Лукизм: объясняем значение слова простыми словами

Рассказываем, что такое лукизм и почему внешность в современном обществе все чаще становится критерием оценки человека

Лукизм. Изображение: Александр Морозов / нейросети
Ирина Хинко Практикующий психолог  Светлана Моторина Автор КП Татьяна Федорищева Рекордсменка России по числу титулов на конкурсах красоты

Лукизм — это предвзятое отношение к человеку на основе его внешности. Проще говоря, это ситуации, когда людей оценивают не по их знаниям, характеру или профессиональным качествам, а по тому, насколько они соответствуют представлениям общества о красоте.

Сам термин происходит от английского слова «look» («внешность») и появился в США в 1970-х годах, когда исследователи и общественные активисты начали говорить о дискриминации по внешнему виду наравне с другими видами предубеждений. Сегодня понятие лукизма активно используется в психологии, социологии, медиаисследованиях и повседневной речи.

На первый взгляд может показаться, что внешность играет не такую уж большую роль в жизни человека. Однако многочисленные исследования показывают обратное. Например, исследовательница А. Е. Парфенова в своей работе1 проанализировала популярные фильмы с сюжетом «гадкого утенка». Она обратила внимание на то, что в начале таких историй героиню обычно изображают не только непривлекательной, но и подвергающейся насмешкам со стороны окружающих. После преображения меняется не только ее внешний вид, но и отношение других людей: героиня становится успешной, популярной и уверенной в себе. Такие сюжеты формируют устойчивую установку, будто привлекательность автоматически связана с успехом, а непривлекательность — с неудачами. Именно подобные стереотипы и лежат в основе лукизма.

Далее вместе с психологом и рекордсменкой России по количеству титулов на конкурсах красоты мы разберемся, почему возникает лукизм и к каким последствиям он может приводить.

Что значит слово «лукизм» в молодежном сленге

Лукизм — это отношение к человеку через призму его внешности, когда привлекательным людям автоматически приписывают положительные качества, а менее привлекательных оценивают строже. Например, красивого сотрудника могут считать более компетентным еще до того, как он покажет свои профессиональные навыки. Или популярный блогер может получать больше внимания только благодаря внешности, а не содержанию своих публикаций.

Проявления лукизма встречаются во многих сферах жизни. На работе это может быть предпочтение более привлекательных кандидатов при одинаковой квалификации. В учебных заведениях — более благосклонное отношение преподавателей к ученикам, которые соответствуют общепринятым стандартам красоты. В социальных сетях лукизм проявляется через оскорбительные комментарии, высмеивание внешности и чрезмерную концентрацию на внешнем облике человека вместо его достижений.

С лукизмом можно столкнуться и в повседневной жизни. Например, когда незнакомому человеку приписывают отрицательные черты характера только из-за его внешнего вида. Или когда людей считают более успешными, умными или добрыми исключительно потому, что они выглядят привлекательно. Именно поэтому сегодня лукизм рассматривают как одну из форм социальной дискриминации, основанную на внешности человека.

Ирина Хинко, практикующий психолог, рассказывает, что бороться с лукизмом следует прежде всего на уровне повседневного мышления: 

– Каждый раз, когда я ловлю себя на оценке чужого лица или фигуры, я учусь останавливаться. И рекомендую это всем. Еще один важный момент: борьба с лукизмом — не про «все красивые». Она про «у внешности нет моральной оценки». Веснушки не говорят о характере. Шрам на щеке — не приговор карьере. И да, есть люди с объективно асимметричным лицом или лишним весом. Им не нужно говорить «ты прекрасна» сквозь зубы. Нужно перестать оценивать их внешность вообще. Как мы не оцениваем цвет глаз или форму мизинца. 

Веснушки не говорят о характере. Шрам на щеке — не приговор карьере. И да, есть люди с объективно асимметричным лицом или лишним весом. Им не нужно говорить «ты прекрасна» сквозь зубы. Нужно перестать оценивать их внешность вообще. Как мы не оцениваем цвет глаз или форму мизинца. 
Ирина ХинкоПрактикующий психолог

Лукизм — не главная проблема человечества, но вполне реальная. Он делает миллионы людей чуть беднее, тревожнее и «одинокее». И бороться с ним стоит не запретами, а вниманием к собственным предубеждениям. 

Полезная информация о слове «лукизм»

Собрали краткую информацию об этом слове.

Что нужно знатьИнформация о лукизме
ЗначениеПредвзятое отношение к человеку на основании его внешности
ПроисхождениеОт английского слова «look» («внешность») 
Когда появился термин В 1970-х годах в США
Где встречается чаще всегоНа работе, в образовании, социальных сетях
Почему термин стал популярнымИз-за развития соцсетей, из-за популярности стандартов красоты и общественных дискуссий о равенстве

Синонимы слова «лукизм»

У слова «лукизм» нет полного синонима в русском языке, поскольку оно обозначает довольно конкретное социальное явление. Однако близкими по смыслу можно считать выражения «дискриминация по внешности», «предвзятое отношение из-за внешнего вида» и «оценка человека по внешности».

Иногда термин также связывают с понятием «культ внешности», когда внешняя привлекательность начинает играть чрезмерно большую роль в оценке человека. Однако эти понятия не являются полностью взаимозаменяемыми. Культ внешности описывает общественное явление, а лукизм — конкретные проявления предвзятости и неравного отношения.

Употребление слова «лукизм»

В отличие от многих слов, пришедших из молодежного сленга, термин «лукизм» активно используется не только в социальных сетях, но и в научной, образовательной и общественно-политической среде. Его можно встретить в публикациях социологов, психологов, журналистов и специалистов по вопросам дискриминации.

При этом слово остается сравнительно новым для широкого круга носителей русского языка, поэтому в официально-деловой речи его часто сопровождают пояснениями или вовсе заменяют на более развернутые формулировки: «дискриминация по внешности» или «предвзятое отношение на основании внешнего вида».

В социальных сетях термин употребляется значительно свободнее. Пользователи используют его при обсуждении стандартов красоты, внешности знаменитостей, отношений работодателей к сотрудникам и других ситуаций, где внешность может повлиять на восприятие человека. 

Примеры

Чтобы лучше понять значение этого слова, прочитайте следующие предложения. 

  1. Эксперты считают, что лукизм остается одной из самых распространенных форм скрытой дискриминации в обществе.
  2. В социальных сетях все чаще обсуждают лукизм и его влияние на самооценку подростков.
  3. Исследователи отмечают, что лукизм зачастую проявляется при приеме на работу.
  4. Многие фильмы и рекламные кампании невольно поддерживают лукизм, связывая привлекательность с успехом.
  5. Из-за лукизма люди нередко сталкиваются с предвзятым отношением еще до личного знакомства.
это интересно
Прайм-эра: объясняем значение простыми словами
Разбираемся, как распознать свой лучший жизненный период
Подробнее

Мнение экспертов о лукизме

Татьяна Федорищева, рекордсменка России по числу титулов на конкурсах красоты, кандидат на мировой рекорд и в книгу рекордов Гиннеса, Мисс Туризм Крыма 2022, Миссис Планета 2024, Миссис Вселенная (Миллениум) 2025:

Для человека свойственно тянуться к красоте, большинство людей любит бабочек, божьих коровок и стрекоз, хотя, по сути, это те же насекомые, как тараканы и сороконожки. Однако последние вызывают страх, отторжение и недоверие.

Красивые внешне, нарядные люди вызывают больше доверия, ассоциируются со здоровьем и благополучием. В то время, как различные гиперболизированные формы самовыражения пугают и отталкивают. Лукизм – это то, из чего вытекает и бодишейминг, и бодипозитив, и другие проблемы общества, которые чаще имеют очень глубокие корни эволюции. 

