Ромашка аптечная

Ромашка аптечная не самая заметная внешне, но самая знаменитая. Отвары и настои из этих цветков уже несколько столетий используются в медицине. Каким составом отличается ромашка аптечная и при каких заболеваниях она рекомендована?

Ромашка аптечная – одно из самых известных лекарственных растений. И хоть у нее много «родственников» из одного семейства, похожих внешне, все же ее легко отличить, зная некоторые особенности.

Специфический аромат. Понюхав аптечную ромашку один раз, вы вряд ли спутаете ее потом с другими похожими цветками.
Особые приметы этого растения – полое цветоложе (та часть, на которой крепятся все части цветка – лепестки, пестики, тычинки) и похожие на укроп листья.
У цветка аптечной ромашки классическая цветовая гамма – желтая серединка, белые лепестки. Но если присмотреться, серединка у нее приподнятая, конусовидная, а белые лепестки чуть загнуты вниз.

Но главные отличия ромашки аптечной, разумеется, не в том, как она выглядит, а какими свойствами обладает. Ведь именно благодаря им ромашка аптечная находит очень широкое применение и в медицине, и в косметологии. Заметим, что не все растение, а его цветки¹.

Активные вещества	Альфа-бисаболол, хамазулен, аскорбиновая, салициловая, никотиновая кислоты, бета-каротин, кверцетин, селен, медь, цинк, камеди, дубильные вещества.
Другие названия	Ромашка лекарственная, ромашка ободранная, Matricāria chamomīlla.
Не рекомендуется	При беременности или кормлении грудью нужна консультация врача. Лучше избегать употребления при тяжелых нарушениях функций печени и почек, черепно-мозговых травмах.

Лечебные свойства ромашки аптечной

Целебные свойства ромашки аптечной – «заслуга» природных соединений, которые в ней содержатся. Так, активные компоненты эфирных масел ромашки аптечной – α-бисаболол, хамазулен – обладают противовоспалительными свойствами².

Также в составе ромашки аптечной содержатся кислоты (аскорбиновая, салициловая, никотиновая), бета-каротин, кверцетин, микроэлементы (селен, медь, цинк), камеди, дубильные вещества³.

Лечебные свойства цветков ромашки аптечной исследовались, есть данные о следующих их действиях⁴:

антимикробное;
антиоксидантное;
противовоспалительное;
антидепрессивное;
противодиарейное;
антиканцерогенное.

Обезболивающий эффект при местном применении масла ромашки отмечен у пациентов с остеоартрозом коленного сустава, что дает почву для дальнейших исследований⁵.

Исследуется и положительное влияние ромашки аптечной на контроль уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа и снижение с ее помощью тяжести симптомов предменструального синдрома.

Приготовленные с ромашкой аптечной средства могут использоваться наружно или внутрь, в зависимости от назначения.

Противопоказания ромашки аптечной

Ромашкой аптечной, как и любыми лекарственными растениями, нельзя злоупотреблять.

Противопоказана она при повышенной чувствительности (аллергии) не только к ромашке, но и к пижме, полыни, арнике, тысячелистнику⁶.
Некоторые препараты на основе цветков ромашки противопоказаны людям с тяжелыми нарушениями функций печени и почек, черепно-мозговыми травмами.
Беременным женщинам перед использованием таких средств внутрь лучше проконсультироваться с врачом.

Полезно знать

Отвары и настои из боярышника: в каких случаях они вам помогут?

Применение ромашки аптечной

Ромашка аптечная ассоциируется часто с народной медициной, но она входит и в состав некоторых препаратов^7,8.

Настой цветов ромашки применяется внутрь при простудных заболеваниях, вздутии живота и повышенном газообразовании, болезненных месячных, а также в комплексном лечении хронических заболеваний ЖКТ.
Отвар из ромашки аптечной используют для полосканий горла и полости рта при воспалении слизистых.
При простуде или для успокоения принимают ванны с отваром ромашки.
Настой ромашки используют для обработки гнойных ран.

Ромашка аптечная входит в состав многих сборов и БАДов в комплексе с другими лекарственными растениями (корень валерианы, тмин, мята).

