Тренировки в Севкабель Порту

С 6 июня по 31 августа 2026 года в Севкабель Порту в Санкт-Петербурге будут проходить спортивные тренировки. Городская набережная станет местом притяжения для всех, кто стремится к здоровью и душевному балансу.

Программа

Тренировки в Севкабель Порту в Санкт-Петербурге открыты для всех желающих заниматься спортом практиковать на свежем воздухе. Это возможность одновременно поработать над физической формой и напитаться энергией теплого сезона.

Из снаряжения понадобится лишь коврик и вода. Все классы бесплатны, но организаторы с благодарностью примут добровольные пожертвования в пользу благотворительного фонда. Поскольку летняя погода нередко преподносит сюрпризы, стоит одеваться по принципу многослойности. Если метеоусловия окажутся неподходящими, тренировку отменят — участников оповестят заранее, за 24 часа, через почту или соцсети.

Направления тренировок:

• Хатха-йога. Фундамент всего сезона. Работа со статичными позами и осознанным дыханием помогает выстроить крепкий мышечный каркас и обрести внутреннюю устойчивость. Ближайшие классы: 10 июля в 19:00, затем 11 июля в 12:00, 14 июля в 9:00, 15 июля в 10:00, 17 июля в 9:00, 18 июля в 11:30, 22 июля в 10:00, 25 июля в 12:30 и 29 июля в 10:00.
• Кундалини-йога. Энергичная утренняя практика для тех, кто хочет пробудить внутренние ресурсы. В программе — крийи, пранаямы и медитации. Занятия стартуют 11, 18 июля в 9:00.
• Дживамукти-йога. Единственный класс этого направления пройдет 11 июля в 10:30. Особенность стиля — органичное переплетение интенсивной физики с философским осмыслением практики и живым музыкальным фоном.
• Йогатерапия. Деликатный подход к работе с телом — идеально для восстановления или мягкого входа в практику. Классы проводятся 13, 20 и 27 июля в 09:00.
• Виньяса флоу. Текучий динамичный стиль: позы сменяют друг друга в ритме дыхания, создавая ощущение непрерывного потока движения. Один класс — 25 июля в 10:30.
• Барре. Захватывающее направление на стыке балета, йоги и пилатеса. Прицельная работа с осанкой и рельефом тела в свое удовольствие. Класс состоится 16 и 26 июля в 10:30;
• День йоги. Опытные наставники проведут практики для укрепления тела, развития гибкости и улучшения концентрации. Утро 12 июля начнется с динамичной потоковой практики и Сурья Намаскар под руководством Ксении Шашковой. Затем последует специализированная практика для тазобедренных суставов от Аллы Якушевой. Завершат утро боковые виньясы с васиштхасаной под аккомпанемент группы «Капли дождя», флейты и хангпана, тренер — Юлия Котяшова;
• Пилатес мат. На Васильевском острове теперь можно попробовать мягкий фитнес на ковриках. Квалифицированный тренер из Lastika приглашает всех женщин на занятия, которые помогут укрепить мышцы живота и спины, улучшить осанку и повысить гибкость. Это прекрасная возможность для людей с любым уровнем подготовки улучшить своё здоровье и самочувствие. Занятие пройдет 17 июля в 11:00;
• Функциональная гимнастика. Тренировка, которая пройдет 19 июля в 10:30 направлена на развитие всех физических качеств и функциональных возможностей;
• Йога fysm. В Санкт-Петербурге появилась возможность освоить восьмикомпонентную систему Fresh Yoga Synthesised Methodology (FYSM). Эта методика, разработанная за 15 лет, сочетает безопасные и эффективные упражнения для гармоничного развития тела, укрепления силы, гибкости и выносливости. Занятия пройдут 19 и 26 июля в 12:00;
• Тренировка по фитнес-боксу. Занятие укрепляют сердечно-сосудистую систему и дарят энергию. Ближайшее пройдет 25 июля в 9:30.

Билеты и цены

Вход на тренировки, которые будут проходить с 6 июня по 31 августа 2026 года в Севкабель Порту в Санкт-Петербурге, свободный, можно сделать пожертвование.

Лучшие спортивные события

Спортивные фестивали в Санкт-Петербурге становятся точками притяжения для любителей активного образа жизни со всей страны. Афиша КП собрала информацию о самых интересных и ярких фестивалях, которые помогут разнообразить досуг и получить заряд бодрости и позитива.

Узнать подробности