Лучшие фитнес-браслеты для мужчин в 2022 году

Здоровый образ жизни - не только культ современности, но и полезная привычка. Все больше людей начинают заниматься спортом, следят за питанием и заботятся об организме. Отличным помощником в поддержании своего здоровья станет фитнес-браслет - устройство, которое способно следить за основными показателями организма и вашей физической активностью. Редакция КП составила рейтинг лучших фитнес-браслетов для мужчин в 2022 году
Лучшие фитнес-браслеты для мужчин в 2022 году
Лучшие фитнес-браслеты для мужчин. Фото: William Fortunato/Pexels

Фитнес-браслет — это устройство, которое является отличным повседневным помощником в отслеживании основных показателей здоровья и физической активности для их контроля. Особенно удобно, что фитнес-браслеты можно связывать со смартфоном и систематизировать показатели, а также отвечать на звонки и просматривать сообщения. 

Модели, представленные на рынке, отличаются как по внешнему виду, так и по функционалу. Устройства в основном универсальны и подходят к для мужчин, так и для женщин. Но все-таки некоторые отличия в моделях есть. Фитнес-браслеты, которые подходят для мужчин массивнее и грубее, в основном базовых расцветок. Также может быть различие в функциях, например в браслете для мужчин бесполезны будут «женские функции» (например, контроль менструальных циклов), а целесообразно будет наличие комплексов стандартных силовых тренировок. 

Из всего разнообразия существующих вариантов фитнес-браслетов для мужчин, КП выбрала 10 лучших моделей, а эксперт Алексей Суслопаров, фитнес-тренер, мастер спорта по жиму штанги, победитель и призёр различных соревнований, дал свои рекомендации по выбору идеального для вас устройства и предложил вариант, который лично у него в приоритете. 

Выбор эксперта

Xiaomi Mi Smart Band 6

Xiaomi Mi Smart Band 6. Фото: market.yandex.ru
Xiaomi Mi Smart Band 6. Фото: market.yandex.ru

Xiaomi Mi Band удобен, у него большой экран, содержит все современные функции, в том числе модуль NFC, и относительно доступен по цене. Браслет имеет современный стильный дизайн, будет удобен благодаря оптимальному размеру и форме. Устройство помогает рассчитывать уровень физической активности, учитывая индивидуальные особенности каждого пользователя, следить за качеством сна, получать информацию об основных жизненных показателях, а также измерять уровень кислорода. 

Есть 30 стандартных режимов тренировок,а также автоматическое определение 6, что позволяет проводить их эффективнее. Фитнес-браслет позволит следить за уведомлениями на смартфоне, управлять звонками и др. Удобным дополнением является поддержка магнитной зарядки.  

Основные характеристики

Экран1.56″ (152×486) AMOLED
СовместимостьiOS, Android
ВодонепроницаемостьWR50 (5 атм)
ИнтерфейсыNFC, Bluetooth 5.0
Звонкиуведомление о входящем звонке
Функциимониторинг калорий, физической активности, сна, уровня кислорода
Датчикиакселерометр, пульсометр с постоянным измерением пульса
Вес12,8 г

Плюсы и минусы

Устройство имеет стильный дизайн с большим AMOLED-экраном и богатый функционал, включая возможность магнитной зарядки и NFC
Система платежей NFC работает не со всеми картами, также пользователи отмечают, что анимация подтормаживает

Топ-10 лучших фитнес-браслетов для мужчин в 2022 году по мнению КП

1. HONOR Band 6

HONOR Band 6. Фото: market.yandex.ru
HONOR Band 6. Фото: market.yandex.ru

Данная модель подходит для мужчин прежде всего из-за размера. На большом AMOLED-экран 1,47-дюйма отображены все необходимые показатели. Сенсорный дисплей имеет качественное олеофобное покрытие. По стилю браслет достаточно универсальный: циферблат из матового пластика с фирменным логотипом на ребре и силиконовый ремешок.  В трекере предусмотрено 10 режимов тренировок, а также он автоматически может определить 6 основных видов спортивной деятельности. 

Браслет способен измерять уровень кислорода в крови, осуществлять круглосуточный мониторинг пульса, помогать поддерживать здоровый сон и др. Помимо физиологических показателей, браслет отображает входящие сообщения, напоминания, воспроизведение музыки и др. 

Основные характеристики

Экран1.47″ (368×194) AMOLED
СовместимостьiOS, Android
Степень защитыIP68
ВодонепроницаемостьWR50 (5 атм)
ИнтерфейсыBluetooth 5.0
Материал корпусапластик
Мониторингкалорий, физической активности, сна, уровня кислорода
Датчикиакселерометр, пульсометр с постоянным измерением пульса
Вес18 г

Плюсы и минусы

Устройство имеет большой яркий AMOLED-экран с хорошим олеофобным покрытием и не доставляет дискомфорт при носке, благодаря оптимальному размеру и форме
Пользователи отмечают, что некоторые измерения могут отличаться от реальности

2. GSMIN G20

GSMIN G20. Фото: market.yandex.ru
GSMIN G20. Фото: market.yandex.ru

Уникальное устройство в своем классе. Браслет имеет обтекаемую форму и небольшой размер, поэтому не будет мешать на тренировках и в повседневной жизни. Устройство надежно крепится на руке, благодаря металлической застежке. Такое решение упрощает фиксацию, а также добавляет внешнему виду устройства солидности. Дисплей довольно большой и яркий. Это позволяет комфортно осуществлять управление устройством при помощи специальной кнопки.

Фитнес-браслет оснащен богатым функционалом, но главной особенностью является возможность его нагрудного использования для более точных показателей ЭКГ и работы сердца. Вся ваша активность будет отображаться в удобном формате в приложении «H Band». 

Основные характеристики

СовместимостьiOS, Android
Степень защитыIP67
ИнтерфейсыBluetooth 4.0
Функциизвонки уведомление о входящем звонке, мониторинг калорий, физической активности, сна
Датчикиакселерометр, пульсометр, ЭКГ, тонометр
Вес30 г

Плюсы и минусы

Браслет способен производить большое количество измерений и имеет возможность нагрудного использования для мониторинга работы сердца. Также радует богатый комплект поставки и презентабельный внешний вид
Браслет не имеет памяти для длительного хранения уведомлений, поэтому после того, как они выводятся на экран при получении на смартфон, сразу удаляются

3. OPPO Band

OPPO Band. Фото: market.yandex.ru
OPPO Band. Фото: market.yandex.ru

Фитнес-браслет, выполняющий свои прямые функции, а также возможностью принимать звонки и уведомления. Особенностью дизайна является капсульная система, которая позволяет разъединять циферблат и браслет. Устройство оптимально по размеру и оснащено удобной застежкой, также есть возможность смены ремешка при желании. 

Браслет имеет стандартный набор функций: замер частоты вашего пульса и кислорода в крови, тренировки, трекинг сна и «Дыхание», при этом выполняет их четко и точно. Стандартных программ тренировок 13, которые включают основные виды активности. Емкости аккумулятора хватает для автономной работы в среднем на 10 дней. 

Основные характеристики

Экран1.1″ (126×294) AMOLED
СовместимостьAndroid
ИнтерфейсыBluetooth 5.0 LE
Функциизвонки уведомление о входящем звонке, мониторинг калорий, физической активности, сна, уровня кислорода
Датчикиакселерометр, пульсометр
Вес10,3 г

Плюсы и минусы

Браслет имеет эргономичный дизайн, капсульную систему с возможностью смены ремешка, оптимальный размер, который не создает дискомфорта при ношении. Показатели определяются точно, обеспечивается  отслеживание  всех необходимых функций
Устройство имеет небольшой экран, который доставляет определённый дискомфорт в использовании, особенно при дневном свете, отсутствует NFC

4. Misfit Shine 2

Misfit Shine 2. Фото: market.yandex.ru
Misfit Shine 2. Фото: market.yandex.ru

Это не совсем привычная модель подобного устройства, так как она не имеет дисплея. На циферблате 12 индикаторов, с помощью которых отслеживается вся необходимая информация. Датчики горят разными цветами в зависимости от отображаемой функции, а также есть вибрация. Браслет не требует зарядки и работает от часовой батарейки (типа Panasonic CR2032) примерно полгода. 

Данные об активности передаются на смартфон через специальное приложение. Благодаря водонепроницаемостям устройство работает даже на глубине 50 м. 

Основные характеристики

СовместимостьWindows Phone, iOS, Android
ВодонепроницаемостьWR50 (5 атм)
ИнтерфейсыBluetooth 4.1
Функциизвонки уведомление о входящем звонки, мониторинг калорий, физической активности, сна
Датчикиакселерометр

Плюсы и минусы

Устройство не требует подзарядки и работает примерно полгода от батарейки, также имеет хорошую влагозащиту, которая позволяет использовать устройство на глубине до 50 м
Это простой трекер, информация с которого отображается в приложении смартфона, поэтому экспансионизм здесь нет

5. HUAWEI Band 6

HUAWEI Band 6. Фото: market.yandex.ru
HUAWEI Band 6. Фото: market.yandex.ru

Модель в целом похожа на Honor Band 6, отличия касаются внешнего вида: в данной модели глянцевый корпус, который будет более практичным, в отличии от матового. Браслет оснащен большим сенсорным безрамочным экраном, который позволяет комфортно использовать функционал устройства. 

Фитнес-браслет включает 96 встроенных режимов тренировок. Помимо этого, есть возможность непрерывного отслеживания пульса, уровня кислорода и др. Также с помощью устройства можно просматривать уведомления, отвечать на звонки, управлять музыкой и даже камерой. 

Основные характеристики

Экран1.47″ (198×368) AMOLED
СовместимостьiOS, Android
ВодонепроницаемостьWR50 (5 атм)
ИнтерфейсыBluetooth 5.0 LE
Функциизвонки уведомление о входящем звонке, мониторинг калорий, физической активности, сна, уровня кислорода
Датчикиакселерометр, гироскоп, пульсометр с постоянным измерением пульса
Вес18 г

Плюсы и минусы

Большой яркий безрамочный AMOLED-экран, возможность отслеживать все важные показатели, а также наличие 96 встроенных режимов тренировок
Весь функционал доступен со смартфоном данной фирмы, с другими устройствами, в основном, урезан

6. Sony SmartBand 2 SWR12

Sony SmartBand 2 SWR12. Фото: market.yandex.ru
Sony SmartBand 2 SWR12. Фото: market.yandex.ru

Устройство очень отличается по внешнему виду от конкурентов — выглядит необычно и стильно. За счёт продуманного механизма крепления, на руке браслет смотрится монолитно. За функционал отвечает специальная съёмная капсула, которая располагается на тыльной стороне и совсем незаметна.

Устройство имеет максимальную защиту от воды стандарта IP68. Синхронизация со смартфоном происходит несколькими способами, один из которых подключение с помощью NFC-модуля. Таким образом всю информацию по показателям можно отслеживать в удобном приложении, а об оповещениях вы узнаете благодаря вибрации.

Основные характеристики

СовместимостьiOS, Android
Степень защитыIP68
ВодонепроницаемостьWR30 (3 атм)
ИнтерфейсыNFC, Bluetooth 4.0 LE
Функцииуведомление о входящем звонке, мониторинг калорий, физической активности, сна
Датчикиакселерометр, пульсометр
Вес25 г

Плюсы и минусы

Устройство имеет стильный современный дизайн, который подойдет к любому образу, а точные показатели и их удобное отображение в приложении Lifelog, помогают следить за здоровьем и эффективностью тренировок
Отсутствие экрана и необходимость частой зарядки из-за функции постоянного измерения пульса, могут доставить определённый дискомфорт при использовании

7. Polar A370 S

Polar A370 S. Фото: market.yandex.ru
Polar A370 S. Фото: market.yandex.ru

Устройство имеет минималистичный дизайн, оснащено сенсорным экраном и кнопкой. Браслет обеспечивает постоянный контроль сердечного ритма. Стоит отметить, что измерения производятся, учитывая индивидуальные особенности человека, благодаря применению специальной технологии. 

Функции Activity Benefit И Activity Guide помогают поддерживать здоровый образ жизни, подсказывая, какой вид активности можно выбрать, чтобы выполнить дневную норму, а также давая регулярную обратную связь, которая проявляется не просто в отслеживании показателей, но и их анализе. 

Помимо всей информации, в приложении доступны тренировки от компании  Les Mills, которые известны своими групповыми фитнес-программами и другие дополнительные функции. Время работы от аккумулятора до 4 дней с отслеживанием активности в режиме 24/7 (без уведомлений с телефона) и 1 час ежедневной тренировки.

Основные характеристики

Дисплейсенсорный экран, размер 13 x 27 мм, разрешение 80 x 160
Аккумулятор110 мАч
GPS по мобильной связиесть
ИнтерфейсыNFC, Bluetooth 4.0 LE
Датчикисовместимость с датчиками сердечного ритма Polar с поддержкой технологии Bluetooth с низким энергопотреблением
ВодонепроницаемостьWR30

Плюсы и минусы

Устройство не только отслеживает ваши показатели, но и анализирует их, а благодаря специальным функциям еще и помогает поддерживать постоянную активность, выдавая подсказки
Пользователи отмечают, что интерфейс не доработан и недостаточно удобен, а толщина браслета может доставлять неудобства

8. Healbe GoBe3

Healbe GoBe3. Фото: market.yandex.ru
Healbe GoBe3. Фото: market.yandex.ru

Довольно нашумевшая модель с инновационными функциями. Браслет способен отслеживать количество потребляемых калорий, водный баланс, эффективность тренировок и другие показатели,  учитывая индивидуальные особенности. Подсчет калорий осуществляется с помощью технологии Flow, путем обработки данных с акселерометра, оптического датчика пульса и улучшенного датчика биоимпеданса а затем исчисления разницы между полученными и израсходованными калориями. 

Браслет полезен не только для тренировок, но и для повседневной жизни. Например, он помогает поддерживать водный баланс, следить за сном, определять напряжение и уровень стресса. Устройство обновляет данные каждые 10 секунд, поэтому любые изменения организма будут зафиксированы вовремя.  

Основные характеристики

Сенсорный экранда
Диагональ экрана1.28″
Разрешение экрана176×176 пикс
Возможные измеренияпульсометр, кол-во шагов, пройденное расстояние, расход энергии (калории), время активности, отслеживание сна, уровень стресса
Емкость аккумулятора350 мАч
Время работыакселерометр, пульсометр
Вес32 ч

Плюсы и минусы

Возможен подсчет калорий с помощью  специальной технологии, а также производится точный мониторинг важных показателей, учитывая индивидуальные параметры пользователя
Некоторые пользователи отмечают, что браслет достаточно громоздкий и может быть неудобен при постоянном ношении

9. Samsung Galaxy Fit2

Samsung Galaxy Fit2. Фото: market.yandex.ru
Samsung Galaxy Fit2. Фото: market.yandex.ru

Внешний вид достаточно типичный: силиконовый ремешок и прямоугольный вытянутый экран, кнопки отсутствуют. Олеофобное покрытие предотвращает появление отпечатков пальцев на экране. С помощью приложения можно настраивать персонализацию, дополнительным параметром является функция «Мытье рук», которая напоминает пользователю о необходимости вымыть руки, через определенные промежутки времени и запускает 20-секундный таймер. 

Фитнес-браслет включает 5 встроенных режимов тренировок, количество которых можно расширить до 10. Устройство способно определять состояние стресса, а также точно отслеживает сон, включая дневной и моменты утреннего досыпания. На браслет выводятся уведомления, но в целом интерфейс не очень удобный. Автономная работа в среднем составляет 10 дней. 

Основные характеристики

Экран1.1″ (126×294) AMOLED
СовместимостьiOS, Android
ВодонепроницаемостьWR50 (5 атм)
ИнтерфейсыBluetooth 5.1
Функциизвонки, уведомление о входящем звонке, мониторинг калорий, физической активности, сна
Датчикиакселерометр, гироскоп, пульсометр с постоянным измерением пульса
Вес21 г

Плюсы и минусы

Достаточно длительная работа без подзарядки, точный контроль сна, инновационная  функция «Мытье рук» и стабильная работа всех датчиков
Неудобный интерфейс и отображение уведомлений (из-за маленького экрана видно только начало сообщения, поэтому отображение уведомлений на браслете практически бессмысленно)

10. HerzBand Classic ECG-T 2

HerzBand Classic ECG-T 2. Фото: market.yandex.ru
HerzBand Classic ECG-T 2. Фото: market.yandex.ru

Браслет оснащен достаточно большим, но не сенсорным экраном. Управление устройством осуществляется кнопкой, которая одновременно является датчиком для ЭКГ. Говоря объективно, дизайн устаревший, устройство не выглядит стильно. На мужской руке смотрится достаточно гармонично, но все же браслет громоздкий. 

Фишкой данной модели является возможность проведения ЭКГ и сохранение результатов в формате PDF или JPEG. Остальные функции стандартны, браслет может осуществлять мониторинг сна, мониторинг физической активности, постоянное измерение пульса, секундомер, уровень кислорода в крови и др. Также устройство отображает уведомления со смартфона, дает возможность управлять вызовом, показывает погоду. 

Основные характеристики

Экран1.3″ (240×240)
СовместимостьiOS, Android
Степень защитыIP68
ИнтерфейсыBluetooth 4.0
Звонкиуведомление о входящем звонке
Мониторингкалорий, физической активности, сна, уровня кислорода
Датчикиакселерометр, пульсометр с постоянным измерением пульса, ЭКГ, тонометр
Вес35 г

Плюсы и минусы

Отличное устройство для контроля здоровья, за счет возможности проведения множества измерений  и их точности
Фитнес-браслет имеет грубый, устаревший дизайн, также у устройства не сенсорный экран

Как выбрать фитнес-браслет для мужчины

На современном рынке есть множество различных моделей фитнес-браслетов, которые отличаются по внешнему виду, цене, набору функций. Для мужчин важным аспектом является наличие стандартных силовых программ, удобный и корректный мониторинг активности. 

Также, важен размер так как управление должно быть удобным для мужской руки, но слишком большой размер устройства может доставлять дискомфорт при ношении. Чтобы понять, какой фитнес-браслет лучше купить мужчине, редакция КП обратилась к Алексею Суслопарову, фитнес-тренеру, мастеру спорта по жиму штанги, победителю и призеру различных соревнований.

Популярные вопросы и ответы

Есть ли отличия между мужским и женским фитнес-браслетами в техническом плане?

Отличий в техническом плане между мужскими и женскими фитнес-браслетами нет. Могут быть некоторые функциональные возможности, учитывающие пол владельца, например, в браслет может помогать считать женские циклы, но эти возможности не позволяют позиционировать такие гаджеты как гаджеты для определенного пола. Просто мужчины не будут использовать «женские» функции, как и многие другие функции, которые не актуальны для конкретного владельца.

Существуют ли модификации фитнес-браслетов для силовых видов спорта?

Функционал фитнес-браслетов одинаков, в них содержится примерно аналогичный набор функций, который не позволяет говорить о том,  что какой-то браслет заточен под конкретный вид спорта — силовой или какой-либо другой. Надо понимать, что фитнес-браслет — это прежде всего продукт для занятий фитнесом, который по определению не является спортом и предполагает то, что занимающийся осуществляет какую-либо активность для здоровья, хорошего настроения и улучшения качества жизни, а не для достижения спортивного результата. 

К стандартному набору функций браслетов относится подсчёт шагов, пульса, калорий, активности, определение качества сна и т.д. При этом могут быть зашиты программы для разных видов тренировок, но по большому счёту они используют тот функционал, который указан выше.

Также надо принимать, что в отличие от профессионального оборудования, например, профессиональных датчиков ЧСС (частоты сердечных сокращений), показания браслетов весьма условны и дают лишь общие представления об уровне физической активности занимающегося. 

Кроме этого, фитнес- браслеты могут быть обозначены как помощники в повседневной жизни, по ним можно следить за прогнозом погоды, получать уведомления с телефона, оплачивать покупки при наличии модуля NFC.

Конечно, занимаясь силовой тренировкой, можно надеть браслет и запустить программу силовой тренировки, но она посчитает только физическую активность: ЧСС, калории и т.д., как и при запуске любой другой программы на любом браслете.

Некоторые фирмы действительно выпускают гаджеты, нацеленные на определенные виды физической активности,, например, на бег, велоспорт или триатлон. Но это уже, во-первых, не совсем фитнес, во-вторых, что более существенно, это уже не фитнес-браслеты, а электронные часы.