Главная (выберите раздел)

Как сейчас живет звезда «Ликвидации» Александр Семчев: Похудел на 100 кг и сделал подтяжку

Время прочтения: 3 минуты
Дата публикации: 17 сентября 2020
Как сейчас живет звезда «Ликвидации» Александр Семчев: Похудел на 100 кг и сделал подтяжку

Популярного актера перестали узнавать даже коллеги

Актера Александра Семчева поклонники помнят довольно упитанным мужчиной в самом расцвете сил. 51-летний актер исполнил одну из главных ролей в сериале «Ликвидация». Его вес тогда достигал 200 килограммов. Однако потом случилось настоящее чудо.

Александр Семчев в сериале «Ликвидация». Фото: Кадр из фильма

Александр Семчев год назад похудел на 100 килограммов за короткий промежуток времени, а также сделал круговую подтяжку лица, чтобы избавиться от провисающей кожи. И останавливаться на достигнутом не намерен. Более того, популярный артист не исключает, что в будущем вновь обратится к пластическому хирургу, дабы избавиться от лишней кожи.

Семчев и Михаил Пореченков в 2019 году. Фото: Global look press

Как признается актер, он согнал лишние килограммы исключительно благодаря правильному питанию, не прибегал ни к модным диетам, ни к хирургическим операциям. Даже с врачами не советовался. На все про все ушло больше года.

«Я сидел главным образом на овощах. Все запекаю в духовке. Из круп — ложка гречки в день, которую не обязательно варить, достаточно ее запарить кипятком. Много не ем, примерно по 300 граммов за один прием. Сижу на так называемом дробном питании. Суп идет как отдельный прием пищи, его можно съесть и побольше. Хлеб — только иногда и только бездрожжевой. Организм можно обмануть: отварил брокколи — ну трава травой, но ты ее съел и наполнил желудок. И обязательно выпиваю по два-три литра воды в день, помимо чая и кофе, для разгона метаболизма. В итоге с размера «семь Х» перешел на «два Х»», — хвастался Александр в одном из интервью.

Слишком тяжело ему было в таком огромном весе. Фото: Кадр из фильма

По словам знаменитости, он худел не для того, чтобы на кого-то произвести впечатление, а для себя. Слишком тяжело ему было в таком огромном весе. «Существует только один надежный способ похудеть — изменить свое пищевое поведение. Главное во всем соблюдать меру. Физкультурой заниматься можно. Качать потихоньку пресс. Вместо бега — ходьба, надо суставы беречь. Упражнения с фитнес-резинкой хороший дают результат», — откровенничал 51-летний Семчев.

Сейчас его даже коллеги не сразу узнают. Он выглядит иначе. Актер все понимает. И сам себе тому, прежнему, не рад: «Иногда смотрю свои старые фотографии и ужасаюсь. Это же было безобразно!».

Как признается актер, он согнал лишние килограммы исключительно благодаря правильному питанию. Фото: Кадр из фильма

Единственное, что огорчает Семчева — отсутствие новых ролей. Иногда он впадает в уныние. «Мысли рождаются невеселые: насколько ты нужен театру, дойдет ли до тебя очередь, займут ли в новой постановке или нет? Профессия-то зависимая — от желания режиссера, от материала», — разводит он руками.

Александр любил вкусно поесть. Фото: Архив КП

Но старается себя отвлекать и жить на полную катушку, принимать ситуацию как есть. Одно время ходили слухи, что Семчев сбросил лишний вес из-за молодой возлюбленной. 

Но сам артист все инсинуации категорически отвергает. Сердце его свободно. Актер успокаивает себя: лучше быть одному, чем с кем попало.

Семчев отрицает, что сбросил вес ради возлюбленной. Фото: Архив КП

«С возрастом ценности меняются. Момент человеческого тепла становится важнее, чем все остальное — разные проявления инстинктов. Я одинокий человек. Никаких возлюбленных у меня нет. На сегодняшний день в приоритете только здоровье», — говорит мужчина.

«Как раз со здоровьем у звезды не все хорошо. Потеря веса сказалась на самочувствии кумира. «Я вам откровенно признаюсь, что проблемки начались. Меня это очень сильно настораживает. Вдруг появилось какое-то головокружение. Потом время от времени у меня начинается дурнота. Что удивительно, давление стало понижаться», — делился актер.

Отзывы (12)

И
Индира 21:57:03, 4 января 2021
Вы молодцы.Здоровье главнее всего.
Ответить
Г
Гость 21:44:48, 3 января 2021
Молодец,ещё на свежем воздухе надо находиться и заниматься физ.трудом.Все восстановится,ещё всего то 51 год.Вся жизнь впереди.
Ответить
Е
Елена 20:20:30, 3 января 2021
Болтовня!Не похудеть на 100 кг на диете!Ложь.Только бариатрическая операция на желудке.В это поверю.Сама всю жизнь худела.Знаю,что это невозможно.
Ответить
А
Анна 22:31:58, 3 января 2021
Почему же болтовня, моя знакомая на правильном питание за три месяца скинула 22 кг
Ответить
Н
Надежда 09:27:13, 4 января 2021
Полностью согласна!!! Только операция на желудке!
Ответить
Н
Нина 05:04:34, 4 января 2021
Возможно! Правильное питание,а еще и дробное-лучше всякой диеты. Попробуйте! Семчев молодец! Так держать!!!
Ответить
Н
Наталья 16:49:53, 5 января 2021
Ни в коем случае не делать операции на желудке!!! Моя знакомая ушла в мир иной после того, как сделала операцию на желудке, стала худеть, а потом вообще заболела и...
Ответить
Н
Наталья 16:47:57, 5 января 2021
Не ложь. Это правда. Сама худею без диет. Просто нужно есть мало и тогда, когда желудок потребует. Воду пить обязательно - по 1,5-2 литра в день. А вот диета - это вещь опасная. После диеты у меня появились проблемы со здоровьем. Диеты - это ужасная вещь! Худела на диете до 20 кг за 4 месяца. Но клетки и организм тебе потом мстит на это.
Ответить
B
Busy 10:38:54, 26 января 2021
Я скинула 20кг за полгода тем же способом, что и он, но потом пропала мотивация и все вернулось.
Ответить
А
Анна 18:00:04, 25 февраля 2021
20 это не сто за год !!!
Ответить
А
Алексей 09:44:51, 7 марта 2021
За месяц похудел на 15кг. Женщины и мужчины худеют по разному. Мужчине гораздо легче сбросить вес. Вы можете не верить это ваше право.
Ответить
Н
Натали 22:52:47, 17 сентября 2021
Так у кого какой "запас" килограммов лишний, который можно пустить в расход. За год - не за месяц... Не на бадах же и "чаях" сомнительных - а на размеренном грамотном изменении пищевых привычек... Абсолютно возможно. Да, определённый стресс для организма, но с позитивным акцентом и с отсроченной положительной перспективой
Ответить