как важный элемент сохранения репродуктивного здоровья» отмечает, что к врачам часто обращаются женщины с климактерическими расстройствами относительно проблемы сухости слизистой оболочки влагалища. И применение определенных средств помогает устранить неприятные симптомы³.

— В области гениталий и промежности существует особый важный состав микрофлоры. Она помогает противостоять постоянным атакам патогенных бактерий. Одни из главных моментов: кислотно-щелочная реакция среды, нормальное функционирование потовых и сальных желез в этой зоне и целостность кожи, — отмечает врач-дерматолог, косметолог, миколог Наталия Жовтан. — Уход за интимной областью должен прививаться девочкам с юного возраста. Правила не сложные: обязательная гигиена два раза в день. При наступлении менструации этот режим может увеличиваться. Также стоит обратить внимание, что во время менопаузы могут появляться сухость и, как следствие, зуд в этой области. И средства для интимной гигиены способны устранять такие симптомы. При проведении эпиляции или удаления волос бритвой тоже стоит обратить внимание на состав средств, чтобы они впоследствии не усилили возможные реакции на повреждение кожи.

Популярные вопросы и ответы 

Недостаточно просто купить классное средство для интимной гигиены, важно знать основные правила. Разъясняем подробнее вместе с экспертом Наталией Жовтан.

Почему нельзя подмываться обычным гелем для душа или мылом?

— Составы гелей для тела сильно отличаются от составов специальных средств для интимной гигиены. В них более нейтральный рН, больше отдушек и могут содержаться скрабирующие частички, что для зоны гениталий недопустимо. Могут быть высокими концентрации активных ПАВ.

Отдельно стоит упомянуть про детское или хозяйственное мыло, которое любит использовать старшее поколение женщин. Это абсолютно недопустимо. Во-первых, по тем же причинам, что нельзя использовать гель или шампунь. А во-вторых, составы этих продуктов достаточно сильно изменились по отношению к производству мыла 50-60 лет назад. В эру доказательной медицины мы не можем оспаривать факт негативного влияния на микрофлору гениталий у женщин щелочными средствами.

Какой состав должен быть у средства для интимной гигиены?

— Как и любое средство, эти гели должны подходить типу кожи и соответствовать тому периоду, в который планируется их использовать. В состав однозначно не должны входить щелочи и высокоагрессивные ПАВ. А на экстракты трав, алоэ, молочную кислоту и витамины, наоборот, стоит обратить внимание. Средства с низким уровнем лаурил сульфата (SLS) могут хуже пениться, но очищающих свойств при этом не теряют.

Сколько раз в день нужно подмываться?

— Обязательно два раза в день, при этом, не используя большое количество средства. Не стоит глубоко вводить гель или пенку или пытаться оттереть все «до скрипа». Это может нарушить работу слизистой оболочки. При активных занятиях спортом или после полового акта лучше дополнительно принять душ — при таких условиях будет достаточно просто воды. Чрезмерная увлеченность чистотой также может приводить к излишней сухости и жжению.

Какие средства для интимной гигиены подходят в период менструации?

— Специальных гелей дополнительно к обычному уходу не требуется. Главное соблюдать меру, регулярно обновлять гигиенические прокладки. Желательно перед сменой прокладки принять гигиенический душ с использованием геля.
  1. Женская интимная гигиена как актуальное дополнение профилактики вульвовагинитов. И.Б. Манухин, Е.И. Манухина, И.Р. Сафарян, М.А. Овакимян // РМЖ. Мать и дитя. 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
  2. К вопросу о женском интимном здоровье. М.С. Селихова, Н.Д. Углова // РМЖ. Мать и дитя. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
  3. Интимная гигиена женщины как важный элемент сохранения репродуктивного здоровья. А.В. Игнатовский. Научно-практическая конференция по медицинской микологии (XI Кашкинские чтения) // Проблемы медицинской микологии. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer