10 лучших массажеров для шеи и плеч в 2023 году

Массажер для шеи и плеч поможет тем, кто долгое время проводит на ногах или просиживает в офисе за компьютером. Вместе с экспертом рассмотрим самые эффективные массажеры, которые избавят от боли в мышцах и суставах
10 лучших массажеров для шеи и плеч в 2023 году
10 лучших массажеров для шеи и плеч. Фото: shutterstock.com

По данным Росстата, 17,1% взрослых людей ведут малоактивный образ жизни из-за сидячей работы.1 Это пагубно сказывается на состоянии здоровья. Именно поэтому все большую популярность набирают специальные массажеры для шеи и плеч, которые удобно использовать в домашних условиях.

Массажеры для шеи и плеч бывают электрическими и механическими. Наиболее удобны для домашнего использования небольшие аппараты с длинной ручкой. Они помогают справляться с суставной и мышечной болью, предупреждают накопления жировых отложений.1

Вместе с нашим экспертом мы составили рейтинг лучших массажеров для шеи и плеч и обсудили, как правильно их выбрать и использовать.

Выбор редакции

Массажер для шеи и спины Dykemann Impact KL-30

Dykemann Impact KL-30

Модель немецкого бренда с 16 4D массажными роликами, движущимися в 2 направлениях, полностью охватывает мышцы шеи, плеч и спины, осуществляя глубокий расслабляющий массаж. На сегодняшний день технология не имеет аналогов в России. Встроенный инфракрасный нагрев снимает напряжение с мышц и улучшает циркуляцию крови.

Беспроводной массажер с мощным аккумулятором может работать до 60 минут без подзарядки. За счет уникальной конструкции, устройство можно использовать не только для массажа шеи, плеч и спины, но и для других частей тела. 

Также у Dykemann есть модель KL-42 с уникальной технологией таппинг-массажа. Узнать подробнее можно на официальном сайте.

Имитация ручного массажа; инфракрасный нагрев; регулировка уровней интенсивности массажа; двунаправленное движение роликов; удлиненные рукава.
Не выявлено.
Выбор редакции
Dykemann Impact KL-30 и KL-42
Модели для глубоко массажа всего тела
Массажные ролики и встроенный инфракрасный нагрев обеих моделей помогут расслабить мышцы и улучшить циркуляцию крови

Рейтинг топ-9 массажеров для шеи и плеч по версии КП

1. Электрический ручной массажер Galaxy GL4942

Роликовый массажер электрический GALAXY LINE GL4942
GALAXY LINE GL4942. Фото: market.yandex.ru

Открывает наш список популярный электрический ручной массажер Galaxy GL4942. Изделие оснащено источником инфракрасного излучения, также в комплекте имеются пять насадок. С помощью этого массажера получится проработать конкретные участки шеи или спины, регулируя направление и силу воздействия.

Стоимость этой модели массажера начинается от 1400 рублей.

Наличие ИК-прогрева; возможность настроек мощности; комплект из 5 насадок.
Работа от сети; короткий провод.

2. Массажер с подогревом Beurer MG80

Вибрационный массажер для тела электрический Beurer MG 80
Beurer MG 80. Фото: market.yandex.ru

На втором месте нашего рейтинга лучших массажеров для шеи и плеч находится модель от немецкого производителя — Beurer MG80. Это один из лучших аппаратов, который помогает снять боль и усталость с мышц при остеохондрозе. В его комплекции есть ИК-подогрев, комплект из 2 съемных насадок, а также предусмотрена возможность изменять настройки интенсивности массажа.

Стоимость Beurer MG80 начинается от 5000 рублей.

Наличие ИК-подогрева; длинный провод; настройки интенсивности воздействия.
Всего 2 насадки; высокая цена.

3. Ручной массажер Nozomi MH-103

Nozomi MH-103
Nozomi MH-103. Фото: market.yandex.ru

На третьем месте нашего рейтинга расположилась компактная модель Nozomi MH-103, которую можно использовать для массажа почти всего тела — поясницы, бедер, ног, плечей, спины, голеней, стоп, ягодиц, пресса, живота и даже пяток.

Массажер уменьшает боли при остеохондрозе, улучшает кровообращение и стимулирует иммунитет. Ионная лампа насыщает воздух отрицательно заряженными ионами, которые благотворно влияют на состояние здоровья. При необходимости функцию ионизации можно отключить.

Стоимость массажера начинается от 4200 рублей.

Два скоростных режима; 4 пальчиковые насадки; функция ионизации; антискользящая ручка; потребление малого количества энергии.
Противопоказан при варикозе и сердечно-сосудистых заболеваниях.

4. Электрический ручной массажер CS Medica CS-v7

Вибрационный массажер электрический CS Medica CS-v7
CS Medica CS-v7. Фото: market.yandex.ru

Эта модель массажера оснащена водонепроницаемым корпусом, поэтому массажем можно наслаждаться в ванной или под душем, используя ароматические масла и антицеллюлитные средства. Основное достоинство (и одновременно недостаток) данной модели — работа на аккумуляторе, причем заряда хватает на 3 часа. Непрерывно массажер работает около 15 минут.

Стоимость CS Medica CS-v7 начинается от 2600 рублей.

Защита корпуса от влаги; наличие аккумулятора; практически бесшумный.
Не работает от сети; в комплекте нет дополнительных насадок.

5. Ручной массажер Casada Tappymed 3

Массажер CASADA Tappymed III
Массажер CASADA Tappymed III. Фото: market.yandex.ru

В комплект массажера Casada Tappymed 3 входит четыре насадки. Благодаря режимам скорости и поддержке ИК-подогрева, аппарат эффективно устраняет мышечные боли и усталость. Данную модель можно использовать для массажа головы, поясницы, бедер, ног, плеч, спины, коленей, рук, шеи, стоп, ягодиц, талии, пресса, живота и лица.

Стоимость Casada Tappymed 3, в среднем, около 6500 рублей.

Наличие ИК-подогрева; можно регулировать интенсивность работы.
Высокая цена; большой вес — чуть больше 1 кг.

6. Ручной механический массажер Торг Лайнс Рефлекс

Массажер Торг Лайнс Рефлекс
Массажер Торг Лайнс Рефлекс. Фото: market.yandex.ru

Торг Лайнс Рефлекс – это бюджетная модель механического массажера. Внешне напоминает пластиковый валик с шипами, который снабжен удобной антискользящей ручкой. Для наилучшего скольжения массажера по телу рекомендуется дополнительно использовать массажные масла.

Цена массажера очень доступная и начинается от 270 рублей.

Имеет длительный срок службы; низкая цена; помогает улучшить кровообращение на всех участках тела.
При массаже требуются физические усилия; может вызывать болезненные ощущения.

7. Ручной механический массажер Тимбэ Продакшн (МАЗ3215)

Массажер для шеи Тимбэ Продакшен Ленточный
Тимбэ Продакшен Ленточный. Фото: market.yandex.ru

Эта модель массажера представляет из себя ленту из ребристых деревянных роликов, которые соединены между собой. Массажер эффективно устраняет неприятные ощущения   снимает усталость с мышечных тканей шеи, спины, плечевого пояса, ягодиц и бедер.

Цена на ленточный массажер Тимбэ Продакшн колеблется в пределах 750 рублей.

Выполнен из природного материала — древесины; удобное использование; приемлемая цена.
Может повредить кожу при интенсивном надавливании.

8. Ручной механический массажер ErgoPower ER-1005

Массажер для ног ErgoPower Ленточный
ErgoPower Ленточный. Фото: market.yandex.ru

Эта модель массажера внешне похожа на предыдущий вариант и отличается только тем, что ролики имеют ровную поверхность. Массажер помогает снять усталость и напряжение с мышц шейного отдела, плеч, спины, поясницы, бедер и ног.

Приобрести массажер ErgoPower ER-1005 можно по цене от 360 рублей.

Низкая цена; натуральный материал – дерево; ролики не повреждают кожу при массаже; удобно использовать в любом месте.
Не получится воздействовать на глубокие слои кожи; при массаже требуются физические усилия.

9. Ручной массажер Bradex KZ 0279н

Массажер для ног BRADEX шариковый Варежка
BRADEX шариковый Варежка. Фото: market.yandex.ru

Массажер Bradex KZ 0279н внешне похож на варежку. На его рабочей поверхности расположены металлические шарики, за счет которых и обеспечивается обработка поверхности кожи. Массажер помогает расслабить мышцы, снять усталость, улучшить кровоток и предотвратить развитие остеохондроза.

Цена данной модели массажера начинается от 240 рублей.

Доступная цена; компактность; эргономичная поверхность.
Шарики часто выпадают; не получится провести массаж глубоких слоев кожи.

Как подобрать массажер для шеи и плеч

В магазинах и маркетплейсах существует большой выбор массажеров для шеи и плеч. Каждая модель имеет свои технические характеристики и показания. При выборе мы рекомендуем тщательно изучить функционал изделия, чтобы подобрать оптимальные параметры для массажа.

Характеристики массажеров для шеи и плеч, на которые нужно обратить внимание:

  1. Тип питания. Устройство работает от сети или на аккумуляторе. Есть механические аналоги, которые запускаются от физической активности человека. Для дома подойдут сетевые аппараты. В дорогу или на работу лучше взять аккумуляторный или механический вариант.
  2. Комплектация и режимы работы. Предпочтение стоит отдавать массажерам, которые поддерживают вибрационный, расслабляющий, постукивающий и интенсивный режимы. Чем больше насадок в комплекте, тем лучше и эффективнее работа массажера.
  3. Размеры устройства. Для дороги больше подходят компактные приборы. Если вы собираетесь использовать массажер только в домашних условиях, можно выбирать модель любого размера и комплектации.

Важно! Отдавайте предпочтение массажерам, которые поддерживают ИК-подогрев. Такие модели, хоть и стоят дороже, но гораздо лучше воздействуют на мышцы.

Отзывы врачей о массажерах для шеи и плеч

Врачи положительно отзываются о комплексном применении электрических и механических массажеров для шеи плеч, поскольку они помогают расслабить и убрать застои в мышцах, улучшить кровоток, снять мышечную боль и даже улучшить настроение и сон.2

С эффективностью массажеров при остеохондрозе поспорить трудно. Однако мы настоятельно рекомендуем перед покупкой массажера пройти предварительную консультацию у специалистов.3

Популярные вопросы и ответы

На самые популярные вопросы о применении массажеров для шеи и плеч отвечает к.м.н., врач-ортопед Рубен Степанян.

Кому будет полезен массажер для шеи и плеч?

— Практически всем людям. В особенности тем, кто мало двигается, употребляет нездоровую пищу или работает в ограниченных условиях (например, офис, станок, и т.д.). Также массаж при патологиях позвоночника — обязательная часть терапии. Главное, всегда советоваться с доктором перед использованием массажера.

Есть ли противопоказания у массажеров для шеи и плеч?

— Использовать массажеры можно не всем. Поэтому перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.

Противопоказания:

• инфекционные процессы;
• период обострения хронических болезней;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• открытые кожные раны;
• онкологические заболевания;
• кровотечения любой локализации.

Также подождать с массажем стоит женщинам в период беременности и грудного вскармливания.

Как часто можно использовать массажер для шеи и плеч?

— Лучше, если курс и рекомендации назначит врач после осмотра. Чаще всего лечебный массаж длится 10 дней. Процедуры выполняют через день, либо через 2-3 дня.

Что лучше – ручной массаж или электрический?

— Наиболее эффективным считается электрический массаж. При ручном массаже воздействия направлено на верхние слои кожи и мышцы.

Электрические аппараты работают по той же схеме, но воздействуют на более глубокие слои тканей. За счет этого результат достигается быстрее, а курс лечения сокращается.

Наилучшее решение — сочетание ручного и электрического массажа. Это способствует быстрому избавлению от медицинских и косметологических проблем.
  1. Эндоэкология и E-heaith в здравоохранении. Глушонкова А.В. Журнал «Вестник новых медицинских технологий», 2015. https://cyberleninka.ru/article/n/zdravoohranenie-buduschego-elektronnoe-zdravoohranenie
  2. Современные принципы восстановительной медицины. Новиков Я.С., Воногель В.Г. Журнал «Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Наука и социум», 2022. https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-printsipy-vosstanovitelnoy-meditsiny
  3. Левин Ю. М., Новый уровень лечебной и оздоровительной медицины. Фундаментальные исследования. 2006 г., № 10. https://fundamental-research.ru/ru/article/view?id=5471