Как бороться с лукизмом? В первую очередь борьба должна начинаться внутри каждого человека индивидуально, и проявляться в мягком отношении к каждому. Потому что когда борьба перерастает в огромные социальные кампании, мы чаще всего получаем другие глобальные проблемы – вроде моделей с РПП и ожирением, мужчин вместо женщин (и наоборот), лишение работы тех, кто слишком красив по мнению общества. Например, в Китае девушкам запретили рекламировать белье, как раз посчитав это лукизмом. Теперь в «магазине на диване» роскошные бюстье и шелковые халатики демонстрируют на себе парни. Это скорее похоже на мракобесие, чем на борьбу и защиту.

Популярные вопросы и ответы

Отвечает Ирина Хинко, практикующий психолог 

Как представления о красоте влияют на проявления лукизма?

Прямо и жестко. Лукизм — это дискриминация по внешности. А представления о красоте задают норму: кому можно доверять, кого брать на работу, кто «хороший человек» по умолчанию. В практике я вижу это постоянно: полноватого подростка в классе называют ленивым, хотя он просто шире. Женщину с асимметричным лицом на собеседовании — «неуверенной». Причем сами носители нормы часто не осознают, что оценивают не человека, а его соответствие картинке из журнала. Красота становится пропуском, а ее отсутствие — клеймом.

Какие причины у лукизма?

Эволюция: нам быстрее распознавать «своего» и «чужого». Психология: дети учатся у взрослых связке «красивое = доброе» (вспомните диснеевских принцесс и злодеек). Культура: реклама, индустрия красоты, фильмы годами вбивают стандарт. Социум: лукизм удобен — не нужно вникать в человека, достаточно одного взгляда. Но главная причина, как мне кажется, — страх собственного несовершенства. Когда я тыкаю в чужой прыщ или лишний вес, я на секунду успокаиваю себя: «Со мной такого нет».

Как бороться с лукизмом?

Первое — заметить это в себе. Поймать мысль: «Мне не нравится этот нос» — и честно спросить себя, что за этим стоит. Второе — в воспитании и образовании перестать говорить детям: «Какая красивая девочка» — как будто это главный комплимент. Лучше хвалить за поступки, упорство и доброту. Третье — сознательно расширять круг общения. Четвертое — на уровне компаний и СМИ показывать реальных людей. Но я против того, чтобы «запретить все, что не инклюзивно», — это рождает агрессию. Лучше просто добавлять в рекламу разных людей, не акцентируя внимание на их особенностях. Как норму, а не как квоту.

Какие последствия могут быть у лукизма?

Клинические. Снижение самооценки, тревожные расстройства, РПП (расстройства пищевого поведения), социальная изоляция. В моем кабинете часто появляются взрослые женщины, которые до сих пор не могут смотреть в зеркало из-за фразы «ты толстая» в 12 лет. Или отказываются от карьеры, потому что «меня не возьмут с моим лицом». На уровне общества — потеря талантливых кадров, рост пластической хирургии как индустрии боли, а не выбора. И главное: лукизм мешает настоящей близости. Когда я оцениваю нос собеседника, я не слышу, что он говорит. 

Люди какого поколения используют в речи слово «лукизм»?

Поколение Z и самые молодые миллениалы (25–35 лет). Именно они принесли это слово в публичное поле. Более старшие люди чаще говорят «дискриминация по внешности» или вообще «не придумывайте проблемы». Но я вижу позитив: подростки сейчас легче замечают несправедливость, связанную с телом. Другое дело, что иногда они используют термин как дубину — «это лукизм, потому что я так сказал». Знание слова не равно зрелости.

5 слов, которые нужно знать каждому современному человеку

  1. Брейнрот: чем люди засоряют разум 
  2. Скилл: бывают жесткими, а бывают и мягкими
  3. Флуд: отдельное слово для сообщений не по теме
  4. Инсайт: как поймать озарение
  5. Челлендж: облиться холодной водой, съесть кило мороженого или простоять в планке пять минут 

1. Парфенова А. Е. Образ женской красоты в современном западном кинематографе // Science Time. 2015. № 6 (18). С. 404-408.

КП
Реклама О проекте