10 лучших массажных накидок в 2023 году

Массажные накидки помогают расслабиться после тяжелого дня или взбодриться, если вы чувствуете усталость и отсутствие энергии. Вместе с экспертом выбираем лучшие массажные накидки для дома, офиса и автомобиля, и рассказываем о преимуществах и недостатках разных моделей
10 лучших массажных накидок в 2023 году
10 лучших массажных накидок. Фото: Shutterstock

Массажные накидки можно назвать недорогой альтернативой массажному креслу. Визуально они выглядят как жесткие чехлы, которые можно разместить на кресле, диване или автомобильном сиденье. Внутри чехла находятся элементы, которые обеспечивают массажное воздействие – обычно это вибрационный механизм и ролики. Для работы накидке требуется электричество от сети или автомобильного прикуривателя. Есть модели, которые используют оба источника питания.

Массажные накидки позволяют сделать массаж в любое время и в удобном для себя месте, будь то офисный стул или салон автомобиля. Они компактны, удобны в управлении и стоят намного дешевле по сравнению с массажными креслами. Накидки помогают привести в норму мышечный тонус, улучшить кровообращение, устранить боли и спазмы в мышцах, расслабиться или наоборот – получить заряд энергии и бодрости1. Регулярный массаж позволяет снизить уровень тревожности, повысить стрессоустойчивость и работоспособность2.

Как говорит наш эксперт, врач-физиотерапевт Сергей Казимов, все современные массажные накидки воздействуют на тело человека с помощью 3 факторов:

  • массажных роликов, которые движутся в разных направлениях и имитируют движения рук массажиста;
  • вибрации, которая обычно направлена на область ягодиц и бедер;
  • подогрева различных зон тела с помощью инфракрасного тепла.

Некоторые модели также имеют систему вентиляции сиденья, что становится актуальным для водителей при долгих поездках в жаркое время.

С помощью эксперта мы подобрали топ-10 лучших массажных накидок для дома, офиса и автомобиля. При выборе учитывались такие критерии как эргономичность, функционал, удобство использования, качество материалов и цена.

Рейтинг топ-3 массажных накидок на кресло для дома по версии КП

Beurer MG 295

Beurer MG295
Beurer MG 295

Эта анатомическая накидка оснащена 4 массажными роликами с режимом качания, что позволяет выполнять 3D массаж различных зон тела. Пользователь может выбрать зону воздействия и интенсивность массажа, изменяя скорость работы роликов и место их приложения. Предусмотрена функция подогрева роликов и сиденья, можно включить подсветку для роликов и отрегулировать высоту массажера для шеи. Есть таймер для автоматического отключения.

Накидка выполнена из искусственной кожи и велюра в сочетании с тканью Mesh. Разрешена ручная и автоматическая стирка при 40˚C.

Основные характеристики

Бренд/СтранаBeurer/Германия
Виды массажаразогревающий, раскатывающий, шиацу, 3D
Область массажного воздействияшея, спина, поясница, ягодицы
Дополнительные опциипрогрев, инфракрасное излучение

Плюсы и минусы

анатомическая форма; возможность выбрать интенсивность и зону воздействия; простота ухода.
работает только от сети.

Casada Quattromed 5 Braintronics

Casada Quattromed 5 Braintronics
Casada Quattromed 5 Braintronics

Стильная накидка эргономичной формы с технологией 3D массажа. Предусмотрены 3 автоматические программы массажа, которые легко разнообразить, выбирая тип воздействия, нужную зону тела, высоту и ширину массажных роликов. Массажные головки из нефрита можно подогреть для усиления эффекта.

Накидка подходит для людей весом до 120 кг и оснащена жестким каркасом, поэтому может использоваться с любой мебелью. Массажную накидку можно использовать вместе с антистрессовой программой Braintronics, которую легко установить на планшет или смартфон. Технология Braintronics усиливает расслабляющий и тонизирующий эффект массажа.

Основные характеристики

Бренд/СтранаCasada/Германия
Виды массажавибрационный, шиацу, 3D, разминающий
Область массажного воздействияспина, шея, поясница
Дополнительные опциипрогрев

Плюсы и минусы

мощный массажный блок; возможность настраивать высоту и ширину роликов; опция трехмерного массажа; антистрессовая система Braintronics.
высокая цена.

Ergonova FeelBack 4 LTE

Ergonova FeelBack 4 LTE
Ergonova FeelBack 4 LTE

Как заявляет производитель, массажная накидка оснащена удлиненной кареткой для качественной проработки мышц от шеи до бедер. Ролики регулируются по ширине, поэтому модель будет удобна людям разной комплекции. Если нужен массаж какой-то конкретной точки, ролики можно зафиксировать в этом месте.

