Всем хорошо известна фраза «все болезни – от нервов». Действительно, длительные стрессы подтачивают наше здоровье, снижают иммунитет. В результате постоянных сбоев развиваются заболевания, к которым наблюдалась склонность. Например, при наличии родственников с гипертонией высок риск развития болезни у вас именно после затянувшихся стрессовых состояний.
Кратковременный стресс и всплеск эмоций обычно не наносят вреда. Гораздо опаснее вялотекущее нервное напряжение, которое часто бывает у жителей мегаполисов. Недосып, городской шум, переживания на работе приводят к затяжной, но незамеченной депрессии, утомляемости, расстройству настроения и сна. Это может тянуться годами, пока человек не «сорвется», впав в паническое или агрессивное состояние.
Многие люди неосознанно приобретают вредные привычки, начинают курить и принимать алкоголь, чтобы сбросить напряжение. Токсичные вещества усугубляют ситуацию.
Можно поддерживать здоровье нервной системы другими способами. Заняться спортом, гулять на свежем воздухе, обратиться к психотерапевту, принимать поддерживающие препараты.
Список топ-5 по версии КП
Лотосоник
Комбинированное лекарственное средство растительного происхождения. Обладает анксиолитической и антистрессовой активностью. Производится во Вьетнаме, поэтому в его рецептуре присутствуют компоненты, которые широко используются в традиционной восточной медицине. В его состав входят экстракты семян и зародышей лотоса орехоносного, семян туи восточной и китайского финика, корневища диоскореи, листьев шелковицы и эритрины, а также плодов эуфории лонганы.
Компоненты Лотосоника помогают снимать раздражение и напряженность, проявляющиеся при психическом переутомлении и неврастении. При приеме других успокоительных, снотворных лекарственных средств, а также гипотензивных и анальгетиков нужно корректировать дозировку, так как препарат усиливает их действие. Эффект Лотосоника накопительный, как и у большинства растительных препаратов.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Реклама. АО «ДОМИНАНТА-СЕРВИС». LjN8K67jd
Глицин таблетки
Этот препарат может назначаться в качестве дополнительной поддержки мозга при постоянном перенапряжении: стрессовой работе, сложной учебе. Таблетки помогают регулировать обмен веществ и могут улучшать процессы торможения в центральной нервной системе. Благодаря этому напряжение и агрессивность снижаются.
Также препарат способен уменьшать последствия травм мозга, алкогольного или лекарственного отравления.
Ново-Пассит раствор
Препарат растительного происхождения, состоит из комплекса валерианы, хмеля, мелиссы и других. Растительное средство обладает успокаивающим эффектом, борется не только с тревожностью, но и с более тяжелыми расстройствами — с мигренями, заболеваниями кишечника, приступами неврастении, которые обусловлены психологической нагрузкой.
Препарат содержит этанол – спирт, что стоит иметь в виду. При беременности препарат принимать не рекомендуют. Для удобства существует также форма таблеток, однако раствор быстрее всасывается и действует.
Афобазол
Этот препарат относится к транквилизаторам и антидепрессантам. Показан при тревожных состояниях, приступах страха, расстройствах сна. А также может облегчать течение многих заболеваний: астмы, гипертонии, аритмии.
Препарат показан ранимым, мнительным людям, склонным к плаксивости или раздражительности. Прием таблеток помогает переносить предменструальный синдром, а также «синдром отмены» при резком отказе от вредных привычек, курения и алкоголя.
Пустырник форте
По сути является биологически активной добавкой, источником витаминов, магния и флавонов. Они могут оказывать мягкое успокаивающее действие и применяются при небольшой тревоге в качестве дополнительной поддержки для организма. При сильных стрессах и его физических проявлениях препарат может подействовать далеко не сразу.
Как выбрать таблетки от стресса и нервов
Даже легкие успокоительные не стоит назначать себе самостоятельно. Прямого вреда они, скорее всего, не нанесут, но могут «смазать» картину течения нервной болезни. Возможно, на самом деле вам требуются другой тип препаратов и сеансы психотерапии. Поэтому лучше обратиться к неврологу или психотерапевту.
«Препарат должен быть выбран в соответствии с проблемами. При возникновении «телесной тревоги» — ощущения покалываний в теле, кома в горле, чувства нехватки воздуха, давящих болей и стеснения за грудиной, лучше выбрать препараты со свойствами вегетостабилизатора. Они стабилизируют ту часть нервной системы, которая отвечает за деятельность органов и сосудов. Разлад в работе вегетативной нервной системы из-за стрессов может вызывать неприятные ощущения в теле», — рассказывает врач-невролог Ирина Игнатова.
Дополнительно можно принимать различные ноотропы – препараты, стимулирующие работу мозга. Это поможет ему справиться со сложной мыслительной работой и быстрее восстанавливаться.
При мысленной тревоге, навязчивых идеях, сложностях с засыпанием подойдут седативные препараты: гомеопатические средства или успокоительные на растительной основе. Они подавляют избыточную деятельность центральной нервной системы и успокаивают.
Фото: market.yandex.ru