Бессонница. Фото: Globallookpress — Если замучала бессонница, приготовьте себе отвар ромашки. Фото: imago stock&people via www.imago/www.imago-images.de/Globallook

Народная медицина рекомендует использовать отвар и настой ромашки при бессоннице и мигренях, при зубной боли и простуде. Примочки с настоем из ромашки применяют для обработки нарывов, язв и экзем на коже, при фурункулах, конъюнктивите и потливости. А парами ромашки рекомендуется дышать при ОРВИ, хроническом насморке, острых воспалениях слизистой носоглотки.

Заготавливают ромашку аптечную в период цветения⁹.

Отвар из ромашки аптечной

Отвар из ромашки аптечной применяется при проблемах пищеварения, воспалительных заболеваниях кишечника, метеоризме, при повышенной тревожности.

Чтобы приготовить такой отвар, нужно две чайные ложки сухой ромашки залить 100 мл кипяченой воды, отварить на водяной бане в течение получаса.
Полученный отвар процедить и развести водой до 250 мл, после чего принимать по две столовых ложки трижды в день.

Настой из ромашки аптечной

Настой из ромашки используется при повышенном газообразовании, спазмах, при воспалительных процессах желчевыделительной системы, при гинекологических болезнях и простуде.

Для приготовления настоя нужно две столовых ложки сухого сырья залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, дать настояться в течение 60 минут, процедить через сито.
Принимать по 30 мл перед едой трижды в сутки.

Чай из ромашки аптечной

Чай из ромашки пьют для успокоения при повышенной нервозности, на фоне стрессов и переутомления, для улучшения сна, а также при гастритах, простуде, в качестве общеукрепляющего средства.

Для приготовления чая одну чайную ложку сухих цветков ромашки нужно залить стаканом кипятка, после чего настаивать 10 минут.
Пить до трех раз в сутки с медом или лимоном, корнем имбиря.

Отзывы врачей о ромашке аптечной

Ирина Юзуп, к.м.н., специалист интегративной, превентивной и конвенциональной медицин, врач-педиатр, нутрициолог, сооснователь Академии врачей UniProf:

– Многочисленные лечебные свойства ромашки аптечной известны давно. В цветках ромашки содержится хамазулен – активное вещество с выраженными противовоспалительными свойствами, что делает ее эффективным средством в лечении экземы, артрита, псориаза.

Как показали исследования, антибактериальные свойства ромашки аптечной распространяются на широкий спектр бактерий, в том числе стафилококк и кишечную палочку, благодаря чему ромашка широко используется в лечении ран, кожных инфекций, воспалений полости рта.

Флавоноиды в составе ромашки аптечной обладают седативными свойствами, что позволяет рекомендовать отвары и чай из ромашки как успокаивающее средство при стрессах, тревогах, нарушениях сна.

Источники:

Ромашки цветки. Регистр лекарственных средств России.
Лебига Ю. А. Фармакологическое действие компонентов ромашки аптечной и ее использование в косметических средствах / Ю. А. Лебига. // Молодой ученый. — 2018. — № 49 (235). — С. 78-81.
https://moluch.ru/archive/235/54518/
Абипов Р.К. ЛЕКАРСТВЕННОЕ ЗНАЧЕНИЕ РОМАШКИ АПТЕЧНОЙ (MATRICARIA RECUTITA) // Теория и практика современной науки. 2021. №6 (72).
https://cyberleninka.ru/article/n/lekarstvennoe-znachenie-romashki-aptechnoy-matricaria-recutita
Miraj S, Alesaeidi S. A systematic review study of therapeutic effects of Matricaria recuitta chamomile (chamomile). Electron Physician. 2016 Sep 20;8(9):3024-3031.
doi: 10.19082/3024. PMID: 27790360; PMCID: PMC5074766.
Shoara R, Hashempur MH, Ashraf A, Salehi A, Dehshahri S, Habibagahi Z. Efficacy and safety of topical Matricaria chamomilla L. (chamomile) oil for knee osteoarthritis: A randomized controlled clinical trial. Complement Ther Clin Pract. 2015 Aug;21(3):181-7.
doi: 10.1016/j.ctcp.2015.06.003. Epub 2015 Jun 9. PMID: 26256137.
Ромашки цветки (Chamomillae flores). Справочник лекарственных средств «Видаль».
Ромазулан. Государственный реестр лекарственных средств.
Ротокан. Справочник «Видаль».
Татьяна Елисеева, Наталья Ткачева Ромашка (лат. Matricária) // Журнал здорового питания и диетологии. 2017. №1.
https://cyberleninka.ru/article/n/romashka-lat-matric-ria