В накидке предусмотрено 2 автоматические программы массажа, также есть регулировка скорости и интенсивности воздействия. Благодаря прочной конструкции массажной накидкой на кресло можно пользоваться в положении лежа.

Основные характеристики

Бренд/СтранаErgonova/Китай
Виды массажаразминающий, постукивающий, шиацу, вибрационный
Область массажного воздействияпоясница, плечи, спина, ягодицы
Дополнительные опциипрогрев

Плюсы и минусы

возможность комбинировать разные режимы массажа; есть настройка роликов по высоте; можно использовать в положении лежа.
всего 2 автоматические программы, работает только от сети.

Рейтинг топ-3 массажных накидок на сиденье автомобиля по версии КП

Planta MN-500B

Planta MN-500B
Planta MN-500B

Недорогая автомобильная накидка имеет 18 индивидуальных режимов массажа и может работать от сети и прикуривателя. Массажная накидка позволяет проработать мышцы плеч, поясницы и спины, а для области бедер и ягодиц предусмотрена функция вибромассажа с 3 режимами интенсивности. При желании можно включить инфракрасный подогрев и задать время воздействия с помощью таймера. Есть режим ДЕМО – он позволяет продемонстрировать все режимы работы и будет полезен для «знакомства» с моделью.

Основные характеристики

Бренд/СтранаPlanta/Россия
Виды массажашиацу
Область массажного воздействияплечи, спина, бедра, поясница
Дополнительные опциипрогрев, вибрация

Плюсы и минусы

может работать от прикуривателя и сети; доступная цена; наличие демо-режима.
нет индивидуальной настройки по высоте, что неудобно для людей маленького роста.

Yamaguchi Yamato

Yamaguchi Yamato
Yamaguchi Yamato

Универсальная массажная накидка подойдет для автомобиля, дома и офиса. Модель работает от сети и прикуривателя и предназначена преимущественно для спины, поясницы и области между лопатками. Четыре ролика помогают глубоко проработать мышцы в этих зонах, а инфракрасный прогрев повышает эффективность процедуры. Для зоны ягодиц и бедер предусмотрено вибрационное массажное воздействие. Дополнительный подголовник обеспечивает удобное положение шеи, а специальный смягчающий чехол поможет снизить интенсивность воздействия.

Основные характеристики

Бренд/СтранаYamaguchi/Япония
Виды массажашиацу, вибрационный, разминающий
Область массажного воздействияспина, поясница, ягодицы
Дополнительные опциивибрация, прогрев

Плюсы и минусы

универсальная модель для автомобиля, дома и офиса; привлекательный дизайн; есть все необходимые массажные режимы.
нельзя отрегулировать положение роликов по высоте для массажа области шеи.

Casada Quattromed 3

Casada Quattromed 3
Casada Quattromed 3

Легкая и компактная массажная накидка укомплектована 2 адаптерами (на 12 В и 220 В), что позволяет использовать ее дома и в автомобиле. Массаж осуществляется с помощью роликов и вибрационного механизма, для лучшего расслабления мышц предусмотрен инфракрасный подогрев. Можно выбрать область массажа вручную – в этом случае ролики будут работать только в определенной точке. Предусмотрена регулировка роликов по ширине. Есть дополнительный чехол, который можно снять, если требуется более интенсивный массаж.

Основные характеристики

Бренд/СтранаCasada/Германия
Виды массажашиацу, вибрационный
Область массажного воздействияплечи, спина, поясница
Дополнительные опциипрогрев, вибрация

Плюсы и минусы

приятный на ощупь материал; удобное управление; можно выбрать конкретную зону воздействия.
слабо прорабатывается область шеи.

Рейтинг топ-4 массажных накидок в офис для спины и шеи по версии КП

Planta MN-1000

Planta MN-1000

У этой модели чехол из искусственной кожи дополнен дышащим сетчатым материалом, что делает комфортным ее использование в офисе. Есть 5 режимов массажа – роликового, вибрационного и шиацу. Массажный механизм позволяет глубоко прорабатывать мышцы в 8 зонах, 4 из которых находятся в области спины, а еще 4 – в области поясницы. Предусмотрена опция инфракрасного подогрева.

Важное преимущество модели – подушка для шейно-воротниковой зоны с возможностью регулировать массажное воздействие по высоте под рост разных людей. Подушка обеспечивает полноценный разминающий 3D-массаж в этой области.

Основные характеристики

Бренд/СтранаPlanta/Россия
Виды массажашиацу, вибрационный
Область массажного воздействияшея, спина, поясница, бедра
Дополнительные опцииподогрев, вибрация

Плюсы и минусы

подушка для шейно-воротниковой зоны; «дышащий» материал.
слишком плотный чехол снижает массажное воздействие роликов.

Yamaguchi Turbo Axiom

Yamaguchi Turbo Axiom

Накидка может выполнять роликовый и вибрационный массаж, а также воздушно-компрессионный массаж поясницы и ягодичных мышц с помощью 4 подушек. Четыре силиконовых ролика предназначены для проработки шейно-воротниковой зоны и спины. Ролики регулируются по высоте, поэтому их расположение можно подстроить под собственный рост. Инфракрасное прогревание усиливает эффект от массажа.

Массажная накидка надежно фиксируется на разных типах офисных кресел, не съезжает и не сминается.

Основные характеристики

Бренд/СтранаYamaguchi/Япония
Виды массажашиацу, вибрационный, роликовый, воздушно-компрессионный
Область массажного воздействияшейно-воротниковая зона, поясница, спина, ягодицы, бедра
Дополнительные опцииподогрев, вибрация

Плюсы и минусы

есть функция воздушно-компрессионного массажа; надежная фиксация; регулируемые ролики; стильный дизайн.
высокая цена.

Medisana MCN

Medisana MCN
Medisana MCN

Эта недорогая модель подойдет для дома и офиса. Роликово-вибрационный механизм позволяет прорабатывать мышцы спины от плеч до поясницы, причем пользователь может выбрать нужный уровень интенсивности из 3 и подключить инфракрасный подогрев. Для разминки шеи и плечевого пояса есть отдельный блок с выступающими деталями. Накидка запрограммирована на 15 минут работы – по истечении этого времени мотор выключается.

К недостаткам модели можно отнести отсутствие полноценной регулировки по ширине и высоте, поэтому людям с большим весом и ростом более 170 см будет не слишком комфортно пользоваться этой массажной накидкой.

Основные характеристики

Бренд/СтранаMedisana/Германия
Виды массажашиацу, 3D
Область массажного воздействиябедра, спина, шея
Дополнительные опциипрогрев, вибрация

Плюсы и минусы

доступная цена; есть все базовые опции.
нельзя отрегулировать массажный механизм по ширине и высоте.

Ergonova FeelBack 4 LTE

Ergonova FeelBack 4 LTE

Стильная накидка умеет выполнять разные виды массажа – разминающий, вибрационный, постукивающий и шиацу – прорабатывать область поясницы, плечи, спину и ягодицы. Пользователь может сочетать различные виды предустановленных программ массажа и регулировать по высоте и интенсивности массаж шейно-воротниковой и других зон, что удобно для людей разного роста. Благодаря прочной конструкции накидку можно использовать и для массажа в положении лежа.

Основные характеристики

Бренд/СтранаErgonova/Китай
Виды массажашиацу, разминающий, постукивающий, вибрационный
Область массажного воздействияшейно-воротниковая зона, плечи, спина, поясница, ягодицы
Дополнительные опциипрогрев, вибрация

Плюсы и минусы

можно комбинировать программы массажа; подходит для использования в положении лежа.
высокая цена.

Как выбрать массажную накидку

Как отмечает врач-физиотерапевт Сергей Казимов, в массажных накидках важнее всего не количество роликов и режимов массажа, а анатомическая эргономика. Современные массажные накидки с роликами и вибраторами для поясничного отдела, для шейно-воротниковой зоны, для плеч и др., должны массировать именно те части тела, для которых они предназначены.

— Определенная модель может подойти людям одного роста и не подходить человеку другого роста. К примеру, если массажные ролики верхней части накидки предназначены для разминания шейно-воротниковой зоны, а у вас очень высокий рост, то эти валики вместо верхней части трапеции и воротниковой зоны попадают на область лопаток. Такой массаж ничего, кроме дискомфорта, не вызовет. Поэтому необходимо подбирать соответствующие вашему росту накидки, либо выбирать универсальные модели с регулируемыми по высоте поясничным, грудным и шейным массажными блоками, — говорит наш эксперт.

При выборе накидки на кресло автомобиля важно, чтобы она не соскальзывала вниз при наклонах и движениях человека. Для этого необходимы фиксаторы в виде жестких нерастягивающихся ремней. Эластичные резиновые крепления в этом случае не подойдут.

