Массажеры для ног различаются по способу воздействия: компрессионные, роликовые, вибрационные и комбинированные.
В компрессионных происходит сдавливание ног за счет поочередного наполнения воздухом подушек. Эти приборы выполнены в виде углубления, охватывающем стопу и часть лодыжки, или в виде сапога, в котором нога помещается до бедра. Компрессионный массаж оказывает мягкое воздействие на ткани, улучшает кровообращение и отток лимфы.
В роликовых массажерах воздействие осуществляется вращающейся в разных направлениях и с разной скоростью системой роликов. Такие приборы можно настроить на разные типы массажа: разминание, поглаживание и элементы японского точечного массажа Шиацу. Роликовый массажер глубоко прорабатывает мышцы и избавляет от болей, чувства усталости ног, а также может применяться для профилактики плоскостопия.
Вибрационные массажеры — это вибрирующая с разной скоростью и амплитудой платформа с выступами. Вибромассаж способствует расслаблению, восстанавливает кровообращение, снимает боль и усталость. Он может применяться в качестве профилактического средства при заболевании суставов, а также для увеличения тонуса мышц.
В комбинированных массажерах сочетаются выше перечисленные способы воздействия в разных вариантах.
У моделей электрических массажеров для домашнего использования мощность от 30 Вт до 80 Вт, что меньше, чем у профессиональных устройств, установленных в медицинских учреждениях. Поэтому ожидать полноценного лечебного массажа от них не стоит.
Во всех массажерах предустановлено несколько режимов настройки интенсивности воздействия. Многие устройства поддерживают функцию инфракрасного прогрева для лучшего расслабления мышц, восстановления терморегуляции, которую также можно регулировать. Функция автоотключения убережет от ожога, если человек заснул во время процедуры.
Таймер позволяет устанавливать время массажа в интервале от 15 до 30 минут с шагом 5 минут.
Встроенный дисплей, если он предусмотрен, отображает все параметры процедуры: скорость вращения роликов, силу компрессии, амплитуду вибрации, температуру нагрева, время массажа. Отдельные модели комплектуются пультом дистанционного управления для еще большего комфорта пользователя.
Редакция «Комсомольской правды» выбрала 11 лучших массажеров для ног из представленных на рынке, основываясь на отзывах пользователей и мнении эксперта.
Выбор редакции
Dykemann Warmfoot K-33 с инфракрасным подогревом
Компактный и легкий массажер от европейского бренда Dykemann с 3 раздельными зонами массажа эффективно массажирует ноги, полностью захватывая стопу и голень. Он идеально имитирует ручной массаж в уникальном формате 5D. Предусмотрена функция изменения скорости движения массажных роликов и сокращения воздушно-компрессионных подушек: от низкой до высокой. Можно задать автоматический режим в соответствии с текущими потребностями и целями.
В массажере использованы независимые воздушно-компрессионные подушки и ролики. Благодаря этому он обеспечивает максимально плотный обхват голени и стопы — на 70% больше, чем у аналогов. Дополнительный комфорт обеспечивает ИК-подогрев на 360°. Такую функцию сложно встретить в аналогичных массажерах — обычно греется только определенная зона, а не вся стопа и голень.
Модель рассчитан на 2 вида массажа: воздушно-компрессионный и роликовый. Методик сразу 6: разминание, растирание, ударные приемы, поглаживание, похлопывание, точечное воздействие. Такая комбинация позволяет добиться максимальной проработки тканей. Прибор может беспрерывно функционировать в течение получаса. Есть таймер на 15, 20 и 30 минут. Это позволяет не бояться, что от расслабления во время сеанса вы уснете. По окончании заданной программы прибор просто отключится.
Массажер для ног Дайкманн улучшает лимфоток и стимулирует кровообращение, расслабляет мышцы, избавляет от отеков и напряжения. Его идеально использовать тем, кто много времени проводит на ногах или, наоборот, ведет сидячий образ жизни. С аппаратом можно ускорить восстановление после тяжелых тренировок. Регулярный массаж позволяет избавиться от мышечных болей, болей в костях и суставах, спазмов, бессонницы и стрессов, улучшить тонус кожи, повысить иммунитет и даже похудеть.
Панель управления Warmfoot K-33 сенсорная. Кнопки на дисплее интуитивно понятные, поэтому задать параметры работы устройства сможет даже ребенок. Чехлы легко снимаются с массажера, стираются вручную и в стиральной машине, что обеспечивает высокий уровень гигиеничности и комфорта использования прибора.
Массажер весит всего 3,5 кг, его легко брать с собой на дачу, на работу и в путешествия. Он рассчитан на размер стопы до 45 (29 см), поэтому подходит для использования всей семьей. Дайкманн дает на свой массажер официальную гарантию сроком 2 года.
Основные характеристики
Тип: | напольный |
Зона массажа: | стопы |
Вид массажа: | роликовый, воздушно-компрессионный |
Количество режимов: | 3 режима |
Время работы: | 30 минут |
Особенности: | акупунктурный массаж, инфракрасный подогрев, подходит для разного размера стоп |
Функции: | автоотключение, регулировка интенсивности массажа, таймер, автоотключение, подогрев, вибрация |
Размер (ШxВxД): | 46 х 42,5 х 30 см |
Вес: | 3,5 кг |
Плюсы и минусы
Реклама ООО «Деошоп» ИНН 7715978464 erid:LjN8KPt9C
Топ-10 лучших массажеров для ног 2024 года по версии КП
FitStudio Legs Beautician 204
Массажер предназначен для проведения расслабляющего и тонизирующего массажа стоп, икр и лодыжек. Это комбинированная модель, сочетающая вибрационное и воздушно-компрессионное воздействие на ткани ног. С помощью гибкой системы настройки можно задать параметры для 3 видов вибрационного и 3 видов разминающего массажа. Устройство поддерживает функцию инфракрасного подогрева, которая автоматически отключается через 15 минут работы для исключения ожогов. По отзывам пользователей, массажеры с подогревом нравятся пожилым людям, у которых часто нарушена терморегуляция ног. В комплект входит пульт дистанционного управления, инструкция по использованию, съемный чехол на «молнии», который можно чистить. По мнению некоторых пользователей компрессионное воздействие слабовато. Однако, следует учитывать, что это не профессиональный аппарат для медицинских учреждений, его функция заключается в профилактике, а не в лечении заболеваний.
Основные характеристики
Тип: | напольный |
Зона массажа: | голени, стопы |
Вид массажа: | вибрационный, воздушно-компрессионный |
Пульт ДУ: | есть |
Особенности конструкции: | съемный чехол |
Функции: | автоотключение, инфракрасный излучатель, подогрев |
Размер (ШxВxД): | 48 х 43 х 45 см |
Плюсы и минусы
GESS Velvet
Электрический массажер для стоп и лодыжек мягко воздействует на стопу, способствуя расслаблению мышц и оттоку лимфы. Есть возможность выбора вида массажа: воздушно-компрессионный, роликовый или их комбинация. В устройстве установлено 5 программ, которые можно настроить по своему усмотрению с помощью панели управления на корпусе. Инфракрасный подогрев способствует снятию отечности ног, согреет их в холодное время года. С помощью таймера можно задать время отключения прибора в диапазоне от 5 до 30 минут с шагом настройки 5 минут. Текущие параметры процедуры отображаются на дисплее. Массажер работает от сети электропитания, его мощность 50 Вт. Пульт дистанционного управления в комплект не входит.
Основные характеристики
Тип: | массажер |
Зона массажа: | стопы |
Вид массажа: | воздушно-компрессионный, роликовый или их комбинация |
Количество режимов: | 5 шт. |
Время работы: | 30 мин. |
Особенности: | дисплей |
Функции: | автоотключение, подогрев |
Размер (ШxВxД): | 35 х 21 х 38 см |
Вес: | 4,1 кг. |
Плюсы и минусы
Yamaguchi Capsula
Массажер комбинированный, сочетает вибрационное, воздушно-компрессионное и роликовое воздействие на стопы и голени. Применение этих режимов в совокупности улучшает эластичность связок ахиллова сухожилия и работоспособность мышц стопы. Вибрационный деликатный массаж по технологии Shake-shake избавляет от судорог в пятке и икроножной мышце. Инновационная функция Heel Care позволяет точечно массировать стопу, что служит профилактикой воспалительных заболеваний соединительной ткани сухожилий. Можно выбрать и настроить один из трех установленных режимов работы. Прибор комплектуется встроенным инфракрасным обогревателем для усиления эффекта от массажа. Время работы массажера до автоматического отключения 15 минут. Дизайн устройства выполнен в виде пуфа, в крышке которого есть функция прогрева.
Основные характеристики
Тип: | напольный |
Зона массажа: | ноги, голени, стопы |
Вид массажа: | вибрационный, воздушно-компрессионный, роликовый |
Время работы: | 15 мин |
Максимальный вес пользователя: | 120 кг |
Количество режимов: | 3 шт |
Функции: | автоотключение, подогрев |
Плюсы и минусы
Begibey FootBox
Этот массажер используется для стимуляции рефлекторных зон нижней части стопы с помощью вибрационного воздействия. Он выполнен в виде платформы с размеченными местами для стоп. Вибрационная система работает со скоростью до 3500 об./мин., что позволяет задавать необходимую интенсивность воздействия, можно выбрать одну из 15 скоростей. Инфракрасный прогрев расширяет сосуды ног и восстанавливает терморегуляцию. Можно выбрать один из восьми уровней ИК-излучения. После долгой сидячей работы или дня, проведенного на ногах, этот массажер снимает усталость и боль, устраняет отеки. Воздействие на зону стопы оздоравливает весь организм, и, по заверению изготовителя, способствует похудению. Массажер комплектуется таймером до 30 минут и дисплеем для контроля за текущими показателями работы прибора.
Основные характеристики
Тип: | напольный |
Зона массажа: | стопы |
Вид массажа: | вибрационный |
Особенности конструкции: | дисплей, подсветка |
Отображение на дисплее: | расход калорий, текущая скорость |
Время работы: | 30 мин |
Количество режимов: | 15 шт |
Плюсы и минусы
Light Feet AMG709 с компрессионным массажем
С помощью этого массажера можно выполнять компрессионный массаж ног от стопы до бедра. Он выполнен в виде «сапога», охватывающем голень, фиксируется с помощью «липучки», подходит для любого объема икроножной мышцы. Устройство незаменимо для людей, ведущих малоподвижный образ жизни или, напротив, проводящих целый день на ногах. Массажер устраняет отеки, боль и усталость благодаря прессотерапии, которая улучшает отток лимфы и усиливает кровоток в ногах. Прибор работает от электросети, оснащен таймером, который автоматически отключит массажер через 15 минут работы. У него 2 режима воздействия: сильный и слабый. Устройство компактно складывается, его удобно хранить.
Основные характеристики
Функции: | лимфодренаж, прессотерапия |
Показания к применению: | улучшение кровообращения; профилактика отеков, варикоза; снятие спазмов мышц |
Количество режимов: | 2 шт |
Особенности: | складная конструкция |
Время работы: | 15 мин |
Тип питания: | от сети |
Плюсы и минусы
BRADEX «Блаженство»
Массажер с помощью вращающихся валиков разминает стопы. У него 5 режимов переключения интенсивности воздействия, размеры углублений для ног позволяют переместить массажер на лодыжки и массировать их тоже. Прибор не комплектуется таймером, но он автоматически отключается после 15 минут работы. В комплекте съемные чехлы, которые можно стирать. Неудобство для пользователя в том, что прибор не оснащен дисплеем. Мощность массажера 40 Вт, ее достаточно, чтобы обеспечить расслабляющий и успокаивающий или тонизирующий эффект от процедуры.
Основные характеристики
Зона массажа: | стопы |
Количество режимов: | 5 шт |
Тип питания: | от сети |
Время работы: | 15 мин |
Функции: | автоотключение, подогрев |
Плюсы и минусы
SportElite GB-8981
Способ воздействия у этого массажера воздушно-компрессионный. Он оказывает расслабляющее действие на стопы, а при перемещении его выше по ноге — на лодыжки. Этот прибор незаменим для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Массажер активизирует обменные процессы, дарит ощущение умиротворения, расслабления. Компрессионный эффект помогает справиться с отеками ног, улучшает кровообращение, способствует оттоку лимфы, а также служит профилактическим средством варикоза. Место для ноги рассчитано на большой размер стопы. У прибора 3 режима работы, которые можно плавно настраивать. Массажер комплектуется пультом дистанционного управления, есть режим автоотключения.
Основные характеристики
Вид массажа: | воздушно-компрессионный |
Зона массажа: | стопы |
Количество режимов: | 3 шт |
Мощность: | 40 Вт |
Пульт ДУ: | есть |
Функции: | автоотключение |
Плюсы и минусы
Nuowei
Воздействие на ноги этот массажер осуществляет с помощью 12 роликов и технологии Smart hot compress (легкий нагрев). Ролики массируют и разминают ноги, в сочетании с нагревом достигается эффект расслабления, снятия усталости, общего оздоровления организма. Работа массажера управляется кнопками: включение или выключение, регулировка вращения роликов, температуры нагрева и запуск горячего режима. Место для ног изготовлено из высококачественной искусственной кожи и мягкой губки, что добавляет приятных ощущений от массажа. Устройство имеет встроенный таймер и функцию автоотключения через 15 минут работы, а также контроль перегрева. Это продлевает срок службы и защищает от случайных ожогов.
Основные характеристики
Зона массажа: | ноги |
Количество роликов: | 12 шт |
Тип питания: | от сети |
Особенности: | регулировка интенсивности |
Функции: | автоотключение |
Плюсы и минусы
Dreams Shop
В массажере сочетаются роликовое и компрессионное воздействие. Он снимает отеки, усталость ног при долгом стоянии или малоподвижном образе жизни. У прибора 7 режимов работы, которые можно настраивать с помощью пульта дистанционного управления. Работает массажер от сети электропитания, в комплект входит инфракрасный излучатель, разогревающий область массажа для большей эффективности процедуры. Таймер снабжен функцией автоотключения, которая выключит прибор через заданное время.
Основные характеристики
Зона массажа: | ноги |
Количество режимов: | 7 шт |
Тип питания: | от сети |
Пульт ДУ: | есть |
Функции: | автоотключение, инфракрасный излучатель, подогрев, регулировка интенсивности массажа, таймер |
Плюсы и минусы
ORIGINAL FITTOOLS
Роликовый массажер в виде платформы с 18 массажными головками, по 9 на каждую ногу. Ролики, вращаясь, надавливают на стопу, имитируя японский массаж Шиацу. Регулировка интенсивности массажа происходит за счет усиления или уменьшения надавливания ногой на платформу. Инфракрасный подогрев дополнительно стимулирует кровообращение и релаксирующий эффект. Дышащая поверхность платформ хорошо пропускает тепло. Управляется прибор двумя кнопками: включение/отключение прибора и инфракрасного излучателя. Прорезиненные ножки исключают проскальзывание массажера по полу.
Основные характеристики
Зона массажа: | ноги |
Количество режимов: | 7 шт |
Тип питания: | от сети, |
Пульт ДУ: | есть |
Функции: | автоотключение, инфракрасный излучатель, подогрев, регулировка интенсивности массажа, таймер |
Плюсы и минусы
Как выбрать массажер для ног
Выбор массажера зависит от цели его использования и личных потребностей. Для расслабления, отдыха после трудового дня, получения приятных ощущений вполне достаточно будет роликового массажера, который разомнет уставшие ноги и усилит кровоток.
Для профилактики и лечения заболеваний мышц или суставов, избавления от отеков, следует рассмотреть тренажеры с комбинированным воздействием на ноги: компрессионное, вибрационное и роликовое или в различных сочетаниях.
Также при выборе модели стоит обратить внимание на зону воздействия. Одни массажеры способны массировать только стопу, другие стопу и лодыжку, а отдельные устройства охватывают ногу до бедра.
Почти все массажеры снабжены инфракрасным подогревом, который усиливает массажный эффект, восстанавливает терморегуляцию ног и просто согревает. При выборе массажера для пожилого человека наличие этой опции может быть важной.
Обратить внимание нужно еще на количество встроенных программ и возможность их регулировки под свои потребности. Наличие автоотключения через заданное время и контроль перегрева — важная функция в массажерах с подогревом. Она защищает от получения ожога, если человек уснет во время массажа, а также экономит потребление электроэнергии.
Для некоторых пользователей важным является наличие в комплекте пульта дистанционного управления, в этом случае не нужно наклоняться к панели массажера, чтобы поменять настройки, и можно полностью расслабиться.
Популярные вопросы и ответы
За советами по выбору массажера для ног, редакция КП обратилась к эксперту Игорю Беличкову, массажисту с 19-летним опытом работы из Клиники института восстановления человека.
Какие параметры массажера для ног важнее всего?
Сейчас на рынке представлено большое количество различных массажеров для ног, позволяющих снимать усталость, улучшать кровоток и правильно формировать стопу. Электрические массажеры для ног делятся по типу воздействия.
Вибрационные — это виброплатформа, которая вибрирует с разной частотой в зависимости от настроек. Такой массежер снимает усталость, помогает восстановить лимфо и кровоток, уменьшать болевые ощущения.
Роликовые — это система роликов, которые двигаются по заданному алгоритму и разминают разные участки стопы и голени, часто они снабжаются дополнительной функцией инфракрасного излучения для теплового воздействия. Такие массажеры разминают мышцы и улучшают кровообращение ног.
Перкуссионный массажер с различными насадками создает импульс, за счет которого массажное воздействие проникает глубоко в мышцы. Он хорошо распределяет межклеточную жидкость, поэтому снимается усталость и разминаются мышцы.
Рефлекторные массажеры воздействуют с помощью иголок или рифленой поверхности на биологически активные точки, стимулируя внутренние органы.
Компрессионные массажеры сдавливают ноги, помогая сосудам поднимать лимфу и кровь, что хорошо сказывается на сосудах, снимает отечность и чувство усталости.
Современные массажеры часто имеют комбинированный функционал. Например, вибрация, разминание роликами, инфракрасное излучение и компрессия. Такие массажеры хорошо подходят для ежедневного использования в домашних условиях.
В чем польза массажа ног?
Сидячий образ жизни и гиподинамия негативно сказываются на кровоснабжении ног. Плохой крово и лимфоток создает ощущения тяжести в ногах, отеки, накопление усталости в мышцах и ухудшает питание мышц и суставов. Все это негативно отражается на самочувствие человека и качестве жизни. Рефлексотерапия выделяет на ногах множество биологически активных точек, которые являются проекцией внутренних органов на стопе. Своевременный массаж ног способствует улучшению лимфо и кровотока, снимает усталость, избавляет от отеков, разминает уставшие мышцы сохраняя ноги и сосуды здоровыми.
Каковы противопоказания к использованию массажера для ног?
Противопоказаниями к массажу ног являются:
• нарушение целостности кожных покровов, раны и трещины,
• гнойные и воспалительные процессы,
• онкологические заболевания,
• заболевание вен, флебит, тромбоз сосудов, выраженное варикозное • расширение вен,
• переломы и вывихи.
Показаниями к массажу ног являются:
• отеки,
• усталость ног,
• плохое кровообращение и лимфоток,
• судороги мышц,
• плоскостопие,
• общее укрепление организма.
Массажеры для ног также могут использоваться для реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.