О проекте
Напишите нам
Совет дня
Реклама
Категории
Справочник болезней
Симптомы заболеваний
Лекарственные препараты
Народная медицина
Медицинские анализы
Здоровый образ жизни
Справочник болезней
Симптомы заболеваний
Лекарственные препараты
Народная медицина
Медицинские анализы
Здоровый образ жизни
Главная
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Диета при сахарном диабете 2 типа
Одним из важных моментов лечения сахарного диабета является диета. Расскажем, какие продукты при сахарном диабете 2 типа можно есть, какие продукты — табу
Эльвина Апарина
Журналист КП
Гречка с кефиром для похудения
На сегодняшний день существует множество различных диет для похудения, но вряд ли что-то может сравниться по эффективности с простым и бюджетным блюдом — гречкой с кефиром
Екатерина Гурская
Журналист КП
Биологические часы человека
Совы и жаворонки — это два полюса одного и того же сна: пока одни бодро вскакивают с постели в шесть утра, другие еле-еле продирают глаза к полудню. Но оказывается, и те, и другие являются заложниками своих циркадных ритмов
Ксения Конюхова
Журналист КП
Как сохранить здоровье на Новый год
На протяжении долгих новогодних каникул мы буквально истязаем свой организм обилием пищи и горячительных напитков, не соблюдаем режим. Поэтому важно знать, как сохранить здоровье в праздники
Алена Парецкая
Автор КП, врач
Как спастись от жары
Если лето выдалось жарким, жильцам квартир, в которых нет кондиционера, приходится идти на различные ухищрения, чтобы не «свариться» в своих четырех стенах
Андрей Абрамов
Журналист КП
Как правильно пить алкоголь на Новый год
Когда часы бьют 12, кто из нас не поднимет бокал с пенистым и шипучим напитком? Однако, по словам эксперта, чаще всего мы пьем шампанское неправильно
Александр Славуцкий
Журналист КП
Правила здорового сна
Каждый из нас сталкивался с проблемами со сном – бессонницей, недосыпом. Причиной тому может быть стресс на работе. Как же наладить сон?
Карина Гямджян
Автор КП, кандидат медицинских наук
Обертывание для похудения
Приводим фигуру в порядок самостоятельно! Обёртывание для похудения — популярная SPA-процедура, которую каждая девушка может провести в домашних условиях
Екатерина Пятковская
Автор КП
Массаж ног взрослым
Многие делают массаж ног, но не понимают, что он дает не просто расслабление, но и помогает решить определенные проблемы со здоровьем
Алена Парецкая
Автор КП, врач
Как избавиться от второго подбородка
Если вы стесняетесь фотографироваться из-за двойного подбородка, нужно подумать о том, как подтянуть мышцы лица и шеи
Алена Парецкая
Автор КП, врач
Мифы о похудении
Есть немало заблуждений о том, что способствует набору веса. Давайте-ка вместе с экспертом разберем, какие продукты и привычки на самом деле помогают стать легче, а какие нет
Алиса Рексер
Журналист КП
Детокс
Задача детокса – помочь нашим органам-«фильтрам» избавиться от шлаков, токсинов и других вредных веществ. Правильная детоксикация активизирует работу печени и почек, улучшает отток желчи и нормализует моторику кишечника
Юлия Нефёдова
Автор КП