Отзывы экспертов о массажных накидках

— Конечно, никакое техническое устройство не может сравниться по пользе и безопасности с ручным массажем, выполняемым профессиональным массажистом. Только руки человека могут почувствовать, когда у вас уменьшился гипертонус и расслабились мышцы. И только руками возможно учесть при выполнении массажа часто встречающиеся асимметрию и разный тонус мышц левой и правой половины тела.

Но, к сожалению, регулярные походы к массажисту доступны не всем, да и от напряжения спины при сидячем образе жизни и длительных поездках в автомобиле хочется избавиться здесь и сейчас. В этом могут помочь массажные накидки. Их можно рекомендовать людям, у которых отсутствуют серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом и кровообращением, — подчеркивает наш эксперт.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы отвечает Сергей Казимов, врач-физиотерапевт, Член Союза реабилитологов России, Член Президиума Академии медико-технических наук РФ, Член Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов.

Чем полезны массажные накидки?

— В отсутствие профессионального массажиста массажные накидки помогают снимать напряжение спины, устранить мышечно-тонический синдром, а при необходимости взбодрить уставшее тело человека.

Кому противопоказано использовать массажные накидки?

— Применение массажных накидок противопоказано при тромбофлебите и низкой проходимости (окклюзии) кровеносных сосудов.

У худых людей со слабо развитой мышечной массой применение массажных накидок может привести к травмированию кожи и подкожных соединительнотканных структур.

Люди с межпозвонковыми грыжами, вызывающими сдавление нервных стволов, могут использовать массажные накидки только после консультации с врачом.

Нельзя использовать тепловое воздействие в массажной накидке, если человеку противопоказаны тепловые процедуры.

Во время месячных нагрев и вибромассаж области поясницы и таза могут привести к усилению и увеличению объема кровотечения.

Можно ли лежать на массажной накидке?

— Лежать можно лишь на тех моделях массажных накидок, для которых предусмотрены режимы использования в лежачем положении. В «сидячих» моделях интенсивность и глубина движения массажных роликов и валиков рассчитывается с учетом нагрузки вертикально расположенного тела человека. Если лечь на подобную накидку, то движения массажных валиков могут оказаться избыточными, поскольку собственное тело будет создавать дополнительное давление на накидку за счет гравитации.

Можно ли вернуть в магазин массажную накидку?

— Да, согласно Закону о защите прав потребителя, массажную накидку можно вернуть в течение 14 дней со дня покупки.

Можно ли детям пользоваться массажными накидками?

— У относительно здоровых детей с достаточным уровнем физической активности мышцы, связки, межпозвонковые диски более эластичны, чем у взрослых. Даже при сидячем образе жизни спазм мышц у детей менее выражен, чем у взрослых. Поэтому интенсивность и глубина движения массажных валиков во «взрослых» накидках может быть избыточной для детей.

Бездумное применение «взрослых» накидок детям без учета разницы в росте и комплекции тела нежелательно.

Главный принцип применения массажных накидок: соответствие движений валиков и роликов расположению определенных анатомических областей тела, для которых эти движения предназначены и физиологичны. Поэтому для детей нужны накидки специальных детских размеров. Ну и разумеется, накидки не могут заменить ручной медицинский массаж, который делают профессионалы.

Можно ли во время беременности использовать массажные накидки?

— По этическим причинам исследования по применению массажных накидок во время беременности не проводились. Относительно безопасно применение во время беременности массажных накидок на шейно-воротниковую область и грудной отдел позвоночника в щадящих мягких режимах.

На область поясницы и таза применять массажные накидки нужно с большой осторожностью и только после консультации с врачом. При этом могут быть разрешены только релаксирующие режимы, поскольку стимулирующие могут спровоцировать спазмы.
  1. Cabak A, Kotynia P, Banasiński M, Obmiński Z, Tomaszewski W. The Concept of «Chair Massage» in the Workplace as Prevention of Musculoskeletal Overload and Pain. Ortop Traumatol Rehabil. 2016 May 5;18(3):279-288. doi: 10.5604/15093492.1212997. PMID: 28157084. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28157084/
  2. Muller J, Handlin L, Harlén M, Lindmark U, Ekström A. Mechanical massage and mental training programmes affect employees’ anxiety, stress susceptibility and detachment-a randomised explorative pilot study. BMC Complement Altern Med. 2015 Sep 2;15:302. doi: 10.1186/s12906-015-0753-x. PMID: 26329694; PMCID: PMC4556221. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26